褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
0 C! h: F! k9 `/ g/ ?: m2 N! q5 H維持人體生理時鐘的動力。
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褪黑激素
6 s1 \2 n& m9 A0 W5.39.217.77:8898是由松果體所分泌的， 5.39.217.77:88980 l3 d# I4 }" d9 f6 {" ?
在正常情況下 5.39.217.77:8898. G: I1 o7 B; Q( j. V( y2 U- F
夜晚11:00到淩晨2:00
# X, T* N7 M6 s4 p g" i; d5.39.217.77:8898為分泌最旺盛的時段， tvb now,tvbnow,bttvb) S7 _2 d; F- ~- ]& I, E
人們會因而想睡覺，
) r$ |4 x0 _8 Q" D* C& P! u8 btvb now,tvbnow,bttvb之後分泌量慢慢降低，
; `1 s, j" S mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到約清晨8:00 tvb now,tvbnow,bttvb1 D: L1 }: H* U5 i( H' c! V
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 5.39.217.77:8898) \' p& R# `* T! s9 R
6 |% P+ \" E' I! L6 X. X松果體的分泌
& _# a! l& e0 q! B6 I$ g W: D2 ?5.39.217.77:8898非常的非常規律， ' ?' @$ }9 C4 e
只要有一天熬夜，
% L) w9 G3 |! l$ ]+ V公仔箱論壇次日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?7 `. p9 _0 \1 \
size=5>褪黑激素分泌量 tvb now,tvbnow,bttvb. a9 U* V8 _6 v8 v5 b
就會減少，
0 {6 I" H. C6 R5 j4 n. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約要 11天才會恢復正常， tvb now,tvbnow,bttvb9 w$ g4 B; C( ]( l8 [
因此在這段時間中 tvb now,tvbnow,bttvb) ]: A+ w0 p1 V: K
會出現失眠、白天想睡、
" }6 u! w" C& h! ^& X哈欠連連的不正常情況。
; }/ e) C/ B/ C! h; p; h# A B公仔箱論壇
6 ^5 d6 _. u+ Q( _* }5 B晚上睡覺時 5.39.217.77:88985 ]7 z3 B' H. k; J O
妳有開小燈的習慣嗎? & h3 v4 R# ?4 W3 I
深夜開燈睡覺者，
8 e/ d- c5 S1 `! A& l$ m免疫功能會下降喔。
2 T9 T) K1 R2 [$ C Z' j6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 [; j+ [* V+ y2 U! Z0 e8 @
根據一項研究顯示，
5 S2 ?4 c' |4 r4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N6 c; N0 Z0 c3 q$ ~
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
, o# }2 C" w' D+ L# l$ z公仔箱論壇會降低人體免疫功能， & A$ x) |1 B- R$ m& m7 I# F/ u
因此， 公仔箱論壇+ N# O# H% C' _# c# ~, b
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb- H" c$ ?5 n6 M# _
% {9 D6 x1 d3 i& ^$ A$ T+ o9 B; W6 T- }tvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，
1 D# f0 }( O5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常值夜班的小姐， % a4 D6 Q! _* k- [
乳癌的發生率 tvb now,tvbnow,bttvb& A7 o/ k* M$ |$ I2 M% J' c, H
將大幅成長二倍。
; V" Y+ T! `2 Z. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R: N( B% W8 w. o/ H y4 D公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為 : G, c* f2 @" {
松果體的內分泌器官，
8 d) n3 U; q: T4 h, `7 I0 k6 T公仔箱論壇於夜間睡眠時，
9 [. E. U2 \: r+ d- ^. o4 ]size=5>會分泌大量褪黑激素，
# I; P4 @; F( k/ g3 a2 p' w; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間 11時，
* A) N/ I1 A) J公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，
" `0 I4 h) G* B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb到清晨(約8時)停止分泌。 公仔箱論壇1 I; A) n/ E; M! l4 Q
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褪黑激素的分泌， 5 _$ S1 Y, Y) G- M# o$ _* Z# q
可以抑制人體交感神經的興奮性， 3 I/ m A4 g5 e9 r. l5 |& j4 n9 }; \
使得血壓下降、心跳速率減慢，
. B# k. J# k: _, g: l) ctvb now,tvbnow,bttvb心臟得以喘息， 公仔箱論壇4 \' _( M+ t0 \/ B- g
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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: E" R. w F8 O3 C0 m- T& O; wtvb now,tvbnow,bttvb>可是一旦眼球見到光，
& ]/ M$ e% h& o5 [% p5.39.217.77:8898褪黑激素就會被抑制住， : n7 X1 x% `9 \; F
因此深夜開燈睡覺者， # V e, o' n% u( }, M B
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 5.39.217.77:8898, a; m: |) M+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @- I4 x# v) `- m% ~% R9 E% J" u
●閱後傳知他人，添福添壽，
: R* {& W& ]6 X; |# Q5.39.217.77:8898 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
- [! O8 E1 W% ttvb now,tvbnow,bttvb●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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