褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
6 K, S+ u4 M: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持人體生理時鐘的動力。
6 k. s$ z) _- H0 V, X* }" f2 a. q公仔箱論壇公仔箱論壇6 m$ x! D2 H& f4 ]) e1 J
褪黑激素
9 [2 d) C' t$ C8 D是由松果體所分泌的，
2 y# V# c( Z# x, V$ d4 R$ v3 I1 G5.39.217.77:8898在正常情況下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M* X1 a- z, b9 E9 k, m
夜晚11:00到淩晨2:00
$ V1 @* t& `+ o$ y3 V0 K% d0 v公仔箱論壇為分泌最旺盛的時段，
3 \! x4 v" e W5.39.217.77:8898人們會因而想睡覺，
9 a0 G- k/ M7 l' n# b之後分泌量慢慢降低，
5 f; |# @2 ?" D3 J8 ` c直到約清晨8:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ W$ P. j! p
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
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松果體的分泌
( e. S! y$ m* w" c- r) l- U' D. Vtvb now,tvbnow,bttvb非常的非常規律， 公仔箱論壇 I: `' _+ r! k& L& c* O
只要有一天熬夜， 公仔箱論壇2 K5 }' z) z) k8 u
次日 公仔箱論壇+ q6 @/ M8 p( o+ ]
size=5>褪黑激素分泌量
; f8 z& p, V! n8 P% }8 h9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會減少，
; e9 @, h4 P) ^% Q( B. W$ O9 q; G公仔箱論壇約要 11天才會恢復正常， tvb now,tvbnow,bttvb q; p' x: p; b% S1 N! @
因此在這段時間中
; L: b0 l3 L9 V5.39.217.77:8898會出現失眠、白天想睡、 tvb now,tvbnow,bttvb. s$ [) g+ X! a0 I
哈欠連連的不正常情況。 5.39.217.77:88985 Z* P a: c* \
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晚上睡覺時
; U) k3 O* s; f+ r, R. Z妳有開小燈的習慣嗎? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u t3 O, `6 l% k6 W
深夜開燈睡覺者， & }& ?& g u4 B" g4 W" S, G+ E5 B
免疫功能會下降喔。
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3 p( j, R1 Z& C' v( Z# h! A根據一項研究顯示，
0 u5 Y: m! D& q; C; T* [: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈 5.39.217.77:88980 Y9 B% S% w7 g; i' u) R! m
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
1 \$ I# H: c% a: W, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能， + h& g; _7 ?9 T: l
因此，
# t: a2 n+ H- d: C$ Y$ H2 Y C公仔箱論壇挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 公仔箱論壇& V) d. \' |+ N6 |8 H6 a4 N
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國外有研究顯示，
/ h# _1 E8 [$ v/ P# p/ Etvb now,tvbnow,bttvb常值夜班的小姐， 5.39.217.77:8898! w5 e( r$ T- g$ ~
乳癌的發生率
9 o5 c* o& J. @- Itvb now,tvbnow,bttvb將大幅成長二倍。9 G7 h+ Y; I5 d# F' Z
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因為人腦中有一種稱為 / F1 B4 ]; v& @& `6 ?2 T: [! p
松果體的內分泌器官，
$ ?: W0 f* ]2 ~- J於夜間睡眠時，
5 Y* T9 K7 e/ \5 ^8 \" [7 g hsize=5>會分泌大量褪黑激素，
% ?" Z- W# c* p! A# l/ [# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間 11時， 0 F+ P `# c2 Q0 i$ Z3 z
至隔日2時分泌最旺盛， tvb now,tvbnow,bttvb) s% u( M9 q" r9 E! l
到清晨(約8時)停止分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb. W! z8 i. a4 I0 ~1 y/ {
4 n7 g2 q; n ]5 a" j g公仔箱論壇褪黑激素的分泌， 4 z9 ^1 @9 R. I
可以抑制人體交感神經的興奮性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p- u+ u& d' j- _6 H- M
使得血壓下降、心跳速率減慢， tvb now,tvbnow,bttvb( M0 @. y$ [: b; Q- m/ s
心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ y$ ^. }* `3 i/ _) i
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A z# M8 O1 `1 s% |4 \
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>可是一旦眼球見到光，
0 J, p8 [$ V6 T: ?* L2 Y+ J" |; htvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素就會被抑制住，
" F0 x2 f0 d+ }: t! ?% ?9 N$ Y因此深夜開燈睡覺者， : }! w7 q( e0 M9 s i& t
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
: L5 L2 r; S( ?+ ?1 w6 ~公仔箱論壇
% Y/ Y& G% ~3 m" R& W5 G% C●閱後傳知他人，添福添壽，
8 r: E4 N4 s3 P! t- I$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 ^# a: v3 Q) X% K
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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