From:tvb now,tvbnow,bttvb$ _9 x0 P" X' q# C7 p
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120628/16466754TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) |. W' M& Z) G& L5 A- \6 r7 {
5.39.217.77:8898. j. c1 G1 z6 E+ Z( g" b5 m2 ~9 w
公仔箱論壇* e7 N* f* { w+ J) P5 F
【本報訊】偏食是兒童常見問題，除了蔬菜不受歡迎外，肉類同樣是不少兒童抗拒的食物。有兒科醫生表示，約三成偏食兒童拒絕食肉，原因包括懶惰不肯咀嚼，或不喜歡肉類粗糙；由於蛋白質及鐵質攝取不足，「無肉兒童」易體重過輕不長肉；也有家長會讓子女飲用偏食配方奶粉補充營養，但配方奶粉熱量偏高不宜長期飲用，更不能取代正餐。
, g( L. w0 I0 _tvb now,tvbnow,bttvb記者：嚴敏慧
9 k' M/ Q4 K5 u# B) b' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d& w. t# \2 ~* ~5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j; E( m, u7 z% k/ ^
- v6 y% L/ Q5 g5 s1 {8 f( A5.39.217.77:8898兒童偏食種類繁多，除只進食很小份量食物及進食速度緩慢，不定時進食和只願意吃某些種類的食物也屬偏食。營養健康關注聯盟召集人兼兒科專科醫生余則文表示，兒童偏食大多後天形成，例如受偏食父母影響，或曾被某類食物鯁喉。中文大學一項調查發現，逾45%家長指子女有偏食情況，反映兒童偏食問題普遍。
/ ]5 W+ d/ g5 a7 U公仔箱論壇
/ [% S2 r1 r& z' D7 p- i9 v. F
j0 }+ y- A1 p* a公仔箱論壇+ D3 \8 [1 F2 v! D: `
8 {9 w" q8 {0 u! T0 E0 ?tvb now,tvbnow,bttvb家長不應過份呵護余則文表示，臨床發現最多小朋友因不吃蔬果出現便秘求醫，但也有約三成偏食兒童是不肯食肉，他們會嫌肉類質地粗糙、味道不佳，更多人是因為懶惰不願咀嚼。註冊營養師羅嘉文表示，肉類含有蛋白質、鐵質、維他命 B及鋅，因少食肉而攝取不足相關營養，可令體重過輕、容易疲倦、抵抗力變差及出現貧血。
5 ?0 l- J) @1 l3 i3 K0 `/ n6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外國有研究發現，偏食兒童較無偏食兒童多兩倍機率出現體重過輕；無肉兒童的體重也較多為最輕一群，甚至較標準體重輕。羅嘉文建議，家長宜自小為子女建立良好飲食習慣，以身作則定時一日三餐，不要「電視送飯」，更不應過份呵護。她說：「有家長會每餐準備五種後備食物讓子女選擇，唔想食飯有米粉補上，根本是培養偏食兒童。」公仔箱論壇9 O) f8 J, l9 n- t- e
羅嘉文表示，家長若發現子女有偏食習慣，應先了解背後原因，並嘗試轉換烹調方法，吸引小童進食；有需要時可以偏食配方奶粉補充營養，但切勿長期飲用，否則會弄巧反拙。
5 k- r) M) ]2 h# w, y/ g1 f0 p& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她指，曾有3歲男孩不肯食正餐，體重長期低於標準，家長讓他日飲四杯配方奶粉，再加魚油丸及維他命丸「谷肥」，可惜仍食極唔肥。經營養師評估，才發現他經常「飲奶飲飽」，但沒有正常飲食阻礙營養吸收，根本為惡性循環。在營養師建議下，男孩停止進食補充營養的產品，飲奶份量則逐步減少，在餐單調整後，體重始回升。 5.39.217.77:88989 B+ J* r, I G8 I1 n; O" P
5.39.217.77:8898$ x8 }, j/ N& k* H9 B
, @7 ]1 n# n7 y. c1 w: U; L) y0 ttvb now,tvbnow,bttvb
+ f, ?6 y0 M. q; `6 T. S" stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' |9 t/ q6 h5 J$ B0 e4 y/ }0 t
拒絕食肉對健康影響•蛋白質攝取不足：體重較輕
, B0 d! n6 d6 G- ^) q; a+ z! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•蛋白質攝取不足：體重較輕5.39.217.77:8898" E6 R1 m+ ^% K( J9 o$ f0 L
•鐵質攝取不足：可導致貧血及容易疲勞
0 ^9 p* Y, @5 M( S公仔箱論壇•鋅攝取不足：抵抗力減低，皮膚容易潰爛，生長放緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g; P( u" V- I' H
•維他命 B攝取不足：容易皮膚炎或皮膚乾燥，疲倦或嗜睡，不能集中精神 |
發表於 2012-6-30 04:29 PM
| 