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| | 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。
# z4 b* m0 {/ D4 P 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。
, ?# t7 v6 }% @5.39.217.77:8898 你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | | 材料: | 布包豆腐 4件5.39.217.77:8898/ _8 L9 X. O9 S0 B
牛肝菌 8錢
9 ?) Z* ~: g( [公仔箱論壇白菌 8錢
# D/ J, o7 Q0 F: Wtvb now,tvbnow,bttvb雲耳 4錢
& z1 H1 b; p, [) m/ V( itvb now,tvbnow,bttvb小甘筍 2條
' A0 ^* f O$ j. b8 E蠔油 1湯匙
4 O9 P; H1 p5 p2 x8 P2 Z6 utvb now,tvbnow,bttvb雞湯 1/3碗& _1 w0 M# m8 p$ J7 [7 C* x* R& q
生粉 1湯匙公仔箱論壇7 P& ^# y* x8 p9 K
鹽 少許
7 A) U" i* R% }" z6 s- mtvb now,tvbnow,bttvb糖 少許
3 n, I+ t+ h `+ m2 V, R$ V1 j) j5.39.217.77:8898(四人分量) | | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。( j @0 D, X3 a4 z' m0 P
2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。
! M1 _8 M, x$ n/ f+ X: a4 [; X5.39.217.77:88983. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。公仔箱論壇4 m, h" F+ U5 ], S0 Z# R
4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。' M6 m2 N0 S9 |* N6 }5 R
5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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