剛生產完的媽咪也許會覺得頭髮掉的數量好像變多了，會不會久而久之變成禿頭！？其實這是正常現象喔！產後媽咪由於體內的荷爾蒙急遽變化，致使頭髮逐漸進入休止期而有開始掉髮增多的現象。皆下來要來告訴大家，頭髮的生長週期是如何運作，該怎麼吃，以及平時如何保養，才能擁有一頭亮麗的秀髮！
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為產後媽咪解決掉髮困擾
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& W- n2 S' W0 l$ q7 t頭髮的結構5.39.217.77:8898) b6 X' K1 Y; Q
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4 d4 e. u0 g+ i, F+ d人的毛髮由毛囊及髮幹組成。毛囊是讓頭髮生長的組織。髮幹就是我們肉眼可見的頭髮。頭髮的構造由外而內分為表皮層、皮質層以及髓質層。最外層的表皮有毛鱗片覆蓋，可保護頭髮免於外在環境刺激或被其他物質傷害。當頭髮有健康的毛鱗片，會看起來具有明亮的光澤且柔順；反之，毛鱗片受到殘害便會使髮質粗糙且毛躁。公仔箱論壇6 A( A. ? A3 g
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8 ?% r2 G# P/ F+ t( \; N中間的皮質層含有決定髮色的麥拉寧色素、讓頭髮保有彈性的纖維狀蛋白質以及防止頭髮水分流失的NMF（Natural Moisturizing Factor）保濕因子，這個部分除了決定了頭髮的韌度與彈力，同時也是毛髮最主要的成分。位於頭髮中心的髓質層，由塊狀的多角型細胞組成，若頭髮受損嚴重，導致此結構萎縮，便會有掉髮現象。5.39.217.77:8898( v6 j8 t, F$ S- A
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/ f, m J# ]! S. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮生長週期5.39.217.77:8898 f$ n* V- q3 Y& m2 u) h& b
, o6 s8 p! m% K2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 U5 d$ L8 F. l7 A a8 F
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台北長庚醫院皮膚科主治醫師李華恩表示，頭髮的生長大致上可分為三種不同階段，分別說明如下：
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& r5 O% S3 O$ y9 R# j* Y* v O5.39.217.77:8898★生長期（Anagen）+ ?( K% j: n5 t7 i$ d9 Q5 Q! W5 [+ g/ ]
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頭髮的生長期大約會持續三年，一般人通常80%以上的頭髮皆處於這個階段。不過，生長期的長短與人種、性別、荷爾蒙以及年齡等都有關聯性。# z `3 G/ N9 ^+ @1 }, W8 B! v
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★退化期（Catagen）公仔箱論壇5 a& X2 B+ C) w) ^/ ]
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* x) d2 c' h. n9 @& ]8 N# W, ]這個階段介於生長期與休止期間。通常在這時期，毛囊會停止分裂，不會生長出頭髮。一般人的頭髮會有1～3%呈休止狀態，這種情況約會持續三個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e0 s+ `/ p" _; g+ d% K
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+ h9 z- P# V) K- ]8 dtvb now,tvbnow,bttvb★休止期（Telogen） d' I) ?/ D6 q" U
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* _4 H/ d" o8 [) A% Otvb now,tvbnow,bttvb一般人的頭髮會有10%處於休止期。在這個階段的毛囊會開始萎縮、落髮，時間大約會持續3個月。接著頭髮會回復到生長狀態，長出新的毛髮。8 u. ]3 L( j2 [* ]! Q6 N
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$ x2 E% H$ ~1 P3 Y- ?8 M& k公仔箱論壇李華恩醫師說明，每根頭髮都有不同的生長週期。頭髮的週期有自己的規律性，除了新生兒的毛髮是同時成長的，否則在正常情況下，一般人的頭髮不會在同時期都處於生長或休止狀態，每個毛囊都是獨立的狀態。另外，隨著年齡的增加，毛囊會逐漸減少，休止期進入生長期的時間會漸漸拉長，進而導致頭髮的髮量逐漸減少。tvb now,tvbnow,bttvb0 L# | s' `6 {% `
, d& \) J0 ]6 }. x% ], x公仔箱論壇公仔箱論壇. F( Z1 m! B) C; I9 ]: k6 }0 k
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產後落髮為正常現象公仔箱論壇5 i! B# y. ?% O, k0 R$ j4 ~
. \) M9 d. [* R5 ]- f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* z0 n, ^1 R, g: U$ @
2 H3 h$ A3 q) V: v7 g1 v) I3 m* ztvb now,tvbnow,bttvb李華恩醫師指出，女性在懷孕後，體內的動情激素會升高，使頭髮的生長期延長，處於休止期的頭髮相對變少，所以孕媽咪可能會發現，在懷孕期間的整體髮量較以往多，且不太容易掉頭髮。而生產完，隨著體內荷爾蒙的變化、生產的壓力及大量出血等因素，原本處於生長期的頭髮便逐漸進入休止期，掉髮現象開始增加，至產後三、四個月為掉髮的高峰。不過請媽咪不用過於擔心，一般來說，大約產後一年會慢慢恢復成原本的髮量。 |
發表於 2012-6-28 12:46 PM
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