剛生產完的媽咪也許會覺得頭髮掉的數量好像變多了，會不會久而久之變成禿頭！？其實這是正常現象喔！產後媽咪由於體內的荷爾蒙急遽變化，致使頭髮逐漸進入休止期而有開始掉髮增多的現象。皆下來要來告訴大家，頭髮的生長週期是如何運作，該怎麼吃，以及平時如何保養，才能擁有一頭亮麗的秀髮！
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為產後媽咪解決掉髮困擾公仔箱論壇! S9 ?7 j: H$ w- t9 V( Z: t
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$ F+ s+ Y3 X6 w8 L( Y5.39.217.77:8898頭髮的結構TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ I$ B/ Z' p
2 Z! c' N/ Y4 b% Z# e8 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 ?4 c9 u8 U. D! U5 f$ z; l
3 X0 n3 M2 b) @3 E/ V& m; dtvb now,tvbnow,bttvb人的毛髮由毛囊及髮幹組成。毛囊是讓頭髮生長的組織。髮幹就是我們肉眼可見的頭髮。頭髮的構造由外而內分為表皮層、皮質層以及髓質層。最外層的表皮有毛鱗片覆蓋，可保護頭髮免於外在環境刺激或被其他物質傷害。當頭髮有健康的毛鱗片，會看起來具有明亮的光澤且柔順；反之，毛鱗片受到殘害便會使髮質粗糙且毛躁。
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3 k% \. p8 ]- m- F1 |$ r+ j5.39.217.77:8898中間的皮質層含有決定髮色的麥拉寧色素、讓頭髮保有彈性的纖維狀蛋白質以及防止頭髮水分流失的NMF（Natural Moisturizing Factor）保濕因子，這個部分除了決定了頭髮的韌度與彈力，同時也是毛髮最主要的成分。位於頭髮中心的髓質層，由塊狀的多角型細胞組成，若頭髮受損嚴重，導致此結構萎縮，便會有掉髮現象。tvb now,tvbnow,bttvb% Q [3 B \8 S# C; i6 H! W+ ]& e) g
) H9 W: |5 Q0 Z' R7 F3 P0 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v8 z9 j5 a7 |! ?! S/ t; t
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台北長庚醫院皮膚科主治醫師李華恩表示，頭髮的生長大致上可分為三種不同階段，分別說明如下：公仔箱論壇: o. H+ b6 q5 h1 X" u7 e
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1 S5 x* j* T- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生長期（Anagen）
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2 h/ s' T4 y! h2 O5.39.217.77:8898頭髮的生長期大約會持續三年，一般人通常80%以上的頭髮皆處於這個階段。不過，生長期的長短與人種、性別、荷爾蒙以及年齡等都有關聯性。
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$ e4 s) Y$ P3 D5 G5 r★退化期（Catagen）
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7 S5 N: `! M9 S. S2 \0 z8 T3 n/ h這個階段介於生長期與休止期間。通常在這時期，毛囊會停止分裂，不會生長出頭髮。一般人的頭髮會有1～3%呈休止狀態，這種情況約會持續三個星期。
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★休止期（Telogen）( C2 J- l' k0 I5 d& R. P3 U
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8 |6 Y- P# _, t: @# s! z2 j8 t; Jtvb now,tvbnow,bttvb一般人的頭髮會有10%處於休止期。在這個階段的毛囊會開始萎縮、落髮，時間大約會持續3個月。接著頭髮會回復到生長狀態，長出新的毛髮。
1 q& r3 ]* z5 F) z+ V0 f6 j4 ]5.39.217.77:88988 P9 e9 S2 |2 [+ k$ d5 N
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1 t; }% v, o& jtvb now,tvbnow,bttvb李華恩醫師說明，每根頭髮都有不同的生長週期。頭髮的週期有自己的規律性，除了新生兒的毛髮是同時成長的，否則在正常情況下，一般人的頭髮不會在同時期都處於生長或休止狀態，每個毛囊都是獨立的狀態。另外，隨著年齡的增加，毛囊會逐漸減少，休止期進入生長期的時間會漸漸拉長，進而導致頭髮的髮量逐漸減少。
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李華恩醫師指出，女性在懷孕後，體內的動情激素會升高，使頭髮的生長期延長，處於休止期的頭髮相對變少，所以孕媽咪可能會發現，在懷孕期間的整體髮量較以往多，且不太容易掉頭髮。而生產完，隨著體內荷爾蒙的變化、生產的壓力及大量出血等因素，原本處於生長期的頭髮便逐漸進入休止期，掉髮現象開始增加，至產後三、四個月為掉髮的高峰。不過請媽咪不用過於擔心，一般來說，大約產後一年會慢慢恢復成原本的髮量。 |
發表於 2012-6-28 12:46 PM
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