剛生產完的媽咪也許會覺得頭髮掉的數量好像變多了,會不會久而久之變成禿頭!?其實這是正常現象喔!產後媽咪由於體內的荷爾蒙急遽變化,致使頭髮逐漸進入休止期而有開始掉髮增多的現象。皆下來要來告訴大家,頭髮的生長週期是如何運作,該怎麼吃,以及平時如何保養,才能擁有一頭亮麗的秀髮!
8 Y$ t6 h! ], O ~# W! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; }" a4 \" l+ y! J0 {: |+ N! o7 Q4 P
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( h5 E2 K" L( v/ N( |2 a公仔箱論壇為產後媽咪解決掉髮困擾
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: k7 [5 U* Y4 c. s! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮的結構
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" r$ @/ \; t; \; ]' c5 d人的毛髮由毛囊及髮幹組成。毛囊是讓頭髮生長的組織。髮幹就是我們肉眼可見的頭髮。頭髮的構造由外而內分為表皮層、皮質層以及髓質層。最外層的表皮有毛鱗片覆蓋,可保護頭髮免於外在環境刺激或被其他物質傷害。當頭髮有健康的毛鱗片,會看起來具有明亮的光澤且柔順;反之,毛鱗片受到殘害便會使髮質粗糙且毛躁。5.39.217.77:8898" N# D. }* ~" D
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中間的皮質層含有決定髮色的麥拉寧色素、讓頭髮保有彈性的纖維狀蛋白質以及防止頭髮水分流失的NMF(Natural Moisturizing Factor)保濕因子,這個部分除了決定了頭髮的韌度與彈力,同時也是毛髮最主要的成分。位於頭髮中心的髓質層,由塊狀的多角型細胞組成,若頭髮受損嚴重,導致此結構萎縮,便會有掉髮現象。
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頭髮生長週期
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8 R; i9 z5 p8 ^6 D! U: w1 C公仔箱論壇台北長庚醫院皮膚科主治醫師李華恩表示,頭髮的生長大致上可分為三種不同階段,分別說明如下:' P9 d& u5 s% N+ U" n5 ]# U# R
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3 F* A0 w! Y+ W4 p7 V* Q公仔箱論壇★生長期(Anagen)- ?! q6 {/ i- u* x5 y* Y. s
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1 ]3 v: E% V! R+ |, U! r' } ztvb now,tvbnow,bttvb頭髮的生長期大約會持續三年,一般人通常80%以上的頭髮皆處於這個階段。不過,生長期的長短與人種、性別、荷爾蒙以及年齡等都有關聯性。tvb now,tvbnow,bttvb& a& q# m) x' W4 s: P
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★退化期(Catagen)
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( l4 ~/ w) e& |8 K7 D/ N. ~& N9 C這個階段介於生長期與休止期間。通常在這時期,毛囊會停止分裂,不會生長出頭髮。一般人的頭髮會有1~3%呈休止狀態,這種情況約會持續三個星期。5.39.217.77:8898$ }) v5 M8 ]' u2 N) a% {
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& E2 n1 s6 w+ w# a公仔箱論壇★休止期(Telogen)
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一般人的頭髮會有10%處於休止期。在這個階段的毛囊會開始萎縮、落髮,時間大約會持續3個月。接著頭髮會回復到生長狀態,長出新的毛髮。" y8 g9 [% R! D/ \( [' o
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李華恩醫師說明,每根頭髮都有不同的生長週期。頭髮的週期有自己的規律性,除了新生兒的毛髮是同時成長的,否則在正常情況下,一般人的頭髮不會在同時期都處於生長或休止狀態,每個毛囊都是獨立的狀態。另外,隨著年齡的增加,毛囊會逐漸減少,休止期進入生長期的時間會漸漸拉長,進而導致頭髮的髮量逐漸減少。
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* |, D) D4 V' g/ z& K: i1 \5.39.217.77:8898產後落髮為正常現象8 c; m$ u. r% W% u. J
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李華恩醫師指出,女性在懷孕後,體內的動情激素會升高,使頭髮的生長期延長,處於休止期的頭髮相對變少,所以孕媽咪可能會發現,在懷孕期間的整體髮量較以往多,且不太容易掉頭髮。而生產完,隨著體內荷爾蒙的變化、生產的壓力及大量出血等因素,原本處於生長期的頭髮便逐漸進入休止期,掉髮現象開始增加,至產後三、四個月為掉髮的高峰。不過請媽咪不用過於擔心,一般來說,大約產後一年會慢慢恢復成原本的髮量。 |