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8 L' A5 ]/ I4 s1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _0 u# U2 E" `2 @1 G
1. 菠蘿 1個
% v1 _) y: _9 j1 n2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
& X' T+ p+ [5 l l' X5.39.217.77:88983. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
1 t) Y% S+ q* H& I5.39.217.77:88983. 雞蛋 2隻公仔箱論壇; g, C" _' z: R* v2 S+ \( C1 u
做法:
$ R7 S' `! Y% I, j5.39.217.77:88981. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
+ _7 o& Z5 i3 _5 Q6 X P J2 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
4 p: ], r+ I5 M+ Z3 A0 z5.39.217.77:88983. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
! d( g- _9 m/ }% J4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
8 P% \7 m! U/ t5 ~/ ^! [公仔箱論壇4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
$ f4 z8 b$ ^3 e3 ^' H; A5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
: X- c* D; g- F& K4 Z2 w+ M6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb3 J* `- r6 z! S
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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