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材料:4 a0 A0 |! H4 [) h( b
1. 菠蘿 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ b, j7 N3 Y( t
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
; Q# |1 L7 p1 |6 |) c公仔箱論壇3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
# s4 T! o9 Z2 R2 {3 H& d5.39.217.77:88983. 雞蛋 2隻5.39.217.77:8898; Q9 V0 R% H" V' Y4 X
做法:* ]* ]) U/ N: A: D5 g
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇- x2 [2 W+ p0 C! L+ a- N
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
) S8 O, i, T! f P9 C1 V) L* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
5 S' C+ {9 G5 R, Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U* N) G& \8 _5 o) u5 t$ v N
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒公仔箱論壇7 r/ t+ [" T4 r9 P B9 G1 v
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
: W/ @0 P5 r7 d7 J; i; P) b6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成* ^) H. ^" r5 K
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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