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材料:tvb now,tvbnow,bttvb& D+ W' }& V' X( B @) x
1. 菠蘿 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S7 N1 r: L9 t- f, `( z( T3 G
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F( C: E/ Q2 [; M# b& ~4 h
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 r1 G% y8 s. ^
3. 雞蛋 2隻公仔箱論壇/ ?* `4 u, z) Z4 s/ ]- C- K [
做法:; l9 P2 p7 k+ ?% S8 c$ \: o B
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: f/ ~' ~" T* w- k
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用tvb now,tvbnow,bttvb2 c' j1 s) w, y7 C- Z
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用$ }* m. r0 R1 x2 Z$ y
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
% Y- D. D0 q, v' i7 C4 o) G3 |- d8 Otvb now,tvbnow,bttvb4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒5.39.217.77:8898# Y, f2 s- Q d% x2 i5 w
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒5.39.217.77:8898 D. ~5 d1 p6 A
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
' a) F" S/ k* I9 y3 V(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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