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6 \( Y8 ]9 S" Z( k/ \! L材料:/ C: V3 S7 z& F5 |
1. 菠蘿 1個
/ X; j" A B2 E+ d* U: j: i o, V2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)( z5 n" L4 a8 B/ W: j- k
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)' Q" P( d9 Q5 k, k6 E( w
3. 雞蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 ~. x' w8 n2 p
做法:公仔箱論壇* U) Z! J2 H! M7 m; c" ]1 V
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸, S2 N* B f; |, {8 p
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G# D* I) s9 ~% s$ q, I* X+ X
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
7 i T+ S7 N% b n( k+ g8 ^% F公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
4 `# q0 ~2 ]6 e4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
! \& [$ `; L* l6 h! {9 W! P @tvb now,tvbnow,bttvb5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
3 ]7 Q! d- m* f4 L7 Q5.39.217.77:88986. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
9 e" n- x0 ~0 h ~5.39.217.77:8898(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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