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材料:
; L! t. a; X- ]' S7 l" u公仔箱論壇1. 菠蘿 1個
! p2 N. D0 a. t W5.39.217.77:88982. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)5.39.217.77:8898& N! O$ U N: \ n
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvb now,tvbnow,bttvb2 F" V/ ?; [% `* {1 J) T: d
3. 雞蛋 2隻
7 N4 q- [3 O0 G3 j# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 [4 Q @: m: j0 R0 Z) ytvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸$ O) k9 Q$ D6 F0 u2 N
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ e* e3 x& W
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
. J# I: J6 r/ Y! ~ M6 k9 _3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 W. c* `$ C5 G: J |
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒公仔箱論壇% B; x% p+ w. N3 S/ D, m
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
1 {; \& R4 }; n$ C+ U6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成/ a: h- j% X* \
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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