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材料:
6 P+ a" u8 a) f1 W+ y7 [; H1. 菠蘿 1個
+ I& K1 ]0 U* c6 K3 u1 H4 m& m5.39.217.77:88982. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)* T. g# L% ]# W/ l# o
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q- r4 E' j9 r3 |7 M1 S9 R1 i
3. 雞蛋 2隻公仔箱論壇9 i3 R; @+ j# z1 q1 @6 d& P
做法:
) Y# t i+ k2 I5.39.217.77:88981. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸. h" v K* O! {' K9 o
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r, o+ R; y2 N/ N [ t
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
. B8 G. A# s, r+ e, m3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒公仔箱論壇3 m$ |: ^3 n2 P8 O- B, ?
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
, X6 C' ~ G3 s: x公仔箱論壇5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒公仔箱論壇' U- W9 N. B. Z7 t I' ^* q' d
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
; d0 W; ?5 l0 Q# ftvb now,tvbnow,bttvb(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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