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材料:tvb now,tvbnow,bttvb' J9 z1 e; Q3 b( l o R/ j/ M" a
1. 菠蘿 1個公仔箱論壇0 |0 c/ \; ~: D9 Z* C' a
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
1 H3 _/ D' m: m3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvb now,tvbnow,bttvb7 S- Y, `: q7 `' B% K! V/ @' N c* I
3. 雞蛋 2隻
9 m6 y* ^9 ~ i+ j' F J做法:
Z6 V# F, S8 A8 w- wtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇9 ~7 Y+ k9 W% D; T2 W
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用5 M+ a0 y1 y9 ~! N% r3 X
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
/ p' N' o% ^+ g' F( j3 R v6 ~3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
( D5 W9 v6 E0 H: w8 N2 k公仔箱論壇4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
+ y8 O( q- m3 g! j X5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
% k3 n _! `1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
! X3 I) {8 C) `5.39.217.77:8898(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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