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材料:5.39.217.77:88985 s0 a8 S2 k" K, F' Y
1. 菠蘿 1個7 u6 R P0 U6 b n8 h# z
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
; s+ U/ I! {5 ]& Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)3 B" Z5 Q; D" b$ J' A6 |
3. 雞蛋 2隻
! ?1 |/ k! k' Z1 H+ y4 t) s: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇6 `6 J; i5 y) C! _# A
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸3 x5 e1 D; [ ]8 P
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
5 f8 ~' ~0 c @4 M3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
, U+ ` q T. R& X- G, |0 g7 btvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
8 M: g; V. P0 g/ `. J- z b& ]5.39.217.77:88984. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb K$ H( m1 ?, X! ~
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
0 m9 S4 x4 V: e0 H+ h* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
Z; s$ h. a* m(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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