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材料:
5 c1 y! u o3 c4 G0 z. B公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- L: E; `) g. d) A: D s+ v
2. 半肥瘦 $18
) M% @1 N" a/ d4 S" |) @; T+ |$ Z5.39.217.77:88983. 蔥 數條5.39.217.77:8898. u/ I3 ]; m% _
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
3 N. k2 C+ @3 o, [+ I! c5 E做法:( Y$ y5 v7 `3 Y! Z8 v7 K
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
7 F5 c9 n6 x/ r# a/ P) G公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
( S- k) w2 W& K: M公仔箱論壇3. 蔥切粒，備用
' @. H Q/ U' f5.39.217.77:88984. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 v; u' {" r$ e* t" y) W
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
2 k# Y5 z9 g: \8 z2 H3 Q公仔箱論壇6. 用低架，260度中風速，光20分鐘5.39.217.77:8898" P) `( n/ l1 V$ F
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& G; M, T* x; M3 T) U; B
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
: A" @+ X" E* ?3 D- F2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:0 c* u2 `3 T0 s& |5 ~; _/ D
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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