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8 S! K# Z% O4 e. Qtvb now,tvbnow,bttvb材料:
. J( z3 I, s" Z, N) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子 2條 (2人份量)" F3 \. K R2 P5 \
2. 半肥瘦 $18
1 U$ r6 F: ]7 ] E5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蔥 數條tvb now,tvbnow,bttvb( x# q6 D7 g( [5 E2 }. j
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
0 J' F$ T* D) m- t7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* m0 K v3 r n `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
4 b+ t4 C6 D7 h2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
: l/ s! W$ u1 o9 b$ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥切粒，備用
% M R0 e, n) ^7 B5 I$ N9 e, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中
+ h1 D$ A0 V, s( ~5.39.217.77:88985. 用【快速加熱】預熱光波爐tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 p7 k5 k$ ]" \
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
5 ?- l% d5 Q$ |& X3 l7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
1 i* w- T# }; X, [& w公仔箱論壇8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
* r: T2 Y1 M+ K- V3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
8 U# x! k! p# h9 R: u" A! ^3 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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