[中式食譜] 紅燒釀茄子（光波爐食譜）

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材料:
9 Z% s! N& p$ R2 c& e* H公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)tvb now,tvbnow,bttvb( w/ _7 c& F' S) b0 r
2. 半肥瘦  $18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?3 K( E# x. S) a6 B
3. 蔥  數條5.39.217.77:8898, f# [) {! j$ P6 ^0 u* @
4. 照燒汁  1包 (個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 t& g( ]$ b! z
做法:3 A; N6 |2 H. o3 l6 \
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
$ g% w- _: g( a1 V0 Q公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
+ Y% G) T$ N. h/ M8 p& p8 {3. 蔥切粒，備用tvb now,tvbnow,bttvb! C" ?4 G9 N+ w& ~' v: V* T; ]$ W2 }
4. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U7 z: ?& i( [6 f
5.  用【快速加熱】預熱光波爐
% G* B6 F- y: E( c1 i5.39.217.77:88986. 用低架，260度中風速，光20分鐘
+ X5 g) p) Y6 z  K公仔箱論壇7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)公仔箱論壇  w0 D# k# Q! F5 n' L) t
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
3 g" b7 d% j! E' R: j# ?6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
9 |5 ]( Q. R: Y/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色