0 F1 \) r6 Q5 S. z材料:公仔箱論壇5 s- b0 A4 X# g! ^; B1 L( t
1. 雞翼 6隻# t3 m0 Q, r, M a( F/ V8 r6 F
2. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb* z, A. r9 O' j, @, s
3. 椒鹽 適量1 m' G) u1 o% ^) ]
醃料:
: x* J( o% i0 c1. 生抽 3茶匙
$ ~' z- a8 X! q9 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞粉 1茶匙
& j. v, ^7 @" L, ^$ P3. 黑椒粉 1/2茶匙/ B. C: O' s$ r3 T6 y% u
4. 砂糖 1茶匙& F+ I+ u( J3 L" k) d5 ?* d; w' K
5. 麻油 少許
) @2 _0 Q0 c$ ?, X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)公仔箱論壇$ i" H- D: p t5 ~3 @9 h2 Z
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
% J: u( ?' e2 S4 R# f5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 e, c: s: M& I
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
" P6 f( A8 W8 O6 k8 C v8 S5.39.217.77:88982. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
7 F5 Q; d- q* x4 y% I/ z7 K# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)tvb now,tvbnow,bttvb0 K: p3 F4 p( K
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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