% H7 V+ {# W; @- x6 w& g v材料:( D. g% c$ [. x5 N2 D
1. 雞翼 6隻
; ?" G8 T. S$ l2. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb" q' E' [- \6 ^; \2 R
3. 椒鹽 適量
8 Y; d w, t8 P3 F/ m- p, d e0 p3 a醃料:
7 A8 b; Q2 X' K8 F6 O) N: wtvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙1 u" ~$ @& I7 i9 e$ U Y; Z
2. 雞粉 1茶匙6 G; h! \; p& J" |1 O
3. 黑椒粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) ^' O. w; ^& P
4. 砂糖 1茶匙
! K7 i. m5 u/ L+ Btvb now,tvbnow,bttvb5. 麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N% s: [; d1 r- ^' H
6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb& S1 h" Q |2 p$ Q
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)5.39.217.77:8898% Y/ H3 ^% |" ?. v' e7 X) a
做法:
) P( }. C% E! J6 z }& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
( l. U0 _3 n, s+ C0 L* stvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
: Y/ e# {* h3 n8 a+ ?1 \3 [! v1 otvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
/ Z* X& B" C9 X+ `3 ?7 V. i4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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