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材料:) b& M# `- V+ x' \; \& e
1. 雞翼 6隻公仔箱論壇+ P# e9 A/ X& v7 n' P& U) g R3 G
2. 香草 適量
8 Q$ C1 T4 T0 h. H( d9 X4 j8 v: H0 @5.39.217.77:88983. 椒鹽 適量公仔箱論壇5 \. x/ ~: g, O% q; R0 S
醃料:! P' {& w6 m" u, D& q
1. 生抽 3茶匙
\; e; P0 S) I8 I3 u6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: A" Z6 W3 h) t
3. 黑椒粉 1/2茶匙
5 d! c8 E; I% m. ^' @公仔箱論壇4. 砂糖 1茶匙
; }0 j$ ]6 P) J j/ r! m5. 麻油 少許
& m, X' j4 ?5 j( V公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)5.39.217.77:8898! {# ^" D% g: E; l! a" O7 O0 A
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb" V: L6 @. H: @' C. A
做法:5.39.217.77:88985 A, a, b# x6 X L5 t# ?
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時5.39.217.77:88984 f1 w9 Z# j/ J& L* ?) X# e. @
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上5.39.217.77:8898/ l" a9 E% `" p9 f0 v
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
6 ?+ g0 E B5 L; n4 t2 D3 X8 m$ j- S- s! ^5.39.217.77:88984. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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