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材料: m7 ^: A5 C: u; P
1. 雞翼 6隻3 |' r1 t; U8 F% H, R: R
2. 香草 適量" \6 k6 t, |# N$ L6 x8 r) O7 M. i
3. 椒鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 A0 Z @. X) @# [* y/ z# \/ y
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb/ Q. `" b9 S. f+ t$ p
1. 生抽 3茶匙
+ J e, P; X: C5 e4 V' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙
" i3 [; i' q% z$ v6 ]2 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- `& a8 C3 G) W7 {) S2 Y
4. 砂糖 1茶匙5.39.217.77:8898* t3 O. u' ~$ b* t
5. 麻油 少許
9 e( h2 g" y" B+ l! ~; f5.39.217.77:88986. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ n& d O, @! a' N9 l8 R
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)5.39.217.77:88980 U. ~" \0 V" n
做法:
5 }6 l7 e: d) M1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
- G* Y& P! F$ `" r& t2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
1 N# {7 ]( }, q' L; B6 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
* N, o ]% O8 G R' e/ ntvb now,tvbnow,bttvb4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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