8 O! W- d$ O2 J% } _ P7 h5.39.217.77:8898材料:
) v# Z7 [( I. M- Q, G. Z公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
, W, \) c1 S0 Q& v$ t0 N5.39.217.77:88982. 香草 適量
+ A( I+ W7 J1 t- z% r* D5 C& \. ~% b$ m公仔箱論壇3. 椒鹽 適量) c2 h8 _2 o% Z8 h+ _
醃料:
, w+ k! i% u) M公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
, ~7 w' t, x: O( W( U5 h( `tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞粉 1茶匙
/ {# f% b/ P( d7 R3. 黑椒粉 1/2茶匙
0 x( Z9 v; U: b0 F- O! X( n5 z公仔箱論壇4. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h7 g w6 B+ \9 i1 |
5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb, w0 w% V6 u" h( _4 b( {
6. 香草 適量 (供香草雞翼)! @/ w% q5 Y: `5 M
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
# v/ g. Y. B+ n& [( ^做法:
( ]! B8 L+ w( \* }& S0 B0 g9 j公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
* d7 |# w% Q: a3 d* m. w: f# e1 J2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
' U* C; k W7 \( v8 htvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
' V# e7 K. ^2 u8 V! r4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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