# i+ r0 K$ c8 ^材料:
& {( |' N7 i# Z7 R5.39.217.77:88981. 雞翼 6隻
' B( n. u: M$ c. X+ u2. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ q; A7 ?; U2 t
3. 椒鹽 適量
- r8 l, C! d+ j# }. c9 i1 r/ m醃料:
/ P" `7 A) c$ Y$ i f9 n公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
7 i0 U t$ c* x! f5.39.217.77:88982. 雞粉 1茶匙% j+ w) J. I4 ^( r; t3 L) m
3. 黑椒粉 1/2茶匙% T- k! O; S5 E$ s; M! s8 X% d
4. 砂糖 1茶匙
4 v- W1 t; D; Z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許
7 O2 K5 D: `) i( a4 i3 N, W* m$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)
6 L; @% p( |8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)5.39.217.77:88984 B( q! B5 q, i8 M8 {
做法:
* {* N9 F. k9 |, |1 I0 L1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時tvb now,tvbnow,bttvb& q: X( d' Z2 B3 w _
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
' n0 n% Y0 B s; r' M# D5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
6 d: u/ i" A0 u7 C公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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