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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


( A" |" Y' D3 k2 y2 d& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 F7 w) p+ m% x4 y
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f' I1 n# K& f1 w7 M( g
1. 乳鴿  2隻
$ R0 m1 ^8 u+ J; b  f; m. X; s4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鹽   少許5.39.217.77:8898  D( n7 A/ ], d1 J" ^9 o" O
3. 糖  少許
) r& b/ H& [6 z2 w7 s3 {5.39.217.77:88984. 生抽  少許
2 S# `3 g" r4 h3 H: A6 ]5. 老抽  少許
6 T/ G7 `- K: m" \& G& }$ z8 L2 D6. 鹵水汁  2湯匙
) P) N1 Y! G9 X2 O& e6 F, e% jtvb now,tvbnow,bttvb7. 麥芽糖 2茶匙
3 a) Z* z/ ?' g! o; Gtvb now,tvbnow,bttvb8. 米醋  1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k9 H3 G! W! Y
做法:
- _' z1 S& Z8 }, I% W公仔箱論壇1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)5 i! V$ n, M- Y6 b  ^' ?5 t& {: l
2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可
6 q! B# t" S' D% B( @3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
6 k9 M8 w7 m, P7 y/ v4 _1 s5.39.217.77:88984. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
# t' w4 }6 j" N3 H5. 預熱光波爐3分鐘,260度
, q- P! v' k2 Y: n/ w' Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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