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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


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材料:
4 M" V; a( H% r% R* v5.39.217.77:88981. 乳鴿  2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. ?% M7 A) G7 \
2. 鹽   少許公仔箱論壇' g* x  N1 |! c0 S
3. 糖  少許
4 {. ~/ n+ M5 H8 W' c5.39.217.77:88984. 生抽  少許公仔箱論壇+ S* Z- F) d0 T" V) A2 l
5. 老抽  少許
& U1 I- e$ `. ^% k1 S6. 鹵水汁  2湯匙( {+ C# B7 j- n& p" ~
7. 麥芽糖 2茶匙" b! [5 W6 X2 g& Y3 z
8. 米醋  1湯匙
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做法:
) B( K  N7 c9 v3 O9 s: V4 ~' V9 V( xtvb now,tvbnow,bttvb1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
' Y3 X& m+ f+ [( V: _7 l7 _( F9 }1 `) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可
! M' J* E3 N: @  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
0 G7 A, K! T4 F' B$ f4 \4 s4 x4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
1 D" h* W9 o. z% Z/ ftvb now,tvbnow,bttvb5. 預熱光波爐3分鐘,260度
$ \" ^) q/ x( E% }. u公仔箱論壇6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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