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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)

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. [$ h' l( N) D, ]公仔箱論壇 材料:
2 R7 O3 R; S) d. Z& ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 乳鴿  2隻/ r0 \. U. f4 Y1 H, G4 B) N  O' }  K
2. 鹽   少許
7 h" J% I6 p7 G8 Y8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 糖  少許! \- w3 L4 f7 c6 Y7 r9 Q
4. 生抽  少許
: q9 B, h# o* O- y# m3 y. K5. 老抽  少許
. i& U) L0 P5 Y( x! w+ j6. 鹵水汁  2湯匙5 s: W% P) M" Z. S( ~
7. 麥芽糖 2茶匙
9 |! c8 Z9 _1 K: X/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米醋  1湯匙
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做法:
  q; Z& Y4 {% V8 H- B/ \" S. s1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
( Y/ l0 D3 V5 O: ~  ntvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可6 A3 l; D% ~( W* a; {
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
2 Z( }/ ~$ ]' b0 V3 ^5.39.217.77:88984. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X1 w& C! U8 x5 K$ a" h  S
5. 預熱光波爐3分鐘,260度5.39.217.77:8898( N; O) b. b9 s% H: n/ t
6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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