本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 3 @. ^# T2 ]/ m; U
' q$ p: g n8 ^- A秋葵對糖尿病的功效 公仔箱論壇5 j2 P! N0 W7 S( r! B$ h: a
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:公仔箱論壇; s, G z9 c% i% | a, ~% H; v
, ?. [% C# z) E, p5.39.217.77:8898秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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一、秋葵的主要功用:8 Y& C1 u, s# e1 n
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。- p+ Z3 ^$ q* A; W
2.預防大腸癌/ F3 Y& P) |5 Z4 Z
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
! g! |' u) F& ?4 B5 k公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收1 q' P- a4 p2 P! t P3 u8 a
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T/ o9 Z$ u( E3 s) L* h
% D7 [+ f6 Y! Y二、注意事項:
2 f3 j4 b9 y9 v# \9 C$ t' ]3 F1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。. l3 O( t* n5 n9 O* A0 g
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
) Q; Z6 `) y5 |! @# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; h# ]9 o. b6 E# g4 L4 m6 A* r7 _6 d8 j
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三、秋葵對糖尿病的功效
# z( f! W5 c7 i% `1 I: U2 |公仔箱論壇服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
( B, z" t/ W) `# N# K& o0 h5.39.217.77:8898拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。5.39.217.77:88981 K0 I/ I- U! n; |9 n' t
7 |) g, V0 P* Z/ q% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb D$ C# M _: h' @1 ]+ ^$ m
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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