本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
, J8 ?6 [9 `3 Q3 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 y( y* l% q. S0 O7 q0 ~1 P* ~0 U
秋葵對糖尿病的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A0 }! L$ P9 Q0 |) E } h
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _, m# O4 V8 y
% \3 ?) L& J3 @4 y2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆: s! G8 c' q' c* ~3 a
0 m9 q% o. F' y( @& p, N3 ]一、秋葵的主要功用:
% V6 Q; Y2 J$ v" K* Qtvb now,tvbnow,bttvb1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。0 _9 e( z9 M) T9 E: `7 C: x# R
2.預防大腸癌
2 m Y: h/ b% Q( t' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _1 ]3 E2 Q e
3.鈣含量多比牛奶好吸收
. q! q: ~, o8 F" r, j# z公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
; [; ]# Y8 ^$ Y6 O \8 a3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 R, h6 K; {3 v
二、注意事項:
- U J) n1 m( f, K6 i( L1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
0 }: _! u2 d7 V: m3 c5.39.217.77:8898秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb! G* G T! E+ H. A" u+ c
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。5.39.217.77:8898: L/ E& s3 P H) E6 `+ B0 ~
3 |$ @5 T% y! E4 ^; A) P1 R9 t 公仔箱論壇! I( m' D* O) {! G: ^, B. Z
5 t: X# d# h# p0 `三、秋葵對糖尿病的功效
, |2 U r; }( {( L公仔箱論壇服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:5.39.217.77:8898, z3 Y% ^. o w, I" h* B1 Z% g
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。# x9 a' n+ p- j( k
2 o4 h* Z/ D; [
% ~6 C X+ W8 H6 n! _+ O" I# |! [, j& R& r+ R: @ q4 D) W! A
$ Z! M. C- E1 @+ G如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
6 O6 \! C$ M& U
! _ O# C h; K. Z |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 