本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
$ T" {) e+ r7 \! Y4 I公仔箱論壇
0 @3 |+ Z) F9 x# k! |) X公仔箱論壇秋葵對糖尿病的功效
6 L6 @$ s/ t, U* Y0 q糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~* e& l' X s
2 M. x5 M( K g3 u! g3 |tvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆tvb now,tvbnow,bttvb( D* ~& [; H; r7 [) @
公仔箱論壇3 {; n; V9 W4 K5 v' S
一、秋葵的主要功用:
% e8 S. x9 i' w. A" I5.39.217.77:88981.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。/ h5 B" r, J4 i8 c
2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb) w! d1 w( w1 _2 [
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
8 r% T v; f6 M7 H$ u+ r公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收tvb now,tvbnow,bttvb! W J& p' X d0 j1 {: t, k
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇1 H- s" @- V8 [$ \6 ^, ~
9 g, e" U1 f8 Q' w9 ^+ r二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb2 b3 H% I! X# p4 g
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。tvb now,tvbnow,bttvb v+ J2 K O6 k3 C) y2 K
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
- O" G8 p# Q% w1 I3 C4 p0 I秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
& p- ?# j" k& b, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i. s/ `) D0 y7 C7 f公仔箱論壇 1 [7 K% c& p' a' S$ R* F) A
5 U$ `- O/ `4 x) V/ q5.39.217.77:8898三、秋葵對糖尿病的功效* P3 P4 P& z* p( L$ C, H/ l' \
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:0 H6 C6 t3 N5 \, \, d4 M8 j+ D
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
5 b; B& c, } J+ Y公仔箱論壇- T, [% a E f5 b
8 Z9 j& Z; T9 W1 {2 X% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K. b* W8 j4 C
6 I' p3 A$ D5 Otvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇4 w9 H- Z" t6 [, H' S' d
" J9 Q; ^( P- Q4 S7 A5 R |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 