[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ e* k1 X) B, y# o
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息5.39.217.77:8898; ^) R: S- X. Y' l0 m- p$ J; u
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb& J$ {7 ~" Z' B& M5 y, f& R* v
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鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. |* n) n% c( T
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。* g4 @2 g* U4 J$ I. _' T" ~/ c) Q) M

左邊臉頰       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @- |- {8 a# n" Z; Y8 I
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰" w" B- E% s# e) O
可能是肺部功能失常。1 b! N+ |/ R1 V2 |

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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。公仔箱論壇/ @1 G# N% b/ }$ e) s

指甲色澤       5.39.217.77:88988 J4 t" o7 D: d# z  U) c9 U+ p* m
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。5.39.217.77:88987 w+ e5 F3 ]1 N, g

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。公仔箱論壇. f; O" C! r! w3 n, I7 k
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指甲板是否光滑       tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ X( I( F1 K2 {/ h
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇; X+ @9 U9 D' _
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周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵 5.39.217.77:8898- k& j  T) z8 G; @$ w; ^4 U% S
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。5.39.217.77:8898! Z6 |  m, W+ Q+ J. }2 {! j; |

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H# o, Q8 h+ K9 ~; c6 q1 \. B; E

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平       5.39.217.77:8898- G+ U# _6 w2 P6 q& t6 [4 Y. A
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。5.39.217.77:8898' a/ G! K3 S9 J- i. I' O

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4.如何從唇色看健康狀態 tvb now,tvbnow,bttvb) v7 E! L. `/ f2 w9 z5 J
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白       1 L8 q3 w0 b6 z5 ^" j1 P
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       5.39.217.77:8898, p) ~6 j2 r; @0 e9 c4 Y
若非因為氣溫過於寒冷，有" C) b/ r+ F" }
可能是有貧血、心臟方面問題。公仔箱論壇4 R# S" F$ `/ I; r2 v. s# x
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb5 `- z$ k2 j6 j1 M
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唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。2 h, f* |2 g: N& T. N: L

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5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% Z- |" D5 p3 ?; U! F. w
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！

份量
每次以兩三條為適量。+ M7 g, V1 d0 T& E) K
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形狀       tvb now,tvbnow,bttvb0 z. q/ j2 }( J$ j- l( a( n
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味       公仔箱論壇  ~8 l, R7 k  b* {4 v  A9 G& L! l
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。公仔箱論壇7 s2 w! r/ l$ R0 a/ \. F- M! k  v
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

6.生理時鐘表  . F8 d+ E  x7 q; z4 v
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb, Q: P% u; F6 E. W' d9 U

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。8 J) _8 ]7 n3 W2 v% H

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇: g" ]: G& V/ F: V' U1 B5 H8 M( n
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。& f2 _. {+ f1 Z. K& I

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。公仔箱論壇1 J1 l( |4 W! K; \2 Q; y
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晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。/ g. A$ s7 R4 J: T* B: [0 e
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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