[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息3 g9 {# J; N3 m2 ]8 P3 K- H
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。8 a2 M4 ^5 t" z- C/ p4 U! m# A( s

額頭       9 a7 }3 l  v( Z: B7 P+ T
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: s! T  c# d- z

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5.39.217.77:88986 H1 r: V! Q0 a" G

下巴       tvb now,tvbnow,bttvb. Y* b3 W! b, z& X2 N! J) O; r
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' U& o7 \/ }/ K' x+ Z
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb; Q* T8 N5 g5 q4 t0 R+ v
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。5.39.217.77:8898+ m/ R: p% \1 s
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指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb* a) t2 l, E$ n9 ~' m- ]* L3 e

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。* U+ T7 ~" G8 Q( }
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3.指甲的病徵 tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ |4 }, c* V! N
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白       tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 r& `# [' d8 x7 P5 S; `8 ?9 C
慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k4 e6 I6 L- M
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇. f7 H+ K! Q; a
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容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb4 h* ^+ S% r" D( H( e
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。公仔箱論壇) a5 c0 ]" O, }+ t& u
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凹凸不平       & G! z0 H) ]8 b# e" Z: C/ {
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb7 h7 G% B8 @1 @3 U/ w

4.如何從唇色看健康狀態 $ A" k9 Z$ T. U! |
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！

唇色蒼白       5.39.217.77:8898; {* ^5 ?: S! u* X/ I
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。5 n1 W* W" ]3 w6 V; O! r7 Q/ G9 }
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唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有5.39.217.77:8898  M4 V" o3 x( a% _
可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫       tvb now,tvbnow,bttvb6 `( }8 k+ `! T2 W  Y! |
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。tvb now,tvbnow,bttvb  ?  p  G# ^9 d0 N- B
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量
每次以兩三條為適量。

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇- R/ ~1 _3 F  b3 b; R$ D

氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。公仔箱論壇4 R4 f0 ]  M$ o9 w8 j

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。- |7 y/ X# l9 D, h, Q9 b' ^

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。- K! D8 U" U. B7 g) v# C  k

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6.生理時鐘表  公仔箱論壇) h" j5 H1 o+ D' `7 m
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！

時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb& a1 r+ E! o3 G1 A% J, T
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。, }' R! _1 M# d2 v" H. a
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 X6 t4 {: h& e

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% F5 L4 a3 [1 y( E4 Z; z
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中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇, L1 V4 B0 A, ^: Z6 t9 g' W' f
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。# i0 I0 \$ u; O
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。tvb now,tvbnow,bttvb7 r& E. w$ ~! M4 p2 S, U

晚公仔箱論壇; [. k/ f  i4 E  M
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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