[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息* m2 ^# [+ \: {2 z
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭       tvb now,tvbnow,bttvb3 V9 D" c. V$ J6 l3 C' i+ Q, v3 N
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

鼻子       * V7 h# ~8 y- D8 S: P
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；公仔箱論壇: A; J" i# h+ c. T* m
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。公仔箱論壇5 ^' g5 Q3 l* b& W
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下巴       tvb now,tvbnow,bttvb2 f* r0 `- H1 E
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。tvb now,tvbnow,bttvb5 W, m$ `* Y- b8 }2 ~
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2.如何檢視指甲的健康9 m% j, y6 o3 u- ?
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。公仔箱論壇+ g/ j$ M4 z+ U& g% N

指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ q6 x9 ^; v4 N/ @
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。5.39.217.77:8898  E. N& G' U- o) `; }* i1 e

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。公仔箱論壇) X, N6 F* L& W
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指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇) i. {" g1 V1 P7 ?& i
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3.指甲的病徵 9 c! h$ E# {7 ]4 q( U5 a
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。公仔箱論壇/ i" k! `0 c) @( b- E

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑       公仔箱論壇& u9 ?6 S. J6 I- w* T
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂       & T' r' O# M( R2 p1 ?. O
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。

指甲過黃       2 z' [% N6 d% T
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。5.39.217.77:8898. K# F1 U/ r3 ~
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凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。8 {) H7 s2 `, q, n3 ~9 }
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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。4 X# |  I+ i) w8 a" I

唇色青紫       公仔箱論壇8 ~0 L& D: E9 |# \6 c) D
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 X. q% i# }! S; q/ x, e! \
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5.從排洩物看健康  " `, m3 r, v# b) J% @' P% ]% ^/ @
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。tvb now,tvbnow,bttvb' K% r: y$ _3 g) l2 J
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！$ {; }( Q! q" c5 A6 |+ k) f  \
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份量       5.39.217.77:8898" H3 k* C: M* f# P$ r7 v. |
每次以兩三條為適量。

形狀       / y  [$ F# w; S3 Z' H* ?0 c: Y
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。/ ^! R" {% l* Q) O( Z

顏色       . q7 [8 z8 X& c( z+ j$ G  Q5 u
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w- ~. H0 U4 w7 h0 t/ L
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

6.生理時鐘表  8 U) R4 A7 v2 l, s! R
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ - y( ]: @; T, ~- V

時段                         tvb now,tvbnow,bttvb& K, W. ^0 c# |" o( B' m
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H4 e9 F) a+ A4 s% h' n
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 D/ q% c; G& p' w8 O; L
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！- {4 K1 @  s* E3 a6 b

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5.39.217.77:8898; t# x7 q+ Z+ {3 J# d- }

晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' Z- E# c/ ~7 H

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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