[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
; R# J: }7 A/ V公仔箱論壇在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
: ~5 M+ V8 B( u0 Ctvb now,tvbnow,bttvb基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：公仔箱論壇2 B7 m: l' i8 t. a! j
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣5.39.217.77:8898/ I$ x; D# D: E( A9 w5 b

4 f1 t" q: y1 O5 W+ S- [$ ~5 t2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
. n" k6 c! D4 d+ C  L! l/ E: V5.39.217.77:88983. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
; B5 [: s1 D+ p7 Y3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
3 b9 A6 b. b  ~+ I換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

  k' L: L  e& L5.39.217.77:8898我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
, ]; R8 x, i+ ]4 b0 p5 l- etvb now,tvbnow,bttvbthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~; D: ]: m  \; Q' l& C
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
. f" \  @, g" h7 |" D4 h* ]( ?3 O. E) A
/ Z' i0 \8 D9 K3 S1 }thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really