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[冷知識分享] 喝水的時候

喝水的時候
+ W' G+ U; J# B; `# b5 T* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
) g# O. {4 M& w3 t公仔箱論壇基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
0 b9 y9 q. `0 C* r7 e# K! q% Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 Q% [9 D6 y5 J# ]
2. 含一含再喝,可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱5 P: R3 j/ O' f- i3 q9 t; U. r
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素,使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而讓胃黏膜受到傷害
) h0 L# Z7 U% O4 A( Q* T5.39.217.77:88983. 我們常感到口乾才會喝水,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味,並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l7 y) C2 D  z+ n3 Y
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G( f( q# B! |+ y- I' p
我以前喝水喜歡配合吸管,但每次喝完之後,肚子總是產生很多脹氣,非常不舒服,因此除了不要喝太快以外,也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
- Y6 w* C. Z. B# `- `7 c- Qtvb now,tvbnow,bttvbthanks for your sharing
真的吗??
喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~tvb now,tvbnow,bttvb0 l) _$ p$ H" a0 a- z" h+ U
thanks for share~
oic..thanx 4 sharing..
:onion18: :onion18: 感谢分享
好好既知識分享
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