[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ C9 R& G' t5 ~3 i$ ~. L) b3 D
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
6 S7 {- X" D0 }; Atvb now,tvbnow,bttvb基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5 q8 i( o8 V1 p- b  {' ]- b: r

" B- I, K2 m9 f5.39.217.77:8898 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣+ W5 y) ]+ o5 K! g3 N
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2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱公仔箱論壇3 Z, I5 p& [7 L- F
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
6 B3 I; e5 d- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
# q' ?; K" A5 U/ S; |+ O換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

! ~7 J& L  G" V8 g1 W0 ~* B: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).. V. i- N' H4 o
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~5.39.217.77:8898. a. [2 n) m1 V+ h2 F# `
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !5.39.217.77:8898% E( e4 j# e% D( C; j

0 y/ p3 X5 e2 X$ W& `9 Q: |$ M9 \公仔箱論壇thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really