[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候tvb now,tvbnow,bttvb8 G! I3 W3 ?$ F* e3 j# Y% M; N
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb  x5 v9 e! N: m6 _9 H  v0 `% x3 a
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
" Z, e, s, k2 Z: M
: J& i! S# F9 r+ z; T4 g' s公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
) o6 y( L/ a% o- T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ b( d8 B$ A2 s" Q0 b
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱4 |8 v% L. G2 M" T
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
# g+ U; {/ s6 c7 A3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
" k4 }9 s+ b8 |2 O公仔箱論壇換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

公仔箱論壇0 h+ X- e( i8 I, e: g' e
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
* E4 V+ [9 Z9 Stvb now,tvbnow,bttvbthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
' Y. j# o- \2 E! k, k# C5.39.217.77:8898thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !, q% c, D, `. [1 l, T
tvb now,tvbnow,bttvb- B/ T: A! ]% Q4 o4 G. Q9 y0 W: z
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really