[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候0 j3 {$ G* i, x4 u0 P8 A" i8 D6 O7 N
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！0 y" n' X+ \5 d+ p' m
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：tvb now,tvbnow,bttvb" g) i& ]5 ~$ {& l  A
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇8 n& t( R7 v& Y$ F

9 @  y- U7 M* P2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
: q5 F0 i9 |% L, i$ Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. Z  V% D7 T! p+ l9 T' O
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
* N1 c: U. G' N1 C2 U2 I+ z5 b9 Q換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

' U7 ]. ^( z# C! [% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 s2 j( y1 F4 b) @+ F' L
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
1 r/ j6 n3 X; `2 S. V公仔箱論壇thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !tvb now,tvbnow,bttvb6 p- k" Q( j( Y& e8 }1 t

0 Z8 I  P4 R$ ~* r: t4 y1 C6 r6 f" p5.39.217.77:8898thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really