[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候( K# Q( e+ F. L" ?- m, k
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb+ q) _9 v$ a6 h7 x
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：公仔箱論壇4 @& e' H& z. d- U. w" s& l
5.39.217.77:88982 _& X5 d5 T  K4 p8 _+ ?3 d
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣5.39.217.77:8898+ i, G% @; R% u6 V/ J
tvb now,tvbnow,bttvb" U7 d, U, D# d
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱, {4 k6 @# s* T4 F
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害5.39.217.77:8898. H% [0 x6 H, p9 b
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。  m- S9 t: n2 d- P' ~3 {+ z1 J
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

" G6 X8 B& Q1 i- [# h  btvb now,tvbnow,bttvb我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
: E9 N% q- o: _' q7 Z4 W! a: x  wthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~tvb now,tvbnow,bttvb' U  n% K7 y' y1 y
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !% ?! j' c) j1 b

# U9 S" p  a* ~' [( B* T+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really