[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
& j# M( B7 k- ^9 D( x, @公仔箱論壇在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb+ Y  ~- e2 O% d+ E1 r
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
3 W+ f& d+ j0 R9 w* b5.39.217.77:8898
+ i; h( d2 k* U! O/ `5.39.217.77:8898 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣5.39.217.77:88981 J' d8 Z& g- E. s

4 e6 @: }* d& x" d/ `2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
' n+ F& a. m, stvb now,tvbnow,bttvb3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
5 J! a. g/ e- y; G2 a" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。公仔箱論壇4 q9 `9 ?; a: h1 ~- D3 `' ]! n
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

0 {' h0 o  e  E/ J/ e7 v0 |
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).+ O) R5 n* @; @3 ^5 v
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~5 P( `) n# _! l( ?# X4 o
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( n' N) q* ~
5.39.217.77:88983 i, \4 H0 K% v
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really