返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 小技巧检查你的脊椎是否健康

 1.如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。  2.你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。5.39.217.77:88983 U- _/ w+ ]/ L# K" P4 W7 y9 T
  3.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。
* O2 @. c$ Z0 ~8 u) U" |, L' d  4.你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。公仔箱論壇$ `6 ?9 x6 T) b" ~3 o2 e) `6 V( O
  5.你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。
: r# A  a, O7 ?( y公仔箱論壇  6.你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。
8 `& Z- d: J& y  n/ h, @; T2 B6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7.你的精神不能很好集中。因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。
" y. C9 A! ?  m& m0 J$ D  8.你对疾病的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统,神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。6 i- f( d0 x6 X/ B2 x- X* w
  9.你行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话,这试验很容易。在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。
返回列表