返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 小技巧检查你的脊椎是否健康

 1.如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。  2.你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
/ @+ x! X1 t6 {% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。5.39.217.77:8898& B* r. A+ m+ N6 i+ W& q2 _; `
  4.你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。+ j0 A, e4 K) Q$ t3 O4 d5 ^
  5.你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 J( P' }0 o1 }
  6.你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。5.39.217.77:8898& R3 o! m  J+ W. ]& O( s5 ?
  7.你的精神不能很好集中。因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 P" m. ^  Q/ j8 {5 E
  8.你对疾病的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统,神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。( g) n" c. j' ], T  q5 ?7 p! v
  9.你行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话,这试验很容易。在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。
返回列表