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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 . M: v! v. V, [! c) T
材料:乾柿葉三錢。
/ |1 @, U% ?9 f6 C( ttvb now,tvbnow,bttvb製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 ' u) v$ j' [) g! }
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
; k% B+ Z# X$ Q6 H3 H公仔箱論壇功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
+ ~# \% `. @0 _% L1 t- L公仔箱論壇主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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, d) s+ W. k. p  o4 z2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)羅布麻飲 公仔箱論壇! {& Z  M( f& F! l+ g, Z- ^
材料:乾羅布麻五錢。
% A- Z9 X2 D: U8 F; ]; x6 J公仔箱論壇製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 ) n0 w) c& }0 ]$ l7 M0 G! @
用法:代茶分上下午飲用。 ! [8 g0 ]  S# R: i5 w! k" j
功效:清心降壓,強心利尿。
$ a0 r! v8 p8 |5.39.217.77:8898主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。公仔箱論壇1 ^/ i0 |# }$ V' }( Y

* V. O/ u+ O% {% Q: r公仔箱論壇(三)鉤藤降壓茶
# J  @; X+ V$ |% Z- a4 A! H材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 / [, q0 J5 n& I& o; \
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
) R; n6 p+ ^" U3 `6 q* B: S+ ptvb now,tvbnow,bttvb用法:代茶分上下午飲用,。 5.39.217.77:88988 b- m+ p. e9 r/ b# O2 P5 r: D  k
功效:清熱平肝,降壓定眩。 tvb now,tvbnow,bttvb; t0 w) X( K6 V5 p2 B4 b8 i
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。" [' I7 M6 B5 n& A9 `* ~6 w
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(四)杞菊茶
! f2 ~: a  X- E4 a, I" k5.39.217.77:8898材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
3 P6 s* I3 g  \; N# }& X0 E% P. ztvb now,tvbnow,bttvb製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z. j: C8 X9 x/ D. }% c
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
* M, u/ f. K2 E* Q/ p- V- B: N功效:補益肝腎,定眩明目。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h7 t4 ]* l1 x* J" C: F, L% D
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。0 ]+ h7 z+ Y2 h+ E8 j
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(五)黑白木耳湯
9 F( A$ t7 Q* C0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 5.39.217.77:8898: C) r& c# T% A+ M2 K
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 # P7 N' U, h- v) B; Z. T- @
用法:上下午分服。
6 m0 N% n+ t( j, v$ Mtvb now,tvbnow,bttvb功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。 公仔箱論壇2 U* U) q& J3 a7 o! E* B
主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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