材料
1 j$ y7 A* I' ^% z西 洋 菜 1 斤公仔箱論壇$ d6 F9 n9 I" K0 q# I$ E; S0 l
生 魚 1 條公仔箱論壇2 ]9 h8 U9 N7 ^* b* G
排 骨 8 兩
; H9 i. g3 l% |! V8 {公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C" ~) ?* |, D
蜜 棗 5 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& s4 G, K3 S
陳 皮 1 / 2 個
/ a% f4 h3 e7 T1 f" P6 A0 u1 Y水 6 杯
v4 F' K* R# a. g% f0 u |公仔箱論壇調味份量1 h+ I Q3 P# x# B
鹽 1 茶 匙
2 b. g! m+ p& K* p0 W+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N' E) F5 [) T: p/ J3 x
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做法
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3 G5 B+ f5 F6 B8 g4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2 V7 H! y& n9 K3 }5 G5.39.217.77:88982.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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