材料4 i3 l; X# p6 _0 D
西 洋 菜 1 斤
5 l+ K; H; Y" `5.39.217.77:8898生 魚 1 條公仔箱論壇4 q4 P+ \ M) a; I- X
排 骨 8 兩' U- g( q0 N; t( _1 f
乾 鴨 腎 2 個
: v. g+ K6 n7 I) ?1 `" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒
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水 6 杯; j- E, u1 g% q, ]$ I4 ]
調味份量公仔箱論壇: C" p( _- Z+ Q/ B
鹽 1 茶 匙5.39.217.77:88980 T2 D& U) j( T' D3 x0 I
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做法- `/ b% v* }$ @
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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+ I: i3 Y! y1 |- U5 @7 `2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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. x$ G# ~2 h0 Q) j* ~+ l$ {1 J5.39.217.77:88983.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 ) E, z2 D+ J$ \5 y8 Q
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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