材料tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 b: S$ J* q2 o
西 洋 菜 1 斤公仔箱論壇5 I7 }" T+ g! b5 U% p W5 N% d2 U
生 魚 1 條
$ N. f) ~$ v. a" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb5 h1 ?2 i9 I8 H: \( \
乾 鴨 腎 2 個tvb now,tvbnow,bttvb' s& s }% s2 r. ?" p; H$ z! b
蜜 棗 5 粒公仔箱論壇$ a# Z8 }6 ?! M
陳 皮 1 / 2 個
! ^) [0 G/ n/ E" M% F j( C1 p" t5.39.217.77:8898水 6 杯公仔箱論壇4 q' N) o2 h4 I
調味份量
' H2 m+ b' M( ^5 h6 u, @% I* [公仔箱論壇鹽 1 茶 匙
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* }8 \" ~# t" B8 ?5.39.217.77:88981.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇; x4 l, ], @" |% o
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 9 j/ y1 l, I5 p1 E# T/ ?% L
]6 S; k _ ]7 X; M5.39.217.77:88983.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 5.39.217.77:8898: i: B6 b4 }$ x
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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