[中式食譜] 生魚陳腎西洋菜湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb% w  A' B  F( V4 T0 i/ d1 u
西 洋 菜 1 斤
4 b5 C2 \, B2 R! M9 J' Q生 魚 1 條
5 b7 Q6 e1 ?! {  Y8 W: j+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 8 兩
7 f. R3 k& r+ N  r4 M' Dtvb now,tvbnow,bttvb乾 鴨 腎 2 個
- y+ `. f8 B/ i7 j# h蜜 棗 5 粒$ y5 Q; h$ m: U! u+ ]! G
陳 皮 1 / 2 個, h* Y, f! b) D+ R
水 6 杯
% }: w: A8 [; X5.39.217.77:8898調味份量
" G, b' j+ ~- K( B8 I3 P鹽 1 茶 匙! I: r' I) D1 [
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+ O" I9 T* V5 [5 x3 w, c1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 ' R. _* z0 q# j  W# z5 _; }

4 Z8 f9 D0 R7 W3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 5.39.217.77:88981 p$ }) p2 y" ~% Y! G4 z1 I, ~
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用