材料
O8 A; X( o# u6 h; f3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 洋 菜 1 斤
0 s7 |) }9 a8 n( @5.39.217.77:8898生 魚 1 條
& E; Y1 H7 }+ @/ h) }) c排 骨 8 兩
* @, N3 m$ U. o3 X6 H9 X; M公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個
- y" V* R8 H3 W) R9 ]& x! n/ i公仔箱論壇蜜 棗 5 粒0 n) c2 e5 u: \+ q+ H/ O" c
陳 皮 1 / 2 個公仔箱論壇6 |2 A5 ~* v. X* x$ H
水 6 杯( A2 J }- ~; d- u
調味份量
2 G8 E d3 {' K6 j: [5 |鹽 1 茶 匙
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2 H: f. ]9 @' ~! H- P/ D做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 " i4 M# P! `) k, E) ~
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 : k- {3 Y B2 a$ t
( {3 D* [* y" J* ^) x5.39.217.77:88984.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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