材料tvb now,tvbnow,bttvb+ S; E0 p2 ]; a4 o( b( k1 K
西 洋 菜 1 斤/ K. Q4 G% j% N( t( D Z6 c3 T
生 魚 1 條
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蜜 棗 5 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U; a! D* r8 i, _3 u# I: E9 }
陳 皮 1 / 2 個
6 I1 `7 I. g4 E1 V) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 杯- c" G; ?1 R) y/ y
調味份量
: E2 l6 P, {! w5.39.217.77:8898鹽 1 茶 匙
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4 D& g6 o/ Q$ s3 g! b公仔箱論壇1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb o* C/ j1 ]2 {: o
; i& n/ e7 d, K2 j0 q( n+ {* c公仔箱論壇2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v: h& J& @$ n9 F t& p- ?
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 公仔箱論壇, r( P5 f4 f0 |" D% S- A& H) k
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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