[中式食譜] 生魚陳腎西洋菜湯

zactlion1899

材料
: X& P" W* Y/ U  t8 J1 l9 |) `: i' W( J西 洋 菜 1 斤
8 ^+ l5 i0 ?9 i0 s; c3 W* F5.39.217.77:8898生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( y$ D( A  g5 _4 U2 ~- _+ D
排 骨 8 兩7 `' q/ t& o; e
乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B* F, v1 K! E3 \. A# T  v
蜜 棗 5 粒公仔箱論壇& o7 f+ L8 a( M, }5 \
陳 皮 1 / 2 個+ l# M5 O" Y# s! C
水 6 杯& h2 N" b2 V: v+ s" ]
調味份量* r" g: Z6 ~& u0 u- N9 i
鹽 1 茶 匙公仔箱論壇  L( R, m  |6 T5 i) C4 m
3 B" S" R( }# U" H( n! `

" P) \) G% X+ X8 ]$ L0 c: `/ H* S9 R5.39.217.77:8898做法
! y& m3 `& N2 P5.39.217.77:8898/ o0 T2 J/ ^4 }0 k' b+ l- X0 m
1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
0 j1 N! d, ^3 v4 w3 `5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 N4 h4 y2 v+ W7 W5 B4 _
2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 + D$ A/ B8 Z/ L7 {- V2 k( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t. k* `  O, @' i0 q, x: E
3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 ! P" P# D9 Z$ e5 H2 l& Y1 G9 e

9 S& J4 C; |' e2 y; q8 s4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用