10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, }8 Z2 J3 L$ ~- v5 w- v
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魚+豆腐
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N6 {# N( {* W9 M( y7 |0 E5.39.217.77:8898作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.77:8898# y6 t$ C c/ v: F7 z6 d
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。8 C5 f2 \0 \$ E5 j3 I$ J
公仔箱論壇5 D, W3 s/ M# t z! o
豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# y/ }% ~2 [: [
+ [# L; i$ t! t, A0 s Y: }公仔箱論壇作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb# C! e1 c5 \) w( V5 Y
# D0 W8 r/ V" V- m- Ytvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。3 [; t1 } K) [
1 U) t1 u: i) d' m- w羊肉+生薑, H% }: e/ h; F
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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0 V7 k' S. n, {; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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- I% c3 j. ^8 q% T" j W2 f4 z& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子5.39.217.77:8898' B6 f& a+ ^, a# O* }6 I. m/ d
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作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇! Q& ?3 s% D- z) k8 e
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇# a1 U. b$ b. L, h# Y
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鴨肉+山藥
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- {9 n& I5 E- N4 I3 N作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
/ m+ Z1 z. [, k0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g# `& x5 [6 g) e0 L4 X' I5.39.217.77:8898原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb \, k" r- s' S
& z3 e7 p5 j4 |& J% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ? s3 d. S; o8 u w瘦肉+大蒜6 D! T; q% y$ V' g1 Y* b
3 r8 d6 _ R2 |7 _8 j公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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4 _3 T; S1 z# c9 n- ?- c5.39.217.77:8898原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
/ I+ H7 |& p7 O8 @$ k( l強體質。6 o/ u& r# ?( \. F. J2 Q) C
) O2 V) M, W$ d3 `0 ]1 u8 r2 z5.39.217.77:8898雞蛋+百合
" N# V" R$ \5 a5 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! d0 Y' R" i, P
作用：滋陰潤燥，清心安神。
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/ j$ w! m3 d+ O# C# Z5 R9 etvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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' O4 y* q0 V- h0 N$ Z5.39.217.77:8898芝麻+海帶
" C6 @; M1 _# G) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& w5 K$ n2 w3 u, |+ I
作用：美容，防衰老。
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2 C1 a2 a1 _2 I: P! B( H/ i原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。公仔箱論壇; N/ s$ T4 w( a3 ~ A& `) g
: K' r) G c8 k( Q N; D; P豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。: e! K; W% V' p2 i; r
: F' C! S9 }; R2 s( R/ }" l& r紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
# j2 s$ W: a) U8 F2 l# q, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v5 C6 D/ g$ Y5 y P
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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