10對最完美食物組合公仔箱論壇. U; @& Q! a4 Z
0 ~9 l+ z7 N, Y& Y/ l) U$ C" k; D; u魚+豆腐
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7 V% ?# q2 C/ K5 _4 z5 y9 u. L" V作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。3 ]/ g2 }4 ]; r _% z' k% w
5 e! `4 V; a$ \$ I7 R1 t; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。# [0 E) E0 r- Q
6 r( g4 R& q" M$ l8 R5 f1 Q公仔箱論壇豬肝+菠菜$ q7 `' ~+ ?6 s4 D ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M9 L; B, V, Q8 y/ A9 C' e+ h4 G
作用：防治貧血。
' C% C8 ^. j& S$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y" G6 r7 W' v0 T, {tvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb) {: a) k; ?/ Y2 c6 J4 F
: ^- k2 |% G% ~ h' O. ^公仔箱論壇羊肉+生薑" ~/ q- [) J- h) k: i- e
& s4 G. R1 |( g% p9 x9 ?作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5 v! n7 R9 N" h, g% ^7 y
# ]& w$ @: {' B8 ?1 j2 e1 D" I, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。7 g. S$ K( I% H, b- T4 R
# u2 P2 e! ?, D; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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+ ]& Q! g8 a# H- y D原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
, ?. F% U& d$ X8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F/ B1 G: ~# \5 V, }8 o. F, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥5.39.217.77:88985 K. v/ O5 I* L. Z( }+ `( Z* u: p
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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. [/ r# Y4 X* H# r; x% \) I; f( `原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。9 Z* ^5 I. f2 W6 j$ _+ y4 X' o* T5 j: F
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瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ L+ m7 R8 {) u) P2 M
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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) K" K3 m0 [# W; e- \- z& l( Y原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增公仔箱論壇" v" t" b G- z: l
強體質。tvb now,tvbnow,bttvb0 _' m6 k: M' D: V
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雞蛋+百合1 T6 N0 D6 {8 o+ b* i$ h. }
/ n9 s8 D; j% o3 q6 u2 S$ Y6 z公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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6 s( S5 W# z/ N: p, s! d* l公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。5.39.217.77:8898( t" S( y( @0 s7 _6 B& z, c8 ]* ~
; U8 ^* M* q6 b5.39.217.77:8898芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 a* A3 B( s. ?. u$ v
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作用：美容，防衰老。
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+ ]* `5 v0 O$ l, J+ _( [. Y- v& g; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。& x# U, |" ^; _( k5 r
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb! t. D0 L' D" A+ i6 j; ?
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 h* I( l: j+ G- M
% I, M; W! z. z/ J9 e; m- dtvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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% ?8 I, Y; z GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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