10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ Q4 X' U- p [6 O* q p
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魚+豆腐5.39.217.77:8898" }" i# ?" M$ n; ^0 I( Y& q- A
( P$ ?3 H! |, ]$ o- t作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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2 B* w: h4 ?2 \/ P* Z E% f+ h# L: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* K$ H' H' W' H+ ^: I" P
+ _: G8 U6 a0 p+ \9 b9 A# ?tvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
0 r; c" b" ]( G5 n7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, G& y \' D0 ~& c
作用：防治貧血。' m5 \# x5 g `8 h$ T! s
0 t) g. J) D6 f原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇 n; M6 x- }! T$ h/ g' Y
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羊肉+生薑
- Y6 P4 C3 {! L- k" _& b5 R* t公仔箱論壇5.39.217.77:8898 F' U0 s* E8 c, j1 v( b
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。9 Y% j: ^: V! a1 q% I2 M5 V; Z1 c# P
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.77:8898% e9 D( [8 F; Z- D, q
% K* j' M5 U& [雞肉+栗子 K8 s* Q) H9 D" f p
, Q2 R7 A' [9 @ W. ^' k作用：補血養身，適於貧血之人。
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& | S4 ?% `% R- i公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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( B/ r+ J& R! n4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。" {3 ?+ a3 A, ~& Q- `4 E4 _! R) D
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ J L' ]; L E. ]. V
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瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb l! ~. W6 |5 l# g4 ?1 q/ K
+ \3 R0 S, M+ J! P) O# d5.39.217.77:8898作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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% X7 C# _' }, o: ~2 T# a% X G9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增tvb now,tvbnow,bttvb- Y& I/ }+ e. G$ @% J
強體質。公仔箱論壇0 e3 Z; s$ N3 O$ r
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb+ r- J3 O- K6 {8 ^8 `5 ~
; Y. y# e- u2 g: J1 O( T- E* O原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。/ ~( X8 g) \0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x6 M& u3 H/ f! A/ y: n& q9 Y* X
芝麻+海帶% M8 A. t* U; e2 I
* @; c% a. r' Z2 Y公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
3 z: d" _ u7 @- Y: ^2 i% I! A2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o% l& H" b5 f+ J6 r8 \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
; H9 t0 H, ? U7 h! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y: W, {0 O( C" O% R9 d8 O& P
豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ y# w7 x% D( N9 Y6 q3 l
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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( `+ C" ^ k7 C2 o2 S1 {紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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& m0 a; A& o; O5 q原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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