10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 M! s* }9 K+ O! x. @5 v9 X
# C! j& n1 h! t% y) o& R魚+豆腐
) g, \7 J; ?! h' P, T; d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d) Q2 m f6 {( g- \7 N, }作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。2 d, [8 v4 ~7 W# }& K
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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2 t* P" T+ H% H4 K5.39.217.77:8898豬肝+菠菜公仔箱論壇 \8 i9 h" Z& ~4 x
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作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H0 }/ T0 a, l4 d' y6 G
8 T, B0 g3 u6 B' G$ u' p1 }tvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。7 t* C; b5 T G
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羊肉+生薑tvb now,tvbnow,bttvb x7 F% `# ?4 x0 _
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。) \/ t% e/ F. G, { M; L8 k
P" E# ]1 j) d! s1 D雞肉+栗子& {" D9 P4 k, T
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作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇. [) K: }+ W3 k/ J& c; ^1 |
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。5.39.217.77:8898- J i6 t# Q2 q1 l; ?
3 n. |) V8 O( Z( J0 h- {; R5.39.217.77:8898鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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. r$ K2 k9 W) v& A5 i( L9 `" ztvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.77:88987 k9 m5 E# ?4 [
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瘦肉+大蒜
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$ S7 I8 j) |. j% ^公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.77:8898. ]1 i8 T/ ]3 U8 |, i: ^
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增+ m7 {. u; N+ \
強體質。
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) c2 l2 N3 p" ~6 d4 h' p8 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶
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`8 S% m7 c0 M- k公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
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+ _* {9 r+ I( dtvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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0 f/ N3 R6 A5 H5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
: C# ^% a: M* ~4 ~6 y' K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 n; o# l$ L K, j. b/ m/ Y
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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9 a' W t% f0 D5.39.217.77:8898紅葡萄酒+花生5.39.217.77:88988 D) `+ z% h# y' \3 C
1 }: W* C7 P c0 o( }+ M9 j作用：有益心臟$ g, T4 c% q7 i, o" `" D: g& ]3 N7 g% Q
/ }% `1 v: ]9 e8 l! b+ l5.39.217.77:8898原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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