10對最完美食物組合公仔箱論壇$ H/ J' D- S1 k: c( }; g
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魚+豆腐' p e# I5 J5 R8 R) Z7 h
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.77:8898& M" g: ?, `9 a( Y! O5 S1 I, a# \3 q
1 [) y) O7 q7 l原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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5 [+ c x! ?, W5 q& o公仔箱論壇豬肝+菠菜& V) P& O/ |, f; {" r
5 G. [% G" u2 I, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。5.39.217.77:88983 C+ e8 y a _2 |8 p
. I9 ?& A0 d" L! ~% T原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇: j) j/ t3 b$ ]
! h3 o( I5 G& E/ L' o羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb6 X' `: B3 @+ Z) z8 h2 j2 V
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
. `1 q9 m2 `+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O1 B0 \0 k! K! d& w+ z/ t5.39.217.77:8898雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb) M K+ {1 U! S+ G
+ J9 m9 l* R/ T+ C- Atvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。; J, B. W7 |5 i
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U r6 K1 B+ G) A* Q4 P5 I5 S
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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$ x' G8 ]. E. u8 u3 p/ r- d3 R3 t8 j原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ x, G& ], R% N) O
/ t8 C9 V$ w' xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; h+ y, r8 ]7 F
瘦肉+大蒜5.39.217.77:8898- `+ J& e) k9 f% `+ L7 z8 d5 t: c7 R
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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7 j7 M" A: L) E' J公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增# x5 \5 J* U& A! I% I6 |
強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 c4 I) J; x; Q% [7 e; W; H
+ N i2 K2 f; h, v# M `% I- ~/ mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合5.39.217.77:8898. ]+ u M9 H6 ~- u/ e: Z
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作用：滋陰潤燥，清心安神。 p" g6 {' r9 G8 C- [8 y
! `$ B0 }2 S& X C/ J+ D9 ]6 J$ B原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。公仔箱論壇6 J8 g3 j6 H2 d! |
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芝麻+海帶9 Y: S8 W. r- J# o0 H9 j
8 G0 I0 @7 k7 O4 c2 H* `2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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: m1 X7 U& C& j5 A( T) { P9 A原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。1 E) _# c$ D5 b S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% ]; c! k! g6 T! F
豆腐+蘿蔔4 e4 X, [4 P3 R/ D. d$ o
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作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb2 h* c7 Q/ |2 l( T+ D
! Z+ ^8 {8 l5 P7 |) E1 |: ~/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。+ j1 G/ Z4 @: t s; O7 T9 n
# S }; X0 C% h1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k/ I* O* Z+ l: G- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E% X9 y1 }8 r) ~( c6 v
作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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