10對最完美食物組合公仔箱論壇- d& z7 ~/ L2 d
公仔箱論壇* _1 q9 _7 L7 e6 p: K. f
魚+豆腐
/ d- l7 a8 E% z, ]+ s6 n$ Z- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Z: n% [1 U: }- c7 }
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。0 \( E# O) l: l. P7 L N+ `
5.39.217.77:8898( @: J/ g# r v9 P) W! `2 B
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
8 S9 ]5 |1 B& g2 w5.39.217.77:8898 8 J3 G- K* |- ~' O( i& l
豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb- d/ V. C! B3 I' e/ o# k+ q2 w
, l# C+ ?( \6 A3 @作用：防治貧血。
4 A3 H8 ], t3 Y7 S% \6 E6 _( t$ }! v公仔箱論壇
) y) P c# [" _& n: t原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" e) ^' L) N/ o
: s- a) B2 j, l* Q4 i8 V8 b7 f3 o5.39.217.77:8898羊肉+生薑 o$ h% G" [. k% ?( P
* j. \* E* _" f% m
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
|% p3 h' Y9 b9 m$ O3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {7 `& z/ v5 W2 N
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。: ] ]2 g$ ?/ V7 a2 C3 H
* W! y1 O N; b8 D+ {
雞肉+栗子
5 {: c. K( u% K; ]" ~- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" N4 `/ f0 U9 [. I8 R. T
作用：補血養身，適於貧血之人。
6 E& `! S* q6 g( R0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ \/ @* C& J% {, E n& t: Btvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
# g# ? c8 A, h5 q公仔箱論壇
7 m4 s B# `! E. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥
$ L7 o* H0 O8 H. y4 D7 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S9 W3 ~, r% ?. D) [
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb. A6 |: y7 v' h" K/ V7 U( C! N
tvb now,tvbnow,bttvb' X+ n0 U5 J3 s s% @
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
+ g9 @+ B. W- q* t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; L. A4 ^- h+ v3 z, R% j
5.39.217.77:8898. c, Q- ?! u, B& W3 O( C) a
瘦肉+大蒜5.39.217.77:88986 q1 Z! d1 c$ p$ M4 v& }2 G1 x) E* |
# e4 N3 Y4 }& x2 i* ^& ]" C$ ttvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N0 G0 l' z3 a% N6 t" K
2 ~$ p1 L& k. F& _0 {5.39.217.77:8898原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增6 z9 P7 T! A3 z9 _) ~
強體質。' R, V! I' r g( e1 i& v4 F% [
! u0 r3 D8 u0 \' x2 d/ e x4 f! U
雞蛋+百合公仔箱論壇9 _$ A1 y v% K* C" o6 s
+ [' r: Q- K) w5.39.217.77:8898作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.77:88989 a( C$ f$ @+ r. p
2 e# i8 H2 D+ M) o
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
5 f/ s& D$ H7 S: [6 A* } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W7 e/ R+ r! `) K* G) ?, N
芝麻+海帶公仔箱論壇) J6 ^. o# F+ k' P* ?& z
E& |4 Y+ c5 x; ^9 t: R$ l$ Q作用：美容，防衰老。
1 t1 k5 Q+ `) P' J5.39.217.77:8898' G4 R7 E, q' z
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
( X7 i2 x& T+ ?6 B4 r 5.39.217.77:88987 E r, H) U* G
豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L- v R, ?* p* |; j+ w
# S8 q4 e/ N3 B6 w: y ^tvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# \- U- D3 u! r! ?
5.39.217.77:8898* J. G1 Q2 b9 x! K
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇% ~# k: j) g) Z+ x: o
tvb now,tvbnow,bttvb! D1 w X3 P( x1 g
紅葡萄酒+花生
" }: k$ V- L& ~公仔箱論壇
. n' s6 W9 [, v( ?; V公仔箱論壇作用：有益心臟* a' |6 a% s* `
5.39.217.77:8898$ E. } J1 e$ Y# e
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
