10對最完美食物組合, J8 z$ n! |9 ^) k& \
. |9 n8 X2 x# A3 Vtvb now,tvbnow,bttvb魚+豆腐5.39.217.77:8898% W9 q/ E p' I
$ F8 G0 y/ V) S- F7 X公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
$ [, `, j9 e" j: H- i. Btvb now,tvbnow,bttvb
+ i( m& h% X% D1 v/ y) ] i! }原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
5 T/ X5 r; ]" g6 V4 |. V. E1 q
0 B- \- k( C: K$ R& V; [0 J& X. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
7 ~$ q1 `( w+ I, W$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L: N9 m9 A2 c' i* E4 z5.39.217.77:8898作用：防治貧血。
. E! {: K: M, V Q5 i: o' j8 f5 c& I0 [3 {8 N
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇8 U/ m6 F5 G/ K, i9 @, K
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]0 [* l) n+ w' P3 R
羊肉+生薑
. C% g2 X6 L9 e/ l! ?; A0 v
- g1 A E( M w% V5 F5 a5 ]2 btvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
4 F% D- N" }! m6 z公仔箱論壇公仔箱論壇9 L S* t5 Q9 g8 i, b
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.77:8898" X+ s) W9 h2 ]8 e5 W" M& Y* e; O' A
4 _6 i" G( \+ x0 c8 A
雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B t* g: O; p- w& {; y
2 D, Q. S# ?* U5.39.217.77:8898作用：補血養身，適於貧血之人。
7 o. P( ^4 o: y5 W; `* ?+ C+ ~/ r" Z
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
; X4 V! \+ ~' b+ ]6 N, ~( Xtvb now,tvbnow,bttvb
5 X% m. _- Y. P8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥. {5 |1 ?/ C+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! s, C$ N9 {# v8 W* i$ R7 o. c
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。5.39.217.77:8898( F! \$ o1 R+ E' c% v
; u$ s8 [( i* t$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
- \4 T. B7 ?6 i3 ]) a1 z6 G0 M5 i
/ Z, B% Y" v( f8 {& o. c
3 S6 s/ g2 }/ K3 s' m9 L9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 }7 \* T* D+ g8 o/ z% x4 J+ U% x
* n0 l4 \, d% t9 ?4 r0 _tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
9 X" Z( j7 I2 V; T7 I1 F! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 Y& p& C3 K. d: C# ?
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
% P1 K% m' z$ r) o$ y強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ X% V, B, t2 w5 c4 L6 g( S
: n* I( ]0 b2 t9 q3 {' x5 W雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb. R8 b" K" ^: \
5.39.217.77:8898' @1 m' Z9 j/ O8 G
作用：滋陰潤燥，清心安神。
S: j, {) A. y" [9 ^
0 E; X) S. C2 Z; Q3 ~" u公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
! B& ^/ U I sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^# y1 P4 Y9 f, d7 e
芝麻+海帶
4 C% A. _. V- B; n+ etvb now,tvbnow,bttvb
$ i9 n |" E+ y9 f! s- x公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
& |' ^7 Z m- }& p5 H3 W& {5 V: `公仔箱論壇3 l1 A/ @/ u. y& D6 e8 p: A
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
; [, N% ? F/ j5 q1 [tvb now,tvbnow,bttvb
, b- A+ S2 \8 K" r公仔箱論壇豆腐+蘿蔔
( P) g3 s4 Q: M e+ \7 j, ~* b, H( S7 R
* J+ q/ z" U% ^5 ]- Gtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。公仔箱論壇; s! Y {) @1 n) O
2 {$ {+ e# P" S& i& V# q4 G
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
, W3 \) X R c4 D9 ^0 f
% P' A' C! w: E& n5 b- Y3 h8 s公仔箱論壇紅葡萄酒+花生$ ]4 m* q$ p2 O/ j: V
tvb now,tvbnow,bttvb# f3 v; o. V& K$ M7 [
作用：有益心臟
" k' ~( }# i u/ v2 I% i0 ~2 U; n
& `, v" C! P6 m" }$ ^0 Q! ?/ g公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
