本帖最後由 ajalan2003 於 2012-6-18 01:49 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" Q# o. ^/ p% r3 J& l' h! T
2 [* V# W, h2 {* A許多長期使用智慧型手機和平版電腦的電腦族,容易因手部腕肌腱發炎,腕隧道變狹窄,壓迫正中神經引發酸麻刺痛的「腕隧道症候群」,嚴重時甚至會因手掌肌腱萎縮無力,無法使手拿物品掉落。
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) F6 \. K! N4 Q5 A. g! H2 d職能治療師表示,民眾長期過度使用手腕,容易引發「腕隧道症候群」,出現麻痺、刺痛或手拿物易掉落等情況。
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醫院門診部職能治療師表示,除了電腦族之外,「腕隧道症候群」也好發於家庭主婦、孕婦、手腕骨折或手腕骨脫位的患者、需重複性使用到手腕的人,以及糖尿病、風濕性關節炎等患者。# x' Q) u' | w! m$ j0 X0 S' H
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一名45歲婦女,因過度使用手腕引發「腕隧道症候群」,每天早上起床時都會感覺手指麻痛,嚴重時甚至連晚上也無法安然入睡,且每拿東西都會因手掌無力而掉落。
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' }$ {! ?) Q. h- ?0 F0 `0 M一般來說,「腕隧道症候群」的症狀依病情嚴重程度可分為三期,初期患者會在早上剛起床時覺得手部僵硬;中期在大拇指、食指、中指、和無名指的一半部位,會感覺脹、麻、刺痛,且晚上或睡醒時的症狀特別明顯;更嚴重的後期則會出現拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力,手拿物品容易掉落。公仔箱論壇7 R, ]$ Y3 _6 ^8 ?
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職能治療師表示,目前治療腕隧道症候群的方式可分為復健治療及手術治療兩種,但除非已出現肌肉萎縮或感覺喪失的問題,否則建議以冷熱敷、經皮神經電刺激、超音波等復健治療優先。另外,也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療,讓手腕受到更好的休息和修復效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f: c: N- ?8 j4 @2 @
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另外,醫師提醒,民眾要避免腕隧道症候群,應避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢,確實做到每50分鐘就讓手腕休息5分鐘的習慣,並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動以預防疾病發生。 |