[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
0 t, I' y, h; A! U0 ?: e; p公仔箱論壇的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這tvb now,tvbnow,bttvb: V1 B/ C' N; n: i
樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
) u1 K* f1 y+ {8 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" |' z. d( S3 j+ u! L
it is good to see this info; P" g$ a4 e5 ]
5.39.217.77:8898- x, r" `! S) M2 ?' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; t3 {4 P, o* r3 a( g