[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行5.39.217.77:8898$ v) P% i* k/ A9 {7 e- K& e" b" \
的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這公仔箱論壇. Y" d: K2 M3 {5 `
樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing 公仔箱論壇! B' K2 P6 I4 P# {# j
0 k: i0 Q2 f% m% v8 y5 A- L' |
it is good to see this info
3 J5 P8 ^( R& y6 d/ B$ e. otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ D9 p+ M; F% U8 R3 {$ H

# ^  L+ Y& e! J. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。