[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 H3 L2 N! i1 z
的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這公仔箱論壇, D! x4 J* i4 c" L
樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
  a/ l+ Q! M7 W0 o+ w  q- ]tvb now,tvbnow,bttvb, A& t' `9 h; T. i7 l
it is good to see this info
0 h8 X. ^, p/ w' v4 b" ^tvb now,tvbnow,bttvb1 i1 V8 q7 M- C+ ?' w$ A6 E

6 N* R$ ]0 F5 ~8 j, gtvb now,tvbnow,bttvb