[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
3 x- C6 P) u1 R9 D; n! `5.39.217.77:8898的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
7 T; g$ }6 T! v" ]: N3 q; U公仔箱論壇樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
0 W3 t/ x: |1 o& r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 R1 i* K2 }/ q6 x. B
it is good to see this info公仔箱論壇4 s9 F$ y0 e# {  n0 a

) p+ S$ Q: ~4 n2 S- Z/ r4 k& o/ F ; o9 |! `. a# O+ t: [