[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行5.39.217.77:8898! a/ B& x; L/ ?
的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
8 n+ l: }) z% ?. \) e樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
( U; w; J. Z2 _5 P% V% Y5.39.217.77:8898
- s' j2 L5 g' i2 d( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。it is good to see this info
& A: E2 K0 [" V2 u* R3 |  ^$ p( U4 t) R9 Z5 p" G1 d4 W/ T

/ z' o/ l4 W0 U+ Q% c( q4 F' ]5.39.217.77:8898