[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃公仔箱論壇) O8 ?+ V, ?  Q1 W, Q) k& @2 k: ?
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，
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此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，7 Z- F( x5 ~4 y( z' _( O+ l4 d

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 J$ x0 t" n+ R! }7 w; e
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先 tvb now,tvbnow,bttvb2 |" F0 C5 K& W5 i% w' r
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，tvb now,tvbnow,bttvb6 K' r9 e& Z+ X, e# k
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，tvb now,tvbnow,bttvb( k. {! T1 O) y
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胃炎依輕重分三層次：) q2 u6 h4 o5 q, Z8 }+ w8 g
1. 單純胃炎，
2. 胃黏膜糜爛，
3. 胃潰瘍，5.39.217.77:8898, K+ j# I7 ?2 {& ]5 J. r& S
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胃脹痛的原理：
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，

「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，公仔箱論壇+ M5 T6 U3 M4 G
膨脹起來，胃就會脹痛，
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要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷tvb now,tvbnow,bttvb1 J( Q) N, h  q6 @4 J/ L7 N/ O0 X
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的3 k* J) o! E: g
傷口會好嗎？
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故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，5 S1 o8 L+ ]& A$ A' w0 t
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問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像2 H3 l3 M' I( ]) |9 A9 ]7 o- S
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會公仔箱論壇2 F$ J0 H( x/ S1 t
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見公仔箱論壇" M. U4 A; M( F  @5 n
得會好，公仔箱論壇' m2 R2 [2 ]$ Z5 y9 r

胃炎注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& x8 I& l2 G: G$ J
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水tvb now,tvbnow,bttvb- q1 E$ ?! E5 J
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。' _( R& _+ G- U$ J  t

2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯公仔箱論壇. _: \' P% U* _4 _! f+ M6 p
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結+ H  w8 d7 ^5 `/ T/ t
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸， 5.39.217.77:88989 X6 ^  t+ ~' I$ ?* P. c$ N: d

3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、! p( w4 O+ _: N
胡椒等，尤其是空腹，tvb now,tvbnow,bttvb) M2 V5 A" f2 ^+ _. C- u4 v4 y% U
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w' [3 K5 E6 X3 R+ {8 Y
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，公仔箱論壇9 t3 {! t4 s$ ]5 v1 R* d1 ?
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化5.39.217.77:88984 j1 W) C2 h% [) y+ ^" e) N  g
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，% A7 D, Q( R# W# E+ o

7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在5.39.217.77:88985 T& W- c( x" b# }
胃中呆太久，
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8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，) D" X2 e! k$ ]/ `2 ?6 E7 W
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9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若tvb now,tvbnow,bttvb, L. ]2 L2 I$ U- O# D0 s
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，
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10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V+ z+ V# d1 E$ B$ M' P3 s( ]4 h
發過的麵食等，則亦應暫停

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