1.收集快樂記憶
4 T* ^, z {3 M- M快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。* |# d4 |6 T+ M6 ?; J# k6 t! I
記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
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7 j4 G3 r9 \# X; J' N6 n* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f j0 A1 p. K3 Q2 G' y: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.說說貼心語TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 U7 K/ P" V5 F0 \
人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。公仔箱論壇- d( z7 V& _- X/ b; r
比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
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3.多繞一點路
; w5 d# o: D" }% x新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。公仔箱論壇) O4 s- O2 V. L1 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 D) p7 c! w
7 M, e* @7 g4 V4 B q' k) N4.刻意做一些無聊的事
) r+ @- l: o5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。5.39.217.77:88980 ^. ^. }% e. j6 u f( b5 P1 H
生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。tvb now,tvbnow,bttvb9 j* N V' W \& L
比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。公仔箱論壇" l# y- J9 Y9 o; }2 U$ X7 Z
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6 M" G1 j1 ^7 Y$ @ s) X" Htvb now,tvbnow,bttvb5.不出版的地下文學
3 t* q0 O7 ^, k" n0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ j# y3 X0 R/ D! v; X5 d/ n
開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。' k4 U9 W0 ?2 l/ @' ?8 Y( F& t' n
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6.找人幫你丟東西
9 p7 q" i2 o2 H" b( N捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。
# _4 t, O" l% X/ p& W8 g1 v8 I對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。5.39.217.77:8898. L$ ]8 n' W5 U8 I$ h+ {2 N$ Y
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4 |( ]$ X g4 q u5.39.217.77:88987.跟爸媽聊聊家族史
# T( y+ v) n( ]# P& s0 p公仔箱論壇關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。; H$ L/ W" U+ @" z9 M
跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。
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8.為自己做一件事公仔箱論壇8 c: {! [% n/ V
找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。
+ r( r4 p c+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 H% F6 G( o# R
有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如:選一件有趣的活動,一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯4 Y. v' Y- x6 _$ x3 J
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9.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。
3 G+ w4 ^/ ]4 \2 m' vtvb now,tvbnow,bttvb比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打擾的時間。5.39.217.77:88989 H& F% q' o$ A& v, k I. B
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; T) d5 u0 F' t5 z% o- c' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l$ a) j7 G- S4 g: N5 G& L2 A10.在家賞野鳥' \6 i8 z) c+ d* e& ?# a# x! s( ~; N
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W* N1 w/ u2 D4 X0 G+ I
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11.消費EQ1 O! T7 c: U$ U; x( U
經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
% ~, l0 U" v; r公仔箱論壇消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費EQ。tvb now,tvbnow,bttvb( O8 o, L+ n4 P, Q4 U0 }
0 b7 |. Q0 E* T( b( j" e TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n3 B' T1 ]5 Q5 v6 o
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12.簡單穿出品味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. q. A( H+ ]# ]+ p1 M* o2 O
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。tvb now,tvbnow,bttvb& F9 q* D2 X. e" j. {# a
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3 _1 K. ?% {& c0 T3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.用種子造一座小森林
2 C9 \: A' p( B將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。
. z9 s, k: {9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V* E4 M5 v* f8 q3 n; C" U
4 ]3 {1 k7 d# u2 {! J" m5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( ?- _. | k% F) i: X/ k, l
14.讓每一天都有點獨特
4 r- g$ [ W! Z6 l( y處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH,又非常COOL!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \4 q( U% w @$ }9 L6 D R, q
/ e8 \7 o, ~9 i* a1 K1 \# I- Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u% o% H6 w; S& i
, G3 R7 v! b) r/ W+ i3 j2 ?& c7 X5.39.217.77:889815.說(我愛妳)公仔箱論壇/ \% f: c) S* E" x
每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。tvb now,tvbnow,bttvb# G& M+ X) I4 T8 \
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|* G2 k# s4 l- w/ A' f5 [16.公車旅遊家4 V' s) Q9 r( _ r$ W5 I
帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。
" Q- v! H4 ?; P- I0 a- f. w( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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17.美的饗宴
' K6 `4 [& O+ |8 b+ h. L" `選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。
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18.辦公室生存之道tvb now,tvbnow,bttvb6 t# L. w$ U# c& g# r6 R. M4 k/ |
動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。5.39.217.77:8898% d2 V" o( u( e( K- v
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19.一分鐘的春天: ^( w" \ \7 q, l M
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。tvb now,tvbnow,bttvb- ~! q% X9 `9 w+ i$ r9 q) l5 i+ W
比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。% O/ z: ~5 M+ G3 N; g7 b, }2 g% q
花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。
* l7 c' w0 p) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# G! T( R* P. I
! h6 F$ \# X* f& i. A5.39.217.77:88985 [' r" z3 _/ F
20.為自己記功
* r1 D$ \. P8 Z* h列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。
) R7 C# j2 ]1 l7 b' L) l$ Ktvb now,tvbnow,bttvb把自己的優點及做過的了不起的事,寫在3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
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) J- U+ Z3 }8 }9 H公仔箱論壇21.舉辦跳蚤市場
" R! X% r# E+ n" E9 E, o& i公仔箱論壇跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行(冗物交換),送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。
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( g: l; }$ Y0 o! E) o22.除舊佈新,喜新戀舊tvb now,tvbnow,bttvb! @2 ]: B. Q5 H/ {, o3 _
隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來到。
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23.拍全家福
- y+ B+ h y6 a8 y( |* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。公仔箱論壇6 ]) D; k9 S9 \ ^5 `
, Q. C& B6 p& f# F. P, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' m& C. m5 s! g3 M- w: `
0 u5 S. K' l! A+ Y, C5.39.217.77:889824.給自己一個戀家的理由. T( i* Y. K g7 a6 ?6 L. T- n
改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。tvb now,tvbnow,bttvb1 X, G0 f0 O$ F [( o A
在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。tvb now,tvbnow,bttvb3 C! Q3 }) I$ Y% p$ A; p' v9 B
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" w/ a8 b, \- ]# ~! }, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 b# L* C) k4 }: i
25.城市健行
; H% U! J2 A9 Z1 a7 |4 [- v公仔箱論壇到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。
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26.用音樂洗滌靈魂公仔箱論壇& u9 w. c' M0 _: d' P' u/ w
買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
: z6 ^( {. y) V; U: }) W, q5.39.217.77:8898或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。5.39.217.77:8898, {1 E4 T% I* h. I! Y% \0 H/ v
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0 z' x4 R) @& d1 d! @tvb now,tvbnow,bttvb27.收集幽默
. i1 ?0 a6 {1 O/ S( D( ?' J' S7 i笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。
$ I2 z, }' m2 b% @# _/ N5 v( @工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。6 _4 a- e# W8 N" n/ `/ O
每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。
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6 N% F: _+ s' l |2 F. \; `28.搭老公便車回家1 `: x+ _" c1 W( n: t
善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。
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29.享受洗澡情趣0 e4 I& B. A8 ^* R% I1 n- G) q; ]# E
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。
- }& z7 I( L) Ntvb now,tvbnow,bttvb可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。
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30.體驗平靜5.39.217.77:8898) y4 a2 N2 Z2 [5 D# x3 z
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。
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1 c1 j7 t; `7 j! j% _5.39.217.77:889831.開一個主題partyTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U5 V, _: ^; `6 G" W
舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。tvb now,tvbnow,bttvb: j* k8 H# t- Y% h" h `! M7 b
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: a( H1 l0 S5 F+ c3 f8 T公仔箱論壇32.做惡夢大賽
# R, e; E$ h# R+ Q/ i- }9 X全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。
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9 I* T- {! Q4 z1 A9 a2 V/ t. Gtvb now,tvbnow,bttvb33.希望銀行4 ]/ E, f5 m$ D/ x6 L F5 c
為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。5.39.217.77:8898% H+ [/ N/ _/ J8 u* \. G
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34.拜訪大自然
3 l2 P8 o7 |; c( z) }( x大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。/ P7 J0 Z M9 a6 v" }, X% Z
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35.跟自我約會公仔箱論壇4 o2 S" ]. k2 a$ {( k
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
; |' V, [% {9 ]4 f- F5.39.217.77:8898離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。
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7 Q4 p, \! {6 y" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! v6 [+ B. `6 W# d5 n
36.經營家庭遊戲空間: w7 v! ]- p, Y7 b0 d7 s! I
全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。5.39.217.77:8898. Y5 p& n+ s9 r4 m2 t% c- @4 [+ {
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37.溫柔天使就是你公仔箱論壇4 U: {8 ^1 V5 w
練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。
' A! l' j* b" j4 a XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。0 G% }3 M* j- [" i* e5 y
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! B4 h* O4 |6 x6 L! N7 |+ O38.送禮三心《用心、關心、貼心》( z7 F# s) z+ _0 A4 R
禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \5 }2 ~4 R' k) P# O
無形的禮物(比如一句忠告,讚美的話)則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。tvb now,tvbnow,bttvb- S: j- u1 m* V. E
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' k& z* h9 }# s公仔箱論壇39.為配偶做些事TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" R6 t, P, C+ _) `4 E/ w `% D6 N
2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興
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40.為孩子寫本愛的日記tvb now,tvbnow,bttvb1 o4 n3 v2 P/ m0 G
在孩子零~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ R. s7 P7 b b
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- u2 d" B% A* I9 J/ q" m+ V5.39.217.77:889841.做一個未來夢tvb now,tvbnow,bttvb# k* T; }2 G- E3 ^ V
在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。% R0 C5 g* b, E4 V3 }
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9 l- x2 o7 I8 W; G( i$ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& V& ]% d" x6 c! `' c
42.森林深呼吸5.39.217.77:88980 O/ d. B9 x' |' b8 v
索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。: B; e) |& y$ |+ E* _ I; ?4 l
擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
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43.創意盒子5.39.217.77:8898' B A% {0 h h
利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。
% W% r3 J8 o, I( c3 e& o7 |公仔箱論壇每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。
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% A9 }: s. k" A& ~" H! T公仔箱論壇44.在收藏中記憶旅行5.39.217.77:8898! n* i+ ~1 `! i. y* W2 N8 p
旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。
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1 q; Z) t1 m q: R) _# q45.單車遊街
' A% h/ H: |9 n$ Z0 E每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。
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46.找個醫生交朋友公仔箱論壇6 G4 i5 l* _6 j
他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。5.39.217.77:8898 O7 f4 O$ V6 _1 T+ Q
如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
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- y5 |& D2 N( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O& f1 q( d) b, L- O5.39.217.77:889847.睡得舒服tvb now,tvbnow,bttvb. T: ?% D$ h8 c4 f2 f5 A
睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。5.39.217.77:8898+ D" t; w6 T! ^ k5 x
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9 s; [" w% d0 {+ W- I" K48.創造家人共同記憶4 X+ |" C. h+ F+ n6 e* ^
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
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49.做別人生命中的貴人& K$ a# F' b: O5 m9 H5 x2 [( ]
做一名愛心股東,告訴自己:我可以多做一些。
5 m2 h8 t# W5 C5.39.217.77:8898需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。' i; i9 z; ^, d/ P# h2 r# J
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6 @6 c" y$ c* W- z# v. D5.39.217.77:889850.列喜歡清單
& B$ M4 g! {8 O* z1 Z, s每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |