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[冷知識分享] 我真的很累,不是裝的!

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦,早上不想起床,整天提不起勁來,不想見人,不想跟人說話,肌肉與關節在痛,頭痛……
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你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著?
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過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」(yuppie flu),還有人說它是「一群歇斯底里、上流階層白種女人的抱怨」。因為它雖讓人陷入無法解釋的疲倦感、頭痛、肌肉痛、失眠……等,但旁人卻視為無病呻吟。公仔箱論壇2 ^0 R1 a7 P7 g: L6 E
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但現在,對於這種病的戲謔或鄙夷說法,大家漸漸笑不出來了,相反地還得認真看待它。
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英國去年首次出現因為慢性疲勞症候群而死亡的病例報告,對那些爭辯慢性疲勞症候群不只是心理疾病,還有生理疾病的人,提供有力支持。
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一位驗屍官判定一位32歲女性,因為慢性疲勞症候群造成的脫水而引發急性無尿腎衰竭(無法製造尿液)。死者生前已有6個月的慢性疲勞症候群病史。
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是不是慢性疲勞症候群造成死亡仍有爭議,不過,它似乎會影響免疫系統。同時,死者的骨髓有發炎情況,說明了慢性疲勞症候群會對身體造成傷害。
2 S( n" c# H% ?2 T2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f! m8 F5 E# q2 U" _公仔箱論壇免疫功能太過活躍
) i; P6 N2 V! F: g公仔箱論壇倫敦大學慢性壓力症候群專家柯爾在接受英國《新科學家》雜誌訪問時指出,有慢性壓力症候群的人,身上的免疫功能有太過活躍的傾向,這可以解釋神經組織的發炎情形。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z2 P( U/ d' H+ E2 u9 [2 t
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在英國,估計每1000人中有1人有慢性疲勞症候群。
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而在大西洋的另一岸:美國,估計有100萬人有慢性疲勞症候群,其中八成病人並不知道自己得病。
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美國疾病管制局在11月初推廣一項全國公衛活動,教育民眾跟醫生更了解慢性疲勞症候群。這個耗資450萬美元的活動名為「認識、診斷、求援」(Get Informed. Get Dignosed. Get Help.)
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# z0 B- t/ f. W8 _/ L5 U( D9 f. g「要了解最重要的是,這種疲勞因素造成相當大的失能,」美國疾病管制局主任葛伯丁對外指出。公仔箱論壇3 T3 Q% c) u9 b3 C/ ]9 v7 J2 u) U; i

- U& l( H1 o4 C5 j; Y- P公仔箱論壇壓力跟童年創傷的痕跡
" `% ~0 z4 U9 _tvb now,tvbnow,bttvb愈來愈多研究發現,慢性疲勞症候群絕不是無病呻吟或精神疾病。% f( c" Q( i% A( ?0 @; n
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例如,童年遭受創傷、或生命任何階段中曾有壓力或情緒方面的問題,可能造成慢性疲勞症候群。
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/ r# S+ o3 N3 }- P$ G$ ^最近美國有項研究發現,有慢性疲勞症候群的人在童年曾受過創傷的程度,比沒有慢性疲勞症候群的人高。依據不同的創傷類型(情感虐待、身體遭暴力、性侵害、情感忽視、生理忽視等五類),得慢性疲勞症候群的風險增加3~8倍。而童年時情感上被忽視和性侵害,跟慢性疲勞症候群最相關。
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雖然不是所有得慢性疲勞症候群的病人都曾在童年發生創傷,但和沒有創傷的人相比,那些曾有創傷的人的症狀比較糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?( s2 I8 q7 Q$ w6 l
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另外,有慢性疲勞症候群的人比較會有精神疾病,包括憂鬱症、焦慮和創傷後壓力症候群。這些疾病看來都和童年創傷有關。
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9 ^- D9 t  Z% D1 e0 G( u: k公仔箱論壇「總體來說,慢性疲勞症候群屬於跟童年逆境有關的疾病光譜中的一部份,」主持這項研究的美國疾病管制局人員說。他們更認為,這些疾病可能反映了面對這些挑戰時,腦部的適應能力或補償能力不足,以至於發生適應不良的反應,最終導致疾病。
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6 {  N8 `1 b# ~2 Ytvb now,tvbnow,bttvb另一項調查近兩萬個在1935~1958年之間出生的雙胞胎的瑞典研究也指出,生活比較有壓力的人,得慢性疲勞症候群的機率高64~65%。5.39.217.77:8898/ D. G" ]$ N2 H9 L8 _) I/ q

" S, c' }' M/ @* e  t/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基因突變傷害神經系統
( Q6 A& |# V( @2 {  T$ l! S公仔箱論壇2006年4月,另一項由美國疾病管制局主導、發表在國外期刊《藥物基因學》的大型研究還發現,慢性疲勞症候群跟基因突變有關,因而傷害了中樞神經系統適應壓力狀況的能力。公仔箱論壇' t5 |# f( P( d( N2 O( Z" d
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由於腦部許多基因小小的改變,使得神經系統不能從每天的壓力以及較不常發生、但比較強大的壓力中回復,最終引發一連串分子反應,造成病人嚴重疲憊不堪。
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  L& M' F! _6 U0 i8 }/ w' S, r/ Ftvb now,tvbnow,bttvb這些壓力可能包括受傷、生病、離婚、甚至工作壓力等。公仔箱論壇: L) M4 X/ Y6 a$ f

) x* Z2 N7 t2 ]/ J6 @研究人員在慢性疲勞症候群病人的身上,找到相同的基因序列變異出現在5個壓力調控基因上,並根據他們的基因型態和表現的症狀,分出至少5種慢性疲勞症候群的子型。
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「有了這些資訊,我們將能預測誰比較不能承受某些類型的壓力,」美國疾病管制局的研究人員對媒體說。5.39.217.77:8898+ g: z$ v8 S$ C( [! b. i
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另外,研究人員也發現,和沒有慢性疲勞症候群的人相比,有慢性疲勞症候群的人,適應負荷(allostatic load)指數大約高兩倍。「適應負荷」是以荷爾蒙分泌、血壓和其他身體耗損訊號等來量度壓力的方法。) _+ `( r9 N, _; S# O8 g# ~/ i! l
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病毒造成腦部暫時損傷5.39.217.77:8898. x3 r8 X6 X2 J
慢性疲勞症候群也可能是病毒感染,造成腦部暫時損傷。5.39.217.77:8898' b2 M0 q3 e2 O, l

0 J; A2 \5 r8 ~1 g( m公仔箱論壇腦部的神經膠細胞是腦部免疫系統的一部份,當血液中有病毒感染時,它就會被活化,同時也會影響腦部其他細胞而引起例如發燒等症狀。過去的動物實驗已顯示,單次感染對免疫系統的影響,就能讓神經膠細胞被活化好幾個星期。
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4 _1 b# c9 ^* S. j. B% [公仔箱論壇澳洲新南威爾斯大學的研究指出,有慢性疲勞症候群的人,他的神經膠細胞可能在腺熱(由EB病毒引起)急性感染時期受損,因而暫時改變了腦部的疼痛路徑。- `& `6 D+ b$ y; W
在陸續出爐的科學證據支持下,要是有人還把慢性疲勞症候群看成憂鬱、懶散或只是愛發牢騷,那他一定是故意裝的!
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