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[冷知識分享] 我真的很累,不是裝的!

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦,早上不想起床,整天提不起勁來,不想見人,不想跟人說話,肌肉與關節在痛,頭痛……9 [1 C/ @4 |- e$ X* d  a
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你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著?
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6 W6 ~/ b# O& f$ F. j4 Q公仔箱論壇過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」(yuppie flu),還有人說它是「一群歇斯底里、上流階層白種女人的抱怨」。因為它雖讓人陷入無法解釋的疲倦感、頭痛、肌肉痛、失眠……等,但旁人卻視為無病呻吟。tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ H% ]  \( }% v" f

7 q2 \$ A! n+ o6 S. w' _' Xtvb now,tvbnow,bttvb但現在,對於這種病的戲謔或鄙夷說法,大家漸漸笑不出來了,相反地還得認真看待它。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 W7 a6 ]( _* a& K+ W1 s( j, r
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英國去年首次出現因為慢性疲勞症候群而死亡的病例報告,對那些爭辯慢性疲勞症候群不只是心理疾病,還有生理疾病的人,提供有力支持。
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5 r9 I8 ?( c7 E4 x1 {6 R# U  w公仔箱論壇一位驗屍官判定一位32歲女性,因為慢性疲勞症候群造成的脫水而引發急性無尿腎衰竭(無法製造尿液)。死者生前已有6個月的慢性疲勞症候群病史。
. _( Y( x4 K6 ~4 H. m0 E) p/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k1 S) ]  }: h: M
是不是慢性疲勞症候群造成死亡仍有爭議,不過,它似乎會影響免疫系統。同時,死者的骨髓有發炎情況,說明了慢性疲勞症候群會對身體造成傷害。公仔箱論壇6 X* n) d1 E8 k& \
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免疫功能太過活躍公仔箱論壇0 o" y+ _* g* m+ O9 z
倫敦大學慢性壓力症候群專家柯爾在接受英國《新科學家》雜誌訪問時指出,有慢性壓力症候群的人,身上的免疫功能有太過活躍的傾向,這可以解釋神經組織的發炎情形。: O1 A" a# v( {5 ]2 h3 u/ j3 d3 l( I

1 Q& d4 U, Y+ U2 z9 p$ u5 G5.39.217.77:8898在英國,估計每1000人中有1人有慢性疲勞症候群。& ~7 _: ^7 S( H: E2 K! v

, l3 [# e: j( X而在大西洋的另一岸:美國,估計有100萬人有慢性疲勞症候群,其中八成病人並不知道自己得病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i  h, Y! }9 R

$ V, l1 J- k$ W9 z0 Y7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制局在11月初推廣一項全國公衛活動,教育民眾跟醫生更了解慢性疲勞症候群。這個耗資450萬美元的活動名為「認識、診斷、求援」(Get Informed. Get Dignosed. Get Help.)
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& H" B- B, z- {! g; \3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「要了解最重要的是,這種疲勞因素造成相當大的失能,」美國疾病管制局主任葛伯丁對外指出。公仔箱論壇. T; r: B  ]7 \2 v

& L# ~) }2 k- a2 ~+ Ktvb now,tvbnow,bttvb壓力跟童年創傷的痕跡
* n  Y) Z7 B; P; d4 s- Q5.39.217.77:8898愈來愈多研究發現,慢性疲勞症候群絕不是無病呻吟或精神疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 \) d( t  V5 N/ n

5 H9 D. c3 d% l2 Q# W6 ~0 U7 Z$ j9 C例如,童年遭受創傷、或生命任何階段中曾有壓力或情緒方面的問題,可能造成慢性疲勞症候群。
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最近美國有項研究發現,有慢性疲勞症候群的人在童年曾受過創傷的程度,比沒有慢性疲勞症候群的人高。依據不同的創傷類型(情感虐待、身體遭暴力、性侵害、情感忽視、生理忽視等五類),得慢性疲勞症候群的風險增加3~8倍。而童年時情感上被忽視和性侵害,跟慢性疲勞症候群最相關。
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雖然不是所有得慢性疲勞症候群的病人都曾在童年發生創傷,但和沒有創傷的人相比,那些曾有創傷的人的症狀比較糟。
" E' S4 u+ F& L* U% ]4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 @. c1 a( ~) N9 Q
另外,有慢性疲勞症候群的人比較會有精神疾病,包括憂鬱症、焦慮和創傷後壓力症候群。這些疾病看來都和童年創傷有關。
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4 P" F0 S5 d7 N: n' ytvb now,tvbnow,bttvb「總體來說,慢性疲勞症候群屬於跟童年逆境有關的疾病光譜中的一部份,」主持這項研究的美國疾病管制局人員說。他們更認為,這些疾病可能反映了面對這些挑戰時,腦部的適應能力或補償能力不足,以至於發生適應不良的反應,最終導致疾病。+ G  H- \, s* i3 S/ g$ W

1 J, Q9 I- }' j. D: }* U4 |) _3 Dtvb now,tvbnow,bttvb另一項調查近兩萬個在1935~1958年之間出生的雙胞胎的瑞典研究也指出,生活比較有壓力的人,得慢性疲勞症候群的機率高64~65%。
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0 J! ]# r8 f. F; g- \基因突變傷害神經系統5.39.217.77:88989 p4 l: x2 g5 `: j& g
2006年4月,另一項由美國疾病管制局主導、發表在國外期刊《藥物基因學》的大型研究還發現,慢性疲勞症候群跟基因突變有關,因而傷害了中樞神經系統適應壓力狀況的能力。
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  b1 Y8 V/ e. Ftvb now,tvbnow,bttvb由於腦部許多基因小小的改變,使得神經系統不能從每天的壓力以及較不常發生、但比較強大的壓力中回復,最終引發一連串分子反應,造成病人嚴重疲憊不堪。% _$ q  k0 M! E. z1 B. G

  X# U3 o+ I0 S3 z# j) j公仔箱論壇這些壓力可能包括受傷、生病、離婚、甚至工作壓力等。
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研究人員在慢性疲勞症候群病人的身上,找到相同的基因序列變異出現在5個壓力調控基因上,並根據他們的基因型態和表現的症狀,分出至少5種慢性疲勞症候群的子型。
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「有了這些資訊,我們將能預測誰比較不能承受某些類型的壓力,」美國疾病管制局的研究人員對媒體說。
) g; ^+ h4 P5 L+ y. n2 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w4 @$ x/ x9 I" d* u. V
另外,研究人員也發現,和沒有慢性疲勞症候群的人相比,有慢性疲勞症候群的人,適應負荷(allostatic load)指數大約高兩倍。「適應負荷」是以荷爾蒙分泌、血壓和其他身體耗損訊號等來量度壓力的方法。2 m' Z$ c& J! ^! h2 L+ ?
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病毒造成腦部暫時損傷
( Y' T% W8 O4 z7 B慢性疲勞症候群也可能是病毒感染,造成腦部暫時損傷。3 \9 K6 i# Y) ?& \4 r

9 Y# L/ a/ q& ?. ~) }$ ttvb now,tvbnow,bttvb腦部的神經膠細胞是腦部免疫系統的一部份,當血液中有病毒感染時,它就會被活化,同時也會影響腦部其他細胞而引起例如發燒等症狀。過去的動物實驗已顯示,單次感染對免疫系統的影響,就能讓神經膠細胞被活化好幾個星期。
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+ Y$ T) g6 \9 Q* ]9 \% ?/ c澳洲新南威爾斯大學的研究指出,有慢性疲勞症候群的人,他的神經膠細胞可能在腺熱(由EB病毒引起)急性感染時期受損,因而暫時改變了腦部的疼痛路徑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- m4 q8 V8 [, u% {% b
在陸續出爐的科學證據支持下,要是有人還把慢性疲勞症候群看成憂鬱、懶散或只是愛發牢騷,那他一定是故意裝的!
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