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享受生活的50種方式

01.收集快樂記憶 5.39.217.77:8898/ g% h; g" O" B+ Q! o; \( W9 z9 X
   快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; G4 I3 Y( u
   記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
) w8 |# D$ }( y4 H  h0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.說說貼心語 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c) e/ g# f* A  T% C0 }
   人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。
+ e$ D# F9 {7 T3 y, ?  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   比如 :孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }0 u0 A# J2 B8 A9 u) }
03.多繞一點路
5 L& p1 T4 e5 @! h, y8 \   新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看 ;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。
# J, c9 l; N: u; f/ l; A7 E+ F5.39.217.77:889804.刻意做一些無聊的事
  E  n- M- U! R( _/ ]! ~. b   如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。" P0 |! A$ [: ]: ?0 q
   生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。
! L7 B) e. R, n8 `2 V% g   比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。公仔箱論壇( h' i( t1 i/ S) Q. T3 l
05.不出版的地下文學 5.39.217.77:8898/ X& ^; T. Q9 n% _
   思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
- l6 Z3 f4 y6 o# I( Z' Wtvb now,tvbnow,bttvb   開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。
. V( r# v0 x3 e; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。06.找人幫你丟東西
+ V* r4 t7 N" A) @  Z5 ~   捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。
- }- `9 E! U* l5.39.217.77:8898   對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類 :該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後 to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。公仔箱論壇7 b5 S) E8 [3 ^$ K
07.跟爸媽聊聊家族史 5.39.217.77:88989 e/ A$ T& t$ R
   關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。
, g, G( `: Y2 s( D' L4 [6 V/ t) G   跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。
  t* U$ t. W4 i( y3 c2 x' P1 q/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。08.為自己做一件事 tvb now,tvbnow,bttvb$ d( b" b% X; G
  找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。
' K2 n0 a$ R( N5.39.217.77:8898   有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如 :選一件有趣的活動,一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶 );或是原諒自己的過錯。5.39.217.77:8898# G% X9 [% h& j7 i3 [5 A# D/ q+ V
09.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D  q2 A& A  N+ n$ K
   比如 :每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打 擾的時間。
) Z% w/ e4 `% T+ R3 s; w' C10.在家賞野鳥
& J! y# }* e( ^/ T/ Q( ]+ i公仔箱論壇   想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。 公仔箱論壇! ?9 W0 J' ?& T$ M
11.消費EQ 5.39.217.77:8898# x/ g% Y' S6 ~) ~$ ?
   經濟不景氣生存法則 :做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
+ S8 g% K5 n" @2 X. \# |6 @   消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費 EQ。
6 y: J  c4 I' k$ @! Qtvb now,tvbnow,bttvb12.簡單穿出品味 " t$ V( z5 ^* y) Z8 @  E
   好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。tvb now,tvbnow,bttvb: {; x' g9 L3 b7 R5 E
13.用種子造一座小森林
6 ]9 N7 o# K- d0 B, _. etvb now,tvbnow,bttvb   將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。
' v& D0 W8 R% ^* n2 i4 I$ m14.讓每一天都有點獨特
! |9 }% E" n1 q" D   處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常 HIGH,又非常COOL! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 o2 q4 f# \! c9 m: i
15.說 (我愛妳) 5 L6 a' X: P+ E8 u9 Y1 @2 o, O
   每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。, N# M$ D4 Y( T3 k% q
16.公車旅遊家
$ M0 F4 X+ _$ [, Z   帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。
! c, ?( [( Y6 I17.美的饗宴
1 n  M' W0 x# G+ d1 i1 ltvb now,tvbnow,bttvb   選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。
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% W0 W" j9 \- Ftvb now,tvbnow,bttvb18.辦公室生存之道 5.39.217.77:88989 b. Q* p8 G: G# Q# }- h4 r
   動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。 公仔箱論壇  e7 @' d% A# N  O* y9 V& P2 b4 E
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19.一分鐘的春天 5.39.217.77:88980 `* O" Q  ^3 u' l
   放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
! \5 p* \5 H! a# k+ H3 e% S# ~6 Q   比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a; Y" r! B! ^+ C8 {4 P# T
   花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。5.39.217.77:8898% a" u! M6 |' O. `8 c
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20.為自己記功 5.39.217.77:8898- @# y8 z8 m% ~6 l9 \5 Y
   列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: h6 v9 ~( a: A! P: |' }5 ^$ w
   把自己的優點及做過的了不起的事,寫在 3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 E2 L) J9 n5 t  y
  
9 @) b' Q" D/ k3 [5.39.217.77:889821.舉辦跳蚤市場 0 g: `8 }# w* u8 V5 m4 K4 t; f- ~
   跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行 (冗物交換) ,送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。5.39.217.77:88987 T! A, H! r& G
22.除舊佈新,喜新戀舊 3 ?/ Y# d1 ~+ _! @+ x# K, L  f7 n
   隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來   到。 5.39.217.77:88985 j/ n9 X  [  {# ]+ I' S
23.拍全家福
: W! y  O2 s& v  o% ~公仔箱論壇   珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。
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24.給自己一個戀家的理由 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- X5 {7 O/ ?4 d7 c! F7 o
   改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。+ W6 T3 V2 C" o& p3 J  c
   在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。 公仔箱論壇0 g, t' l# x, }- K
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25.城市健行 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [' p4 ?* H$ B6 u6 Q2 y: [
   到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。
. o3 c5 b! r1 q- @tvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ Y5 `9 v* L  D6 F  D6 @, e' O
26.用音樂洗滌靈魂
6 N( i6 t+ y& i公仔箱論壇   買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
/ ]! s, P/ |, N1 x- W' q) x5.39.217.77:8898   或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。
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9 Q/ _: p  i7 p5 U* h3 k0 Y! W0 `9 {% q27.收集幽默 tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 A9 c( d) w7 k, |! i# {
   笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。公仔箱論壇+ N3 F% X: T! m9 _0 E$ o0 W7 g
   工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標 ;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
( G9 u3 ^. }: b1 L  l* Q5 e3 |   每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。
7 C# N+ d, K7 D. h) K  ptvb now,tvbnow,bttvb28.搭老公便車回家
( F" T6 t5 g$ P! b' Itvb now,tvbnow,bttvb   善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。
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# U4 a0 L  p+ X9 e' n$ E5 d* M公仔箱論壇29.享受洗澡情趣 公仔箱論壇' c2 e& t* w' j: P6 {# O1 v) ~
   讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。公仔箱論壇* s9 _1 `' E/ M! g1 |. y
   可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛 ;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力 ;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。 5.39.217.77:8898' k/ _) D' B  {6 O- i- W
30.體驗平靜
" ^9 o( z9 h4 b4 Z. k: _tvb now,tvbnow,bttvb   人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。 ; P6 X! j& h8 R
  
' T% E9 ~  Y8 S; T# w  g6 m公仔箱論壇31.開一個主題 party
- z7 Z8 X, j1 O& ^; [tvb now,tvbnow,bttvb   舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。 tvb now,tvbnow,bttvb* x' E4 `8 a) F/ y  z. y0 h2 l
  
0 O% u! {* [" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.做惡夢大賽 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?6 p* j6 G0 N$ X7 o6 x- K: x$ N: o
   全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。 ( d  P$ K2 \( N7 H4 P; L7 j8 B
  
; w% ^2 u$ D: g; G+ J- y& k# @公仔箱論壇33.希望銀行 tvb now,tvbnow,bttvb* R; Y( Z9 b* [  C* w# R' H5 _8 k
   為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。 公仔箱論壇8 _2 Y$ ^( \2 C2 U7 y1 O' R: g
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34.拜訪大自然
0 g$ I4 J/ p5 p6 h) R$ y( O+ u, ]7 Q   大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。 + t; s' a; t6 c' P  b
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35.跟自我約會
! H% S) w. p) H$ M0 `   新發現的解放感會讓頭腦清醒。
5 Z+ V7 |! c6 c( ^$ S' D5.39.217.77:8898   離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。 tvb now,tvbnow,bttvb* E  D. B3 v7 X: K- V* |
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36.經營家庭遊戲空間
6 v/ y" B6 h4 w/ B4 g9 G! p' N, h+ |tvb now,tvbnow,bttvb   全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。
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37.溫柔天使就是你
7 j. ~2 i6 z8 u5 G+ M/ b   練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。
3 V" D0 m+ {# K+ j: w7 R5 [; M5.39.217.77:8898   不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 |( r* X6 x+ D/ b* U0 g8 l
  
9 F' `( {! T4 H( P) g' a  Ktvb now,tvbnow,bttvb38.送禮三心《用心、關心、貼心》 5.39.217.77:8898" R# Y5 M& u0 d4 w- V, T7 S  m' `8 Y
   禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。
9 m5 |6 _) `9 ]5.39.217.77:8898   無形的禮物 (比如一句忠告,讚美的話) 則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。公仔箱論壇& I3 ?" |) P& b+ c
39.為配偶做些事' v0 O6 E: A7 Q
   2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興公仔箱論壇) Y% S0 p' V0 C8 [8 [
  
6 t& @: B) `8 i) ?8 ?- |$ I' m; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.為孩子寫本愛的日記 公仔箱論壇5 W6 T* w1 b- K+ F/ n+ w
   在孩子零 ~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。5.39.217.77:8898* f7 n2 W* ~) t
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41.做一個未來夢  tvb now,tvbnow,bttvb* v$ b+ V3 m+ R+ c8 @
   在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。 , ~- C& S4 q6 C: A9 C1 e* L
  
$ D5 T) L0 O+ K8 W公仔箱論壇42.森林深呼吸 5.39.217.77:8898: H% ?9 O% @1 e; U2 D& {
   索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。
# z/ X9 E" K" Q  i! Q" @2 {0 P公仔箱論壇   擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
% n4 W# e" O* W- d2 ltvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:8898$ g7 V2 T# x, k! G2 q& ], }
43.創意盒子 8 J* @8 \" a% f2 X' t, v  B
   利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。
) H: T: w# D  V  D0 I& d5.39.217.77:8898   每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。5 g, d2 X! t) u% _  z7 k- C
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44.在收藏中記憶旅行
3 I, c% l% r2 v6 M" Y  g5.39.217.77:8898   旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。 公仔箱論壇. z, v, z' R  _0 z  w& e: P! K
  
2 i6 f' g- p4 ]  @% _: h45.單車遊街 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T) L) r7 W; B2 L7 E& I8 O
   每星期選一天騎腳踏車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。
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* R0 H& o, o2 j, ]# m5.39.217.77:889846.找個醫生交朋友
, c/ |$ d( u( J   他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。
7 n: |! o: {0 k6 ztvb now,tvbnow,bttvb   如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c! k+ `# ?( r9 ]' l- R
  
0 H9 E1 O; ]2 f+ z( g: }/ }tvb now,tvbnow,bttvb47.睡得舒服
9 Q& p6 {9 E' {7 t  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。 公仔箱論壇# \$ k6 }' Z  v6 D
  
/ l" h8 t* k+ J& H, @' ~7 l5.39.217.77:889848.創造家人共同記憶 5.39.217.77:88989 M8 f6 W$ i4 H% _3 J
   用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
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49.做別人生命中的貴人
8 ~0 v# e* b( S( E- i0 w* K   做一名愛心股東,告訴自己 :我可以多做一些。
- P: Z1 I. D' n  p6 P" P   需要義工的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。; f% v; Z" j: W7 f. a8 h
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50.列喜歡清單
# a* z- P. l' W$ P' l8 |   每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。
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