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[健康資訊] 健康的最大敵人

健康的最大敵人最新的流行病學調查顯示,影響我國居民健康的疾病譜(疾病結構)已發生明顯變化:過去畏之如虎的霍亂、天花等烈性疾病已退居次席,有的甚至已銷聲匿跡;但慢性病的發病率卻逐年上升,成為影響我國人民健康最主要的因素。( y$ m8 q3 I# O! Y$ p3 ~

4 u: @/ O1 C# X0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  衛生部資料:部分城市前五位主要疾病死亡原因構成中就有惡性腫瘤、腦血管病、心髒病三項屬於慢性病,而這三項就占總體疾病死亡原因的63. 40%。顯然,慢性病已取代傳染病成為人類生命的最大敵人。 公仔箱論壇* v% ]' X+ ?2 m* d0 z0 I+ \

, `; Y. v; t7 N4 H- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  慢性病,在WHO(世界衛生組織)的名稱叫非傳染性疾病;我國衛生部稱它為慢性非傳染性疾病。它主要包括:惡性腫瘤、心腦血管病、心髒病、高血壓、糖尿病、精神病等一系列不能傳染的疾病。
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  {& r7 G) k$ L# D1 Ktvb now,tvbnow,bttvb  根據對1998年全球疾病負擔的估計:慢性病占43%,中國更是達60%。慢性病發病的高發人群是成年人,導致大量勞動力損失,給家庭和社會帶來巨大負擔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ M: S3 m  @* I) h1 F5 ^
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  據估算,目前上海每年僅惡性腫瘤、心腦血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病和糖尿病4種慢性病所造成的社會價值損失就達200億元。慢性病為什麼在我國肆虐呢?
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  有關專家認為,主要是隨著人們生活水平的提高,人們生活方式發生很大改變,導致人機體的不適應,所以慢性病又叫生活方式病。
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0 n. H1 A5 I( X% S1 |; g  從人類進化來說,以前人類總處於饑餓狀態,所以根據優勝劣汰法則,具有“節約”基因的“優秀”人種就存活下來。但現在物質生活富裕了,就導致具有“節約”基因的人很容易發胖,從而導致許多慢性病的發生。
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  同時,有關人士認為,現在社會上把慢性病稱為“富貴病”也是很片面的。對於慢性病,泛泛而談、一概而論是不對的,比如骨質疏松、哮喘、肺氣腫等慢性病根本與“富貴”扯不上關系。
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9 u7 C: r4 ?0 x% d% T& h公仔箱論壇  腦出血引起的中風、偏癱,有可能是“富貴病”——由缺少運動,高血脂,血脂阻塞血管引起的;也有可能是“貧困病”——由缺脂及其他元素引起的血管脆性增加,血管爆裂。
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! u" a5 ]# a2 n) i2 U公仔箱論壇  慢性病的成因十分復雜,有遺傳的也有後天的。我們千萬不要因為基因是疾病的一個因素,就以為完全由它決定後天的健康狀況。
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/ C" J3 x5 I; b# ?5.39.217.77:8898  其實,後天因素才是慢性病的主要因素。即使先天就患疾病的人,他們也可以通過積極的人生態度,後天的努力來改善自己的生存狀態,延長生命,有的甚至可達到治愈的良好效果。 tvb now,tvbnow,bttvb* u, `" y! N9 B1 r$ p
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  引起慢性病的後天因素主要有四個:煙、酒、不健康的飲食結構和習慣、少運動。
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  慢性病患者主要人群是中、老年人,我國慢性病問題之所以如此突出,人口老齡化是一大原因。老人多了,再加上縣、鎮的城市化及城市本身的建設與擴大,生活節奏明顯加快,人們(特別是老年人)感到不適應,所以城市擁擠綜合征等等精神衛生疾病也向我們襲來。
4 @5 X. N' ^9 ]% S' J$ O. p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" S2 R& T9 L& X
  雖然現在慢性病的主要患病人群仍是中、老年人,但年輕人比例逐漸上升,且在我國慢性病人數及比例之上。美國是慢性病防治做得較好的國家,它總體的慢性病比例在下降,但其年輕人的比例卻呈上升趨勢。足見,慢性病的低齡化是一個全球性的問題。 + ^& V  V0 Z) Z8 f3 C- k4 J& ~& s2 b

6 C( x, m7 ]* D& m公仔箱論壇  現在的青少年,有許多是吸煙、喝酒樣樣來;而喜歡吃高糖、高脂的食品,吃快餐(歐美國家稱為垃圾食品)的興趣越來越濃;隨著科技的發展,電子產品的增多,許多孩子整天都呆在家裡上網聊天或玩游戲,再加上應試教育課程安排得很滿,在學校就只有一周一次的體育課。
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1 ?2 V8 S8 t( z7 }% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  這樣,身體的運動和鍛煉就很不夠。從而導致許多青少年肥胖,而我們知道,肥胖會使心腦血管、心髒病、高血壓、糖尿病等主要慢性病的發病率大大增高。
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. I  |2 r. l1 L) D0 C  有人說,預防無非是買些保健品吃。這是極其不正確的,保健品起的作用是很小一部分,關鍵還是要從慢性病後天的四大因素著手。
! Q- l. M& G! M$ i  `0 x! T. n  }. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G6 X7 ~* k, b: V6 n( H
  首先要戒煙戒酒。要注意合理的飲食結構和習慣,注意適量吃一些“粗糧”,這些“粗糧”營養價值雖然沒有高糖、高脂的食品高,但它含有的一些微量元素是人體必需的,甚至有些對人體十分有益的元素連科學家也還不知道。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I$ t2 `/ z% E2 z6 y3 w/ N" C

# w( [8 Z/ N: a, ~3 `* z8 k! f4 O; P  在歐美,運動健身已深入人心。他們參加鍛煉的人很多,從青少年到老年都參加鍛煉,而不是像中國除零星的幾個年輕人外都是老年人。我國這方面做得不好是因為我們的健康教育、健康促進工作做得不夠。 : }+ G! Q' W9 d6 l
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  當然,社區、醫院的健康促進工作也很重要,但學校是首當其沖、刻不容緩的。
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, b* h9 f- y1 l; p$ X1 h, S6 Q0 H5.39.217.77:8898  我國政府對傳染病的預防和醫療的投入都是非常多的,在慢性病醫療方面的投入也是很多的,單從公費醫療就可以知道,因為公費醫療中超過一半都是用於慢性病的。
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* v( B' R7 N( K6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  慢性病的預防已列入了國家“十五”科技攻關項目。慢性病的預防本身有社會效益,對人們也有遠期的經濟效益,但缺乏對實施者的直接經濟效益。所以,很難要求醫院和企業去做這項工作。在醫院和企業還沒有找出一個合適的慢性病預防項目實施模式之前,我們希望政府能擔起這個責任。
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