芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O, j# Z6 _" P" f1 |. }
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芒果富含糖分、
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! }1 K4 `$ E( L3 ^# s公仔箱論壇蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 Q4 }( D0 M' g4 p) R
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及維生素A、B17 t) I9 h5 F& D/ h3 I2 f# a
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) X9 }: l; }) H( L( i5 w5.39.217.77:8898、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb+ ^/ ]: d7 {! D7 V4 T
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成5.39.217.77:88980 Z& F) S" E0 A1 F0 w
l+ ]$ R" x e, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U+ n/ Y* p q) I8 n+ q3 j6 g公仔箱論壇分。此外，芒果1 u/ k. v. ^ e% k& B2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `( `1 Q5 C, }
' ~ m4 C$ d. t8 R! h% H還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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; F5 A7 s# l) @. p2 G2 P0 R% n, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: M# s, N& w7 i+ t
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb. d6 P9 o1 ^0 I7 ]3 X) l( E7 K$ ^
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb& q4 Y$ ^6 q+ j/ z
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/ r0 K% _$ s/ Z2 o" X+ Ltvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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6 V1 q$ ]% } Y5 X公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的 L+ w# Z5 q) p) k5 U
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, z8 @; ~) I& N% c公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb% k: m; H- n4 q3 S
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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. [. E/ c. V4 |! ~公仔箱論壇可以消除體臭。5.39.217.77:8898" B( z! A( M \+ D( U- m
5 B3 J/ Q* g" t: e6 |# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' L9 z0 A' [- T% N
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6 y% W a9 v1 `6 H A, W& g芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:88987 l5 `# v* f) Z
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" R2 R. S0 V6 k能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇# J! u9 p7 k5 ~8 M% h! e/ u7 t0 p
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) D5 K# `( X9 l& U7 O; F中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb6 V, A' A L% ^/ {% g6 h4 j
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8 a& F4 o5 x; B7 A/ H( O果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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4 G2 w7 n1 @$ c/ E1 _0 [公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 ?- X; q* |4 i% A* C
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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0 k) f' ~& }" w9 ]7 W9 ~- U" I/ B! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q2 b, b t' N6 ~ O8 a3 o, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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u$ ^3 T0 ^" T( Itvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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: B& d' u5 z4 ^! b F5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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5 b( l! c0 R; ^" s5 H! Xtvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇; f7 l9 K; }9 c8 O
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2 t2 [& H a% {7 K8 x6 N% l1 z c定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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! S$ X! O5 F3 k2 ]! E/ U公仔箱論壇作用。
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+ E! ?" @5 e, n% r( \! X% g公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f$ O0 g7 ^7 }1 U5 j
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a/ k4 i2 t8 j; W
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇6 T/ f8 M$ c/ i: F: t. f2 V
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
& Z" s. o: R% x7 C9 X0 p2 \) X, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `9 A; U* n$ A! o% U
* m7 X8 R7 x: ]4 E' H+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77:8898! }. r6 P2 p, T) ]# d! y* @& s
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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9 a: q9 q# o* _3 r$ Q! O8 @菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、0 S1 n; A L$ [% i
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; A. ^, g" X' Y* \! ktvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇2 s& L+ q7 l9 V- | C b
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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- a9 ~" S0 {+ v) Z公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ v/ D( S) b7 y {! o7 {, j% @- T
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9 s. X. K$ Q4 v. x0 k5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇$ f: s6 y- F, O; C+ H3 F
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及防心血管疾病的功效。8 |9 \* k: D+ j1 N' }. ~
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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5 F2 p* o$ w$ H+ l; A5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。
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9 c$ l I4 U. z公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb" J4 ?8 z0 |) t5 z
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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. o" J( U+ b1 M+ U1 j5.39.217.77:8898性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |& S3 Z0 C! A( r& T
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以+ k1 k+ m) R( m. O2 T* }
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& }- [" ?( H: f' d' d* O試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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$ N9 f) b5 i% ?3 w( h+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。3 }- u8 ?. ], g8 j! f5 q
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$ }$ r3 N6 U8 I. Q, f' d: i8 Z5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb5 W+ A1 Y8 j5 W; l2 N; O% \
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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* s1 {% f+ r. M& r4 ~$ d/ V，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果9 \6 @& A: |8 L) K& ~1 g
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% v" A% i* R4 N+ t# m; c5.39.217.77:8898，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇, Y3 O% y6 R: r1 H
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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