芒果的小知識 ) e# @+ |6 b: m( Z2 h5 P0 \2 v$ a7 H5 h
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芒果富含糖分、
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7 H2 {$ H. K0 i. I, i) h: v蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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4 H0 L9 ^% o( d9 a' S5 j3 h# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、5.39.217.77:88988 g- h2 o% }+ T8 e1 {! F
T( l/ z. Y. B+ `& O5.39.217.77:8898
$ _. Z }* T( l7 C @. U鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb+ e- w" A' o4 b- G% c4 L8 Z7 ~
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分。此外，芒果
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d/ A2 ^5 y, y) F7 }4 B5 b公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 U& @% H, c+ @# g: V
& A% A2 C- ?- C) \9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& p; Q0 r7 H- O4 E
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb* D$ {0 a5 h+ X4 G$ m6 t/ |
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1 p( N# } h6 }, t& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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: N5 Q6 u! D; }& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木 m' z( e: `: T* O
" Q. e1 T i) Y) R* |6 E# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ g& W. h( A2 N6 `* a6 [
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量* z3 l# F6 F' u! {) p
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇" Y, R" e) x5 ~1 Z
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇$ Y% G/ j$ x- Q$ Y h
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9 T8 s4 b. x# T# m6 t- t身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:8898' v ?9 s3 Y5 c7 n
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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; p7 D7 n5 r, N$ T公仔箱論壇可以消除體臭。公仔箱論壇. g+ l d3 d0 a4 \8 [' ?4 a1 \( s
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w2 o- x) O: u% a/ `
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5 ?* A/ S9 F$ W, I- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇# |" Y1 a: x q% e$ B0 v" [3 W
7 M8 u. {! C; k+ H0 ctvb now,tvbnow,bttvb
j; q4 r& I" ^4 U0 ]公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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; {) x3 H: ? ?) t. N" D! m6 Z中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb# n1 n/ ^9 o* v- L& l
7 t+ U% ~" U8 `5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o# R' E) }4 j: y. M' L
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。3 |( W0 ]2 C2 ^2 n" }
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥0 ~4 ]; t+ e3 c" K% C, e* n! }
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2 G+ j! p% }% o0 i3 e/ r& A. A。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 , \2 d3 H9 b! |7 U3 K4 H
, R$ f: G1 f# f! ?7 T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, {( \" y% X7 g/ C
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) V; s2 K% ]; S( X7 G$ h R$ y公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.77:8898- P6 u8 o+ k1 _/ ?5 K# A
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+ p, y4 s5 R0 B8 q# |公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 O) |2 p5 M7 V
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4 ?, \* {$ G) R! q+ Ctvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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+ e, N% I4 e) L; X# r4 G. P1 L5.39.217.77:8898消化不良的症狀。2 u% w. x. z5 X, [
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. @: M( Y9 }7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^' S7 V9 k# g, c
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇7 }. u9 W/ q0 W0 E
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 & j& B: ]: e2 ?5 P! _! w
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( G9 R* U# W' q: T8 o: W3 q0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* x, o1 `" j5 i/ ]$ g! [
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0 g0 x/ F4 z2 z3 Q- `' p. B5.39.217.77:8898芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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: F( L3 ^; p# d0 |- ]' X: M因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# ^& H2 b, w
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" x( ]# j- a+ w+ a, G( r. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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, f/ m, Q8 U5 `/ E0 D6 J具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5 Q- V; S9 l; F- m g3 z
) _+ T3 f3 c8 a' Q9 }5.39.217.77:8898公仔箱論壇( i+ ]2 {) ~ {: N" v/ N6 F
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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8 k+ V( ]* _0 ^9 n2 y% _進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& C7 q$ ~/ o/ B8 n
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$ N4 v5 V, {; J* k" f7 t+ t- f1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
; O% J0 o% {4 {; w( h9 V; @7 j2 g* n' u3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n4 @, B, k$ O- ^6 d- [
: Z3 H, |+ S4 p) |% j5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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; p% {# [( \5 E0 Q5 y0 W2 H) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, z& y* g$ b4 s/ h+ U. Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g* p" Z3 ~: b+ d; i) j' f C
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- ]" [6 j, W2 M I H- _ b公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb3 a1 y" B; v6 F q3 J9 N9 C
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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' H$ R* s/ j9 z ^3 P) Y! p4 Q4 r. R公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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# z. |$ [# n& U- n7 S& p於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇( h3 E1 C3 C5 s' m2 c, `' l1 \
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減少誘發過敏原的機會。
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8 }/ u, l/ N* `- Q7 P5.39.217.77:8898另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a$ a0 p, m7 W% z o. }* b
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& v5 Y4 m- \4 k+ I& R& h. Z5.39.217.77:8898芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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# h% r6 q7 _( m1 y5 R& m( x/ r多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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7 g- N/ S$ ?+ F3 d: e s9 }+ g試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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6 l. ^* P5 y) @1 J, Ctvb now,tvbnow,bttvb色。5.39.217.77:8898! ]3 p7 v- x) x( _$ {
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 g/ J$ V4 D3 _" ?& o
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb+ n0 S' @8 C) G0 u; X9 z9 v
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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" i# f+ k* p6 [! S. J" n公仔箱論壇，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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