芒果的小知識 + j( G2 v+ ^( _1 w9 _. V
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, G: w! [. G' U6 C3 g公仔箱論壇公仔箱論壇( _' d" I6 X C
芒果富含糖分、
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; Y$ q# H0 x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; k5 q- ?) |" Y i$ v+ E3 D
蛋白質、粗纖維- w* P) ]$ P2 |$ ~8 E+ T" w
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及維生素A、B1# ]0 q$ I5 h. `0 W. X
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: l' {% J- n# T! b、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb1 C& ~9 @5 w/ J* I' K
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; b5 n0 c# i& Z* Y+ j" z礦物質鈣、磷、
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+ |8 C" V. A1 d$ l% ]# T公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
" M& A0 {+ T! a2 y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 w/ [6 }* K' x" o. F' c( q
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 g; U; i' M4 \9 I
9 v& P& [3 D6 y8 H+ O1 ntvb now,tvbnow,bttvb' U# J M, c3 g* b1 S% ?
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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2 c( A& f/ [ h3 w" Otvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木) A; T, `) `$ W# D. e4 u. I
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇7 V5 b) { d7 ^8 F, ^9 U7 l# x
$ B2 Y( w4 M6 ?, D) E# w( i" L/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w& `! H! V X最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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, P) n7 u2 o( P) T7 ~* M3 p. _. ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ J/ |9 K- X) I) ~( R. Y$ h
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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4 X# G+ P5 z. q4 { j此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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4 _7 x$ T- `5 o8 T" \3 x- Z: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N% |. m0 D& ^) s: B" ~+ Y3 p% n7 f
可以消除體臭。) R* Z/ M% k& S' V. p# W( E
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9 K: E0 q4 l4 i& \! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb' U8 p, P; s1 e7 C1 u; \& T4 w
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 Q Q ~1 U a2 S0 T: q& u* T8 Z可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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6 L4 u$ f f" T8 j* h# p$ G5 h中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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C3 g: @9 _' k5 o) s5.39.217.77:8898
' A7 S' E4 `# k1 t不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb% X) S, C- [: S
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.77:88987 z7 e1 w& C4 A5 ]/ T7 Y
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: p. R4 d% A" r3 Xtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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) K% i3 ~* z$ p! q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K+ h/ D+ w" C S公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb7 U& ]; A4 W, P: r% Y: R( o& A& D
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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4 V! q6 M/ \( y" W. E消化不良的症狀。
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# {4 n1 Y. _) R Z食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb1 K- L6 Q. q+ D4 H8 x
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2 n8 j( X7 ~8 U# E- o( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb# r1 c7 k& t3 \- R2 n; i' j
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7 j p# X6 L+ o* I# V0 o5.39.217.77:8898，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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N1 [# P( s. ^% W+ _3 K! xtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，7 r0 K7 @3 n: n3 u2 k2 G" z
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:8898* o# j# ]8 h# Y I0 [" C
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) W) s0 j( [4 i: v# A- Y生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺7 o7 o/ M; X* ?% \" O. i! {
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.77:88982 H$ t& Y( e3 u+ S4 Y3 ]; X
9 ~! H+ m! H- c+ z$ e+ i! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [: V- p3 s: L9 N
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H# S v6 L$ w' g
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& R) U( Y- y6 W中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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9 y4 C" E$ \% {1 q: j鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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+ x E* T8 S; a1 B公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇3 Z, o+ Z& N, S6 f2 P# G: Q' X
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898: o" ]* J) p; `
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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( n; w& [ b/ h7 {$ g1 F# i& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb4 G; i8 n* \- ]0 `9 |. O
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* O, b4 j- q$ @$ m) u公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都$ j4 J; k E9 f& S' E/ a6 k6 G2 X
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! d5 f/ ^5 ^, X( n9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77:8898$ D( O+ `! ?# \' |8 s' c
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }% x5 ?" |- f! n, n
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以& a6 W: D- W8 z! Y, B2 W% E2 {
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9 v f8 Q% Z$ c8 Z公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:88984 [# b8 c9 s# a. R6 k! i
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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