芒果的小知識 公仔箱論壇2 g( v1 ~1 v6 g. d; i' V, p
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4 ?, Y: |2 P1 r% l j4 Q$ i3 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 o# t$ E+ f$ ?
" P! o. L) A1 ]4 @3 X# l' }& f8 _0 k芒果富含糖分、5.39.217.77:8898) B n5 ~: `3 {" k/ @) v
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇) S8 e) l; x9 X* t: z4 h/ u
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- _, G+ v: @* w: J/ p. U# {及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 i) f* p. r. i1 I, I, x# U
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4 ]1 i( P4 M( q% O、B2、C，還有% M e% s9 K- s3 }
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礦物質鈣、磷、
2 u3 _ p% p7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! I4 K" P6 |) |
* T- h6 j0 ~5 ]+ A/ |公仔箱論壇鐵、鈉等營養成# q$ o. B9 C4 ~ ?: _! X
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7 Y& D# J7 z- t1 ztvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb! G0 ?) i+ R4 A. p- w x
5.39.217.77:88980 r( R" m3 y W. d
- B7 A3 [( M" p- b: a& `) @# G5 c還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇0 {5 I) E) T3 [3 z" `
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& |( b# s6 I/ I8 B+ C% l% `( R9 W7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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% ?8 t7 w. c1 n. W, g6 [5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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; `* w2 d. \5 `6 m5.39.217.77:8898算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 t8 @3 @; R6 I) b' H9 h o
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最為豐富。
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5 d$ D2 _ ]1 k: O$ c2 `% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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8 N' E7 b- v0 Btvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。# o# @# z( k. M5 F" e- ~
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb1 Y/ n" [$ K& V/ L, h5 {& p0 G
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇* B' h, {$ A0 Q) I: ~
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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7 m- {1 s: W% \$ z; U( g w, X' x% p5.39.217.77:8898可以消除體臭。6 c' L. }- \6 L& c$ d) A6 O
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇$ {8 _2 e Y& A& M9 U3 a
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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0 r$ z7 Q+ V& h: @8 r5 \3 t/ e) T. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& e; j0 n' D" G果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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3 o2 p1 W% {, D2 f3 D1 T不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb, P& u9 y* H, c
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% g8 c# v& U) n2 G6 ^9 c5.39.217.77:8898
* C) Q' [, c0 U# V; p. ]tvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.77:8898# Q2 x; R; V; E3 B& w
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" M; J: X. q6 Y5 s有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大( l1 {; x1 @7 T: c9 m' m
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0 r7 U) m: B% p9 m公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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' d x, ?' E# {# j& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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% q3 u* r6 b- x+ w8 ~1 L, r5.39.217.77:8898消化不良的症狀。( z* l2 N( a6 O9 p3 x
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3 z. _% p) o0 a; w0 T) | G- ^0 d
y% v; l! g6 J d食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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7 a0 a: w3 z5 j% Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% U, C3 A; s" n
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言, C* j9 z& | n+ R/ a* N* n2 g [
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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1 D- w/ g P$ P+ \" z* q4 b0 D" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 " S4 J6 [& ~8 L3 u9 d! B- i7 M w8 E
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1 y* T6 n$ X9 H; d芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.77:8898" m8 m1 d F, A! s1 G! ]: T
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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6 ], W8 ]1 t1 P" q7 K( z: V# l# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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8 L K( T/ x% ` Q- atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 W7 d- w7 D8 @/ `
芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促4 ]0 h x, N5 @8 H
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+ O1 s) y$ s/ V5 g7 o公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 ?1 A' C; Q2 E6 ~* H
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: r6 Y N* O# N- l2 v R4 Otvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇& k- L% o+ k* s6 M! R: T/ i
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。* e1 @. r# v6 J! B1 \
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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+ ^( {0 I _. l) ?; G公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其. r$ q2 F- R- q) t6 _! }+ `
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、$ d6 F% u. F% ?& G
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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6 Q) T2 R! t) V. p: Y9 G6 U: j5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb3 u# \" e* n6 J# d/ e
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3 k# w" m7 R* n$ H3 E8 ^, z5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.77:8898' E% Y8 D! x+ n8 `
; `7 M* J I6 T1 n1 ~; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m( Z* O3 P# z及防心血管疾病的功效。
' Z$ n4 t! C0 e, s% q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 G; r& R" B8 D1 X! X! m
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇# P& J0 B. N* q7 t
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]$ g( A9 V+ _! Y7 I. G5 }9 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ?! D' k6 i& C# ~1 ?0 {" |* C
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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- C' O1 k0 `1 K3 t% l3 A5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77:88988 f9 t+ e4 k& [9 @6 p
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, M' J/ l0 j S; I5.39.217.77:8898性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇; M5 X) c6 t; _1 D. W0 E$ w& c
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* H# t2 @9 I( X. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% i! o( T8 O. V7 a6 R3 Y
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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. |% Q* V" E# ~' L5 g( {2 w3 Jtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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! q+ _" S6 U1 y) F，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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n# U7 i0 z# | {1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果! V9 o! |* Z* c. N7 Y, q* s
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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