芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇( x7 \# X; o4 m
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蛋白質、粗纖維
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5 B/ E7 s" m' G. L" C9 L4 }! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1公仔箱論壇, \0 l, n- C( P
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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0 U: L! O/ _1 I9 N. K5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb# n9 S5 S* }+ {! x( B
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4 j# b! o) g7 Y6 f( z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果5.39.217.77:8898, d; X5 e9 B: r2 E) R
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# ?$ ~; o, R+ K0 {公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇$ m @4 l8 }, b# s
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. z, J5 }3 I% s# d* w& ^/ D' utvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，) h" }" i% X( X" ^ L) f3 q. B4 Z
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木4 S2 U; K5 }' `
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& A3 Y2 b) t: r6 B5 V+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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- g, d, ~% @9 r5 X; Q0 F$ G7 t最為豐富。
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8 H0 O/ C5 s, ?1 b2 `7 @( g公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。( M2 ^4 r- D- x% f8 V) O5 g+ O$ S4 J* D
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb- T0 ]- I8 m; B& R, k& M
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5 W0 Y( h a, |) ]% |5.39.217.77:8898身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血, O& N% @; l/ n. E& L
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇2 J$ K3 d7 ~ y, M
% V, ?% a% ~# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E; P% R4 f- N* f2 U# r. F) v公仔箱論壇可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g8 d) d) s: R( e# \
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- [. |1 T9 G6 v( ^" z7 W公仔箱論壇公仔箱論壇2 e9 N5 ?1 u- S( p: D6 u; U: Y8 `
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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5 e; m/ s; e! Z& P! s% ]0 g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 ~% n# t3 I7 x/ i; `9 a" O) P+ ~1 K
可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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m" S1 w; i5 \. u( Y1 p4 b; e0 L中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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, j0 k( {' z) v+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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8 k& y/ o7 t$ \" a1 B7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& h( S* E5 q# l- j7 Q5 t" v w
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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$ Z7 \. \8 t s1 Z! _0 i. }。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都) ^0 F2 d* x6 R- j
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d9 G" ~( r' M' M E4 [+ b8 R; {
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消化不良的症狀。公仔箱論壇+ f# x1 |( P" u: Q$ B
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, T1 ]3 Y# r3 [! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5.39.217.77:8898 v N. S5 D' v
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- Q* Q6 {# [7 ~# U* ^' L5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇9 _9 { f/ |0 G' b
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇8 B, |% `1 A4 V6 c! x9 q" r
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作用。 . v0 ~) J9 V. r' I2 Z
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o# c: l3 C D, y2 e" X6 j5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898/ [! o9 J* l: D
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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2 C- k9 N; e2 v1 W0 G' Z因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& [7 R- |4 |: Y- o
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7 D1 Y- \, W: w. U* U! F: jtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 v- X w0 ~8 J2 M: `" m+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n0 w- _. n H/ a
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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4 m: @- c7 J/ n) [' a2 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i) T4 y2 ^& ?( a. c7 F. o
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r h! b) l6 T* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇" H6 s. s; {* l9 G# A; q' h
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb/ E; t4 }: {% P8 t% @
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% l# O% X1 ]: z+ ?% {" h# M: atvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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7 @8 n6 w, ]. E, l* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E' {/ `+ p# @
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.77:88988 d; N9 d# R, |% [, N' i% F) n ~5 u
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.77:8898& D K; W' e5 `0 I4 }
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# d9 ]# F# q" r7 j/ G) G# Q, }tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:88987 c1 _$ t' g6 z; c! a
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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4 L- e& E8 O& e公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb" f: x3 N, l. X0 K; S
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) X4 P$ V" D- c 公仔箱論壇0 J3 F. _9 U. M1 e7 X
3 Z+ v) V- u2 F/ S' R* x公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以: q; u; f- u% m0 s$ h( G
4 a3 K6 H) O4 Y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u8 o" U+ B$ H A0 L# N- Q/ z! k
減少誘發過敏原的機會。
1 G5 @4 s0 k+ ] W1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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+ B0 h, M/ P8 D4 R( g- E- i7 r對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其; A# ^% E5 [0 I; v) e. S, g
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' _; ^: W/ a! [9 o; \4 J) x性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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0 D0 Z$ D8 ]/ G) t" b5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以' N: {- L4 z) [; g; b/ K w
8 ?8 B1 ~" Y' [8 H$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B% A/ i8 N# x3 Ptvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T x! P/ X$ D3 |8 r
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5 b6 y* A8 }" L: x7 l5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 m( Q. ^; `( N6 a8 e1 w$ N, {
( @- Z, x% }* J o' i公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
$ y# M) |! j% {$ b4 m2 t( Q公仔箱論壇
' G# {$ z$ E r7 n4 L; X
- @. M4 \ u% w- ]6 [$ |tvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& w, p( m( y- n2 W. o" [7 t
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5 b& A- T) v' g3 W, A/ o3 \，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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+ H# E' _7 s, N# f5 {/ c5.39.217.77:8898令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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