芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P, B1 S( j$ `+ i5 d- c% e5 l
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! K7 b) h; C3 _& L0 q6 J- X# g& e5.39.217.77:8898
2 l1 k3 ]9 W5 ?% n( p: R+ b芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維: @0 G, E, v; Y+ j
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2 ~9 n: l: Q; X4 u3 M2 ~及維生素A、B10 h/ j0 ~9 ~8 E# j+ t7 I
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; X- k+ p B' b5.39.217.77:8898、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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1 u8 e: q+ s6 ~: j; `) B) _鐵、鈉等營養成 v9 A7 j% i' }5 y# a3 S$ Z
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3 {$ e _! V4 G5.39.217.77:8898分。此外，芒果
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$ _0 e& |. Z7 a6 btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇/ s. [ \- A$ T' ?. M6 s& j
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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2 R9 V Y+ C* _# Y* G1 X f5.39.217.77:8898算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. I) O0 q& d- P: \6 S
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8 g3 J" \3 P* Q0 E0 m" r- {瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量9 K9 N. H2 K, J5 u% t& u
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:88988 N! k: S9 S/ k8 @# ^+ L
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7 j0 f3 T2 r. |5 ?' K0 d% H5 L5.39.217.77:8898此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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7 P" _) @) {! \/ f- l1 O: D身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
/ f, c+ A/ D3 S5 o, S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t( o; b; I* ?) \% T# U
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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: B$ g% f1 `0 k3 c, ntvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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/ v+ [1 u. N9 `6 N& F能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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8 D9 ~4 L; b5 c1 Q9 M$ K公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。 ; o8 h5 p% n3 v E2 L
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- C. S: n1 w4 ^- q; H# s0 W, }$ B公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的& }) n5 ^5 Z" d& {- Q" p, I+ S
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8 r6 M* d! {7 E5 T4 g0 t5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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|7 `" M$ \4 N; n3 n公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇( u" c- i' }1 o$ }0 w- E4 C! b2 L0 r
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* V+ V5 O. j* X. [tvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 $ t; A! ~" u( B
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' ?" L9 k2 g9 F& }" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88982 h2 t$ v! u3 d+ j! ~
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4 ~1 N/ K! z- o% ^4 _" h, h( }腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb8 i# i# \& x$ Z
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7 T- q% s/ T" s# m0 M& E，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb* y8 n- W. d# O/ V$ Q
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消化不良的症狀。5.39.217.77:88988 Z' d" }4 h+ z4 \7 o
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; ~- P: u/ r/ G3 ^- H2 b4 Z* r, u" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb/ H* H* w* A9 x2 W' R! _
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:8898; B& A2 y+ ~; ^: A
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:8898- v6 i* E* _ g+ r4 r
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) ?8 g9 r' v6 F$ I N1 o5.39.217.77:8898作用。 ; \0 C7 o9 L* L+ M# ?5 ~: J; x D
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.77:88985 W- c0 X4 ~5 | x, ]2 N
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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1 q' y( y* G+ Q- N+ [ K* l6 e5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇0 q0 i- h' y/ G+ m6 E5 I$ F7 Z3 g, ~
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2 t, f' J# W9 j3 x5 ~5 B& @: [" c生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也$ Z! `& N" Y4 L7 V2 _
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2 d& ?8 P+ ?1 X! y- B! |0 d# F' atvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇% |% v! e) d7 f" w) u
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.77:8898: ^+ _7 P$ T8 v; A( N8 E
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. k; B5 y6 U* @5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇5 e2 `5 b% _5 j v# [& ]+ w
( J: p$ @: B# Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 h8 E. X6 M% n
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.77:8898# O, \( ~# C" W; |4 l4 o
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其# U- @' ^5 k1 u+ W! T( z' `, Z
, z' m: P( r+ I4 G+ H/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]3 O, D( l" n' T* _中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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Z( D4 A: e, N9 r5.39.217.77:8898鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, D" I2 q/ T7 G
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; ?) m* s. @3 c3 y南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助8 d+ L0 y, b A+ F+ n. h" V. r. z
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8 C6 T+ }( f5 l/ Y$ Z) Z7 E6 T公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇! o% U: F6 Y5 I0 e$ `
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: ^5 }# i7 f# L+ P) [9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以8 V+ j0 e) Z' }# q- L
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; u h4 D+ m! S* i) l4 V# g2 h/ s減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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( l; O3 m5 i5 W3 L3 M7 C性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇" Q0 q7 r% r7 _7 s. ~3 T% i
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜7 J/ v. n, D( k# z% c4 Q2 F
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5 W1 J% }- w5 s9 Ptvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' l" Z) r1 u4 g* z) N
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 n+ j) o. R9 v; e
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( s. Z; N( W) Q! J# w7 g4 R0 I0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。5.39.217.77:88982 L5 C- ^/ e* R' H" i1 A
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+ f q' U2 T- _公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇' V* W, S8 | p7 B/ o5 j
( p V% f- j& }& \& h* itvb now,tvbnow,bttvb
; X3 S4 N. [- N x1 P9 f瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇) T7 [- [; l! t- _' f3 \, h |. d* s; T
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# Y# Q1 d( o- D; I; @5 `- E5.39.217.77:8898，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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8 [/ D1 t3 z9 e: F O，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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