芒果的小知識 公仔箱論壇3 |) g% B7 @- D* q( m' p
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+ }# S1 @/ ?( I9 z' f" `9 t5 @8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88982 R/ I' k& B8 m: m
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5.39.217.77:8898! G5 T- J" i/ P" _
及維生素A、B1
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( e% l5 I3 v5 o" e0 m5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I5 A$ ?( x( S
、B2、C，還有* R3 M% W. P% h. ^; b( T. c# E
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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* Y9 q( W# G. r# j* @. J還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:8898' Z: X6 K9 P9 d" A) S
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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( @" X4 w5 g- g# c9 j1 {果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇6 [8 H1 }% ~- V2 k$ a+ T; v
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; `" o5 f1 s, A$ {) n$ [. m/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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* ^( q2 d: @6 r! u. c; Y& t$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb- T- r Z7 B7 X* p I
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* O- Q) f7 s+ x* B1 Ntvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 G- |& h5 V
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+ ]! z; V$ k; E! ?5.39.217.77:8898身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇, _. T2 A. g3 p
0 x7 S7 Y! m1 p+ p2 _0 D1 e2 c6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J' K. {9 T! P$ P# j$ G6 j效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也+ ?. N' {6 b8 x) d/ U0 A% G
0 K8 r: T% e6 z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t3 v9 {' [/ {可以消除體臭。公仔箱論壇$ c3 ^5 b% r$ Q( E
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# |5 ?. g# T. S1 w# btvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?: \& k; O# \$ M+ Z% t
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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. q ~0 K4 N% qtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 6 k) `( l" K" `
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77:88987 E5 t" V) k3 k) O
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" B% f/ b. K! Y( ?$ _ Y$ A& L8 ~果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 a1 S7 ~8 ?; _) t; Q
& l" W3 F* X5 Y+ g" e y, M- R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; A% O, ^$ k' e
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb, Z* [1 h4 _6 g# b( g v5 P- |
+ b! @- f. u9 M. Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 U% S8 ]- [9 ^ {
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1 }$ r, b& f0 i9 b! C. X) @5 K* [芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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* ], }$ O5 w* c& c2 ^9 p公仔箱論壇5.39.217.77:8898: L& w8 V) g" j% N
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898- l1 Q; H+ D S/ _7 ^7 J$ ]
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% J7 [# f5 I" I, z% A( N腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb* K& x" B' u0 @! |
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+ [" i7 ?. N- ?$ n) V7 r7 k公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb8 L! `3 N; h( T% ~! T
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8 Y3 p; {, j; M" K3 e0 q/ ~* d' U! P5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一4 T6 ^+ ~5 d0 |6 ]1 z
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: O5 Q8 X2 M% q5 G，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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# U6 ]5 m" } `) z5 C7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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1 }9 T+ y6 Q6 `$ b) o1 K6 Wtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。) Y7 g1 @' x) R6 r
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
H/ x2 f; h2 h- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' m) H* ]9 @. h( ?; E
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也3 q$ t' \* @' ]$ X% o" p U
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' d+ L7 b: e/ p8 l. D; O3 c; `公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。7 `: D# D& k0 F9 i# U
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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" s0 U6 U" b7 M% ?% W* n) Q' t1 N進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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/ K, [9 H) d8 s) X- S5 |公仔箱論壇3 j# N" a% k* l+ W. X0 g
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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4 ~& a. r- ?# @+ N公仔箱論壇公仔箱論壇. w9 Q' f4 N9 E4 q: m, {& u o) i
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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4 l8 ?2 e5 U5 ^) ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& M* L8 P- q" [/ I. r( ?
' ^" e( I5 I: d, s8 J# ~芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利 [. ?+ `1 r. q
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:8898" G: _8 d. k3 f" X3 [6 i
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L# S1 s$ z( _+ _5.39.217.77:8898鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb( {9 x7 J7 b5 `
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$ s1 ?8 X' C) E) `公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 X6 _" J8 n$ v+ S. ^' N" {; e
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:88983 d! Z; w5 @/ M: `
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb2 k; b) S+ _1 s* _, z) z
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7 O2 Q {6 A b6 |' a3 F2 e, P( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對8 Y# a _3 |: S! O# ~
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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- N7 a8 z; |. H! u3 D% g多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb: _! u: U$ N/ u/ n f# @. D9 ^) @+ J
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' _" U* M- ?3 M$ n: ^/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇# D+ b6 y) p# d; o7 }1 l
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! n8 C: x; M3 N+ a0 S瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇0 o) c5 p6 U. G. h
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果' S, s# k* X/ l, ]8 |) Y
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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