芒果的小知識
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8 }# [6 i; j. j& o5 w; U5.39.217.77:8898芒果富含糖分、5.39.217.77:88988 E5 t+ Q5 ] L9 } N$ K0 ~7 Z
) G0 p* B/ e" s6 p8 x" I8 }
( f t& F0 d! A2 \tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1( i4 A/ ^! n1 V8 m. p2 U
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6 b( N! z1 ` R; c4 J2 v9 U/ v公仔箱論壇、B2、C，還有
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) [' {9 W" [# A$ ^: h( X6 T. Z, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898) g0 P# |2 S( Z: s) Y) C
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_! w8 Z( B' n$ b2 v公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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; _' c" }" q1 Y$ f分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果1 y3 k z% r) O' V- c0 B
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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- I6 {! s b( R5.39.217.77:8898算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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$ L+ p% l" Y1 D+ e; K! [芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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* Q) [" J1 B; z8 \3 g" C# j5.39.217.77:8898症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb% M- \" j8 O) C% [2 q) N
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" `. l* R7 U& i& T公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77:8898& K/ {9 K) I0 ]' t& i6 m
2 P" q5 m2 @( N' m! w3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
) B" r: F: L, u2 T8 X2 Ntvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ U2 V: F/ C9 A$ T) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ] j6 H) p: E# T效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb! x4 z& b3 s; w: _
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可以消除體臭。公仔箱論壇! l$ a( S' z1 Z& y' _$ u
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% Q6 d! O( L6 v; ]' W3 P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K0 Y7 Z* Y+ K8 u
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V, K; H- U6 P9 R9 I& Btvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它3 L9 Y, R6 B+ l8 V0 P
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5 d+ e- u5 E% h8 \8 C+ T5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦% D- F) r* L% v5 y
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的, _8 Z* V6 N8 h+ ]4 H
+ E7 y9 L" [! B' r1 A: [9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t. |# z- T/ R% W0 d
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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/ ]" H% X, ^- J; I. A6 F0 w公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥0 ~6 \; m0 X: q5 W" t- o" P
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q6 Z w7 F1 @% R0 P9 k# k5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A _" A& [$ A+ s# M g
) |3 K3 Y6 t/ _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( g9 @- n% H$ }9 B" w
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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6 {; g3 M. p' I: B2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方/ |, g( `2 a+ ?& L) }' L
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! q; z) b, O. R
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+ V3 ~9 s1 ~* k) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P2 M6 u% Y' v# \* T
& R5 w3 G" D1 x" }9 W/ b0 \4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 ^" L! J! y1 L' z1 R
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇6 j5 p+ Q3 [ m. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ? |/ o) `$ T% ?# q- I
& H! C' f+ P3 ~1 t) G定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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* @4 R3 S: q, t: N# t4 ?，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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$ D5 N2 S) J0 C9 ]1 a+ M' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 l. D1 n: u" y- B
作用。 $ |+ Q, e! J1 }2 ?; k& i
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% t# j9 v! Y: R: n5.39.217.77:8898芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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8 p9 d3 Q+ A5 W m( l/ g, c8 j: w因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& D+ Y1 N+ t: A1 o- ]& ]
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& k8 Y1 ~0 O H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 t7 j0 `! v5 P" ]* o$ T' G* ?$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也5.39.217.77:8898) O0 D+ u0 U/ h i
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: [5 s; ^& X4 E- b2 A具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。1 Y7 z; i, P i/ o% F2 i
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb' K9 L# ^; Z3 C5 o
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v6 F2 [+ e2 s$ Y
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4 d" h) l3 o$ x! @+ N公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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2 F2 ?8 U5 Y& M- M6 E2 H8 m' t- R) l5.39.217.77:8898芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.77:88983 h% G4 G3 a/ b' o" b
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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0 r A2 m) ]4 a, S& y: Ntvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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/ u3 K( p: i7 A減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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n2 d" J9 ]5 R+ |6 p5 R0 ptvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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: Z1 @0 u* d% p- g2 U* N公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M# t: [8 t! a1 `5 [" }2 q
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5 s6 f) ]' X8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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. [3 a/ s3 ^! a2 d) K6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb t9 i- [/ o# J* z) J% {5 K
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb( ^: N1 t8 I( s V6 Q! G
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色。
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, W% V& v" c$ O3 R: V( ~5.39.217.77:8898
) U3 K: | m, j, T/ ]) z濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:88983 a- l9 G% `+ l2 V
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1 t0 @5 q& ~2 B$ D- D" `: l7 \7 @ U瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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. ~) |/ r w. e: x: l Ctvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果( e* U6 Q- u2 @1 \2 e: l
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; l. x# p; n8 h) B2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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