芒果的小知識
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$ Y/ ~8 z( l( F. y! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [: h! t2 P$ V( i0 N: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 X1 l" t2 O% g
( n6 `# G! d. a; vtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb# Y" A# C3 r7 H. N
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb' u; j4 H( ?' @8 o [* {
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" P# H# M6 s9 k5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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" |! [, k* x4 H% h! F3 r5.39.217.77:8898分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, I# R# P; M# \
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 g, W7 J7 x5 h. L7 G
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2 `! N6 j$ y6 n' p甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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3 m8 J! A' w4 M0 s7 b, d9 q/ W" f, q果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
5 ]2 b$ t+ h2 ]8 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 g+ H& R4 v: V5 ?# Y# Q: d
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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' \, f4 M9 O( M- A7 d' e4 n5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- c. H) K$ F$ J# y. ~" k5 |
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb: B/ s! l- d& {7 |/ A C; X2 l
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# x" Y" B' p- c5.39.217.77:8898最為豐富。
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# Q4 z) H" I# S3 }/ h7 utvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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" W2 ^, b2 z5 f: J5.39.217.77:8898症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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- S9 N6 ?" h- q* i' P9 s1 p身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇4 x, G" l" g. y; v
2 b3 N# F& @+ `! D9 o- N5 f1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 ]5 i( K' |6 H C6 T$ Z5 N2 ~
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb9 d0 s* m' w) H' u ~
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可以消除體臭。
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; }% l6 N+ w5 S0 b1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [9 ? G* t/ ]$ m- V3 D
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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# _' f5 K8 J( w4 y9 S H8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.77:88983 S+ N9 R4 `$ H2 y6 I
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T X, w2 V, |5.39.217.77:8898中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
$ o# o0 ~# Q. F: h. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P ~5 d/ k4 S0 a( h7 r( b6 [
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。$ j. _. J2 f5 E
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: \0 m0 Z! q$ f: ?" D/ O, W/ _0 xtvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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. z' z6 g' q% S: Z( E公仔箱論壇公仔箱論壇- Z1 B; ^6 Q7 D6 }; x; \
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 8 ~' a! E- v2 M. Y/ V/ J3 N6 G
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4 P6 v9 j/ H6 {7 o. k5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) j( j& d, i9 |. m1 O$ q
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% K E/ l* b7 A" i芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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9 {- e% ~' a9 f. Z' |3 @2 p& ftvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大2 L. d4 V: B- M- w( w
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇. @7 i" d6 o8 [7 e
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2 D4 R0 e9 p# L6 `# Ctvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇" M, h/ {( Q8 p) V+ U. f
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消化不良的症狀。公仔箱論壇: A( [0 ?0 J; W `: l/ K+ }. c
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' ^: w* o; j2 {2 Ztvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb, u4 R- S0 X/ Y. a
5 k' A0 A* C' X, \+ J5 E. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j, b8 r; A1 e& t4 P1 w定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb. P( t* X: x6 L3 \
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! |) l2 F/ W6 n) s1 r8 g7 `, \! S，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T5 i, n7 c* G9 g* y
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: Z! k! H! X9 c* r: [( B
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# r' {. U/ C. c5 v6 a0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W2 ^# B5 j7 s+ J+ x+ _& [$ y+ T
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* m: q0 j8 k; R7 u6 {5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維4 |$ u8 K' k" ?1 a* k
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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7 L7 i$ ]4 a+ [8 J$ _公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; h6 B2 l' m
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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, w w0 B( }* J0 i& h, A" R5.39.217.77:8898進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇" {. ?0 d1 F( J9 c! N" d
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$ r7 d) s2 ~0 t公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、4 N, N. T' }# I! F5 [2 y
' w7 a7 Y. V9 u: D- l# V# g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 Z" O7 K2 V* N
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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- B- J; p) X' U' G" ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r- ~1 B$ ^! r+ b$ s4 Z
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; f* y7 T6 D* S, J% q公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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; K$ {7 H3 ^ `- U5.39.217.77:8898) M/ _5 p* }* l8 C3 J# o$ W8 D( M! h
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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2 I6 r: f' g1 Y6 d) ^公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: D& g, g9 D, j X# ~2 P! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.77:8898# a8 N( n" g4 S% {/ S$ s- j
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3 S1 A; a+ G9 [9 R. `tvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb! X- U5 H N3 g" p0 j/ [2 h
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( j7 j" ^# D8 v- M2 `( v9 w4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇! k& k, O* t. W5 x
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898+ `' Z8 m" b$ f' x) o
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以/ Y4 r4 k' c$ ?6 f# o8 ^
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3 z4 }* [1 w. |) M# f5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb' h C! _, _ N1 z
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇9 z3 s' r1 p1 D+ s0 e
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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/ s% ?8 L! e* W' h% d: S& y公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.77:8898: ~0 Y3 ?3 s6 g. Y5 z
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: s: Y7 O/ H) E- f- B$ B: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃 t. [8 u' J/ k. c2 j
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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9 R2 c8 `/ O; w2 V3 u公仔箱論壇瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等& |' z* t! b# ]
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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, v3 \; a9 ~9 @1 d2 S3 ?9 W2 ^tvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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