芒果的小知識 5.39.217.77:8898' a& |, u0 B G U* M
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芒果富含糖分、5.39.217.77:8898' R+ l2 O) V! Q) q; h! w( `* [
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+ |8 C9 m- i3 J, n) b; a蛋白質、粗纖維5.39.217.77:8898/ h( Z& X8 W' t% x+ r3 e
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2 B+ y; L+ S8 E! `, |3 `5.39.217.77:8898及維生素A、B1
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. f# ]2 ?7 S# ~1 p; i, n; S- c、B2、C，還有
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8 H) }" D! }0 c& J+ G. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、$ |9 `- d( Q% X$ s
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r( ^- v( M7 A7 i$ P q/ o5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898: w8 o" @/ d- V% D1 W; u4 {$ o; y
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" M4 N- [/ o5 x& S+ e, i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 Y1 s4 J: E, C* i0 ~7 m
7 h7 A0 T8 H) a# P+ w$ m+ M
. b0 E( i( C1 a" a( @0 @, r$ @tvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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) @& V d: q; H2 |! p- u' [" `3 c$ u公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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9 b& v, i8 |& I2 a# m) w8 Z7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- Q' q! e8 p5 |$ Q. t
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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. o% N# ?& t5 v R- S$ F算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木2 o: T2 M5 E: d5 G: k" g0 l
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量 _/ i* q8 ?% A/ Y7 j5 S
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) Z5 b; H6 V6 o* a3 O最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌3 s6 @7 V( ]& L4 q& z8 p2 u" q2 V7 Q
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! t* s0 L* ^" F; v- [1 Z3 y症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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i3 x4 m v0 S4 ~身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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; F4 u5 w, J' ]& F2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E @( ~/ ~% R9 L8 @
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。5.39.217.77:8898( `4 H( [/ l5 A" [" E# b
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 4 g( @' R+ x" t1 k! V" y
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb. s% @$ R) f1 x1 F6 x; L
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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' s: ?- n9 u0 E" k6 x+ Z5 b0 P芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都% U) L7 i% M( [, \) q
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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3 s" S; W. `; ^6 T) g公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除( w" g* {7 w P4 W
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消化不良的症狀。5 c" H7 k" x" |* v
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, b$ t2 w& [7 [% ?公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5 }5 i0 f% l. L( d5 N3 w
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$ V6 r0 M& {9 A定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇- ]; F+ ]! U0 ]. X; f1 h
$ c, G# ^2 ]& v. V3 E; K1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i# p7 G" x+ {& ~. i
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb( j0 o2 @% c" D. w `
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' {! K# \# x2 M: t4 l- p5 q
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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# S. K0 u, L1 p. |% W5.39.217.77:8898生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也4 H& J( j) i9 O/ o5 T. ~6 Q/ E
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:8898, K" L4 ]4 i8 a% _: w0 C
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 R; u5 i6 \9 A: \# }
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7 C" W- Y# @* h公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇" |7 y5 H* G) Y d
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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2 L% {# @' W. A; T5 Z1 D9 j芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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$ n2 e2 H+ E" q5 A- ~公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
$ W' V4 h% J$ Q公仔箱論壇( u8 G7 P. w4 @& C S$ y
, N6 R! L$ N2 x! ~) o. G1 J鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇$ d6 p+ l& ` L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j8 p2 a3 N# E0 @5 E+ Z* ]
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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; s( f0 ~% m& q0 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! J9 y/ C! y( Y/ B9 P7 l. M
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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$ O9 D# }- q: K z0 L* W及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! `" F2 S! O2 k: }' x
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5 s. J o" a( U- ~' T1 [! k/ p公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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) W& ?4 T' l+ v* H9 W/ d% f公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:88988 w$ S9 u' m( J% s; P( R3 H
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3 [$ M5 M. B* ]$ j1 ?4 W2 I9 B3 a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& |1 T* a# _& X: v: P- v* ]- r
! f' h3 S, c3 q- R5.39.217.77:8898另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇! z. a" H6 T! q' S3 `( p+ W
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. h0 @3 d- I1 `9 K公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇 B8 s1 l3 j% _" q/ e7 D
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9 Y8 s8 B7 s: j6 ~. \# c& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N7 }4 v% o: D& d
) B* Y5 c2 o o% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T$ b9 i' J' u, k- z5.39.217.77:8898芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以8 l2 C! C" W, Z' J+ L2 f
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$ m e% B% ^8 ^# G0 a8 f試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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( Y, z; ~' B2 s8 ~) w6 p+ ytvb now,tvbnow,bttvb色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ q( z) K# Y) A9 f( O7 G; @8 _
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 I' f, }. m2 k6 E8 J
公仔箱論壇' Y* G3 @+ {- t, S( B
- B* A( l+ T( |8 x- B瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:88982 [5 {1 ^7 ?4 y! I
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! K+ x7 A* a" Ktvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:88980 d! h/ l- w1 p0 Y% x/ _# M- }
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( V/ _' A. Q1 r x
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$ V0 u. u u# i/ ^& p6 ?4 r公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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