芒果的小知識 5 y" ^- C( N N7 |
) z& y& @# o7 |( n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ L) J, J, f# g6 J
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0 R+ @2 Q& Y9 J2 x芒果富含糖分、5.39.217.77:88988 M- p- X/ T, N- S
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. b# E( [) a, ~* a5 [8 w0 U蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb$ e) t4 F5 V2 d2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ d/ [4 {( y5 F z5 x$ \& l2 `% H
2 m7 b# S2 h$ W7 j. o, u( jtvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B15.39.217.77:88981 m( V* ^* _3 Y
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+ s3 T4 x+ I+ Q1 _2 b3 [ h公仔箱論壇、B2、C，還有公仔箱論壇* W/ @5 S, J# Q$ k5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 F+ Q* o, C8 @+ A8 C
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礦物質鈣、磷、
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2 s/ u! M$ a# M; H% X, p1 P' Gtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成8 ^( W$ A/ R7 ~$ Z3 j
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分。此外，芒果$ w: w7 O/ P+ p y
5.39.217.77:8898. w2 R T1 @( P
# N$ i4 Y( c- T2 {7 ~" ]- z公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 N# g" x9 _, v; N9 J! m
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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* ?9 t* V9 H) S公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.77:8898) ~# l5 o6 a& q' y& g) @& L
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* l3 f9 ?3 W3 ?# |5 P* r& [公仔箱論壇最為豐富。
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$ U5 w: q/ L4 A( w' B, [+ n- ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `" C/ J8 e9 [+ s% j
芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb3 a) h$ d1 }1 U1 V, z, ]9 L
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% }( q8 p( Y! J5 K$ h8 f7 ]" ztvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇1 V# c* l$ `) _
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可以消除體臭。
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7 a! @ G* g$ A. p8 D; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 [; W! V2 v3 m& D
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/ o% f$ h& [2 Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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5 e/ c+ Z- n, S( ~5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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$ K5 \' \+ Y# R8 c! f+ V; U4 \公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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7 J) B: x' k: C. ]2 g5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% m+ f8 m; s" {5 S! _% g
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/ V8 J; B z% o A( U) n不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
0 w3 e% U8 g- S5 c( p) s* P1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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0 N( @. E* z7 e4 \/ K芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb% A% Q/ l2 Q: k# W# H4 i
4 H/ u5 \7 D/ c3 p- O1 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& k* n/ W" ]6 |2 x- J
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇: r9 _0 P+ {+ o0 F
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6 q z" N8 y! b' F9 S2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb& F$ ]) c& X6 l+ @6 w4 _
6 d* c, z8 W: I6 _5 e& @+ j- t. d: K公仔箱論壇: e2 m/ e8 ~! A' p& Y
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5.39.217.77:8898: b, ~: l9 R5 g1 y
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 5.39.217.77:88984 T( M) D8 _3 J
. m, D% V7 e5 T$ j% g公仔箱論壇公仔箱論壇7 P( [0 T: ]! W% ]0 A
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: z# | @1 F( V# s+ atvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，* c$ z) B+ Q; l2 i
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。& g% a i; Y! l/ B
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* U5 u$ h; z, X0 w/ v- z7 p! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 M$ z8 P G) ], j* G# u' B& `
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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0 a' D9 }# [5 N5.39.217.77:8898生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z" O$ o/ o( y8 _! e' L0 M
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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. d1 O3 \ {" {# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, [! o! @7 E D' E2 t
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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5 S: L4 x; `6 e6 h$ u/ Atvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" G- b! I' h( i2 Z& P綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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. S3 u9 ]$ |" O/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, A5 d* x9 J' S- o: R+ t( T
芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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5 R& C& C# i* U1 X% Q6 v9 r" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K$ t5 P. x" B; u! } y9 Y公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、1 v, J7 N3 c' p* M+ m! p3 S: {8 P
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2 }7 {$ s" T7 q; V! N$ ]鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.77:8898+ ^+ ~0 e" W6 j4 b6 Q3 }! u( @5 \/ R
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- U' W/ `% \. _, l+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ d$ r- ^9 O
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以* N% v! X$ s% e1 C) p
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; _2 F4 K3 r7 n5 ]! E! v5 L7 s0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇+ Q* d9 F% p8 }
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9 i3 C5 b- l5 _, _7 g7 F, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 g; E, m: p1 T& @9 e
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都6 _0 Y3 J1 M0 a7 O% N$ J
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! D* }% J$ p* M/ x$ M1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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! r" R2 s7 P5 G* b5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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% f: a0 o3 q2 j) y5 p5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.77:8898, B& R5 I t6 q) M7 @. l Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, V; k; m! p i8 r
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、+ Y" {2 S6 X8 `1 P
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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1 [) }* c7 ~! y) ?/ Itvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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. a5 m* ?3 W' v公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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