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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:
+ q* n' w+ N+ j0 J* Ptvb now,tvbnow,bttvb極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
1 n9 \3 [# n' @3 E1 H2 b* l# S1 L9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.77:88989 J. o  F  P  w$ F: [
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇' w* O! W! J# h$ T+ p. T# h+ P
  
1 Z" w$ U" x- E$ L危險生活方式2:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r: t* P) u9 Y& n2 P# O
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
' J4 _. ^8 K2 ~有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
% h* {0 u" m2 L# y  V) V/ r族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面& f6 d/ V0 d% J4 J7 f) m! l
緩解作用掩蓋而積累成大病。
% {$ A1 f5 z, I: X* {+ ]tvb now,tvbnow,bttvb  
: p  j6 e1 V6 l, q9 Itvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式3:5.39.217.77:8898( x7 I5 v: W9 @3 ~9 \6 }8 O3 U
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。5.39.217.77:88981 }& X3 }0 q# u4 s0 t7 U
  
% l* P. Q0 X4 p# Y% M! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4:公仔箱論壇* k5 ~9 r" Q* \. _6 d! \' S
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
$ b% a/ ?; E! o& K( ]為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照  C. b' Y8 x+ i: b! X+ i+ t
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
; E0 d+ n+ b9 B  5.39.217.77:88981 Y. a, l" T( H4 z/ c! Z
危險生活方式5:5.39.217.77:8898" w: J  F5 {2 I8 E/ V* n
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
) K- ]3 u3 O3 R# U9 X" ?" b使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
$ X6 m+ e/ }- d疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。1 L6 |+ L$ ?# y! k/ |: n# z' _- j$ D
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危險生活方式6:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" l; ]  F, t6 S) Y
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
# n% P  R3 L0 a6 b3 M5 Z出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和; h& U7 }+ u6 x' g. d/ E+ Q  m
抗病能力下降。
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危險生活方式7:tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 P9 r! x; m9 o! f9 ~4 Z& }
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
+ _* ~9 ]" v( O6 e# B+ H. Y# L# @8 g上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb0 b. Y( e3 _0 O$ \
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
: U' b  Y$ i# J1 T9 ]9 K要因素。5.39.217.77:8898& N$ m4 v- ?  ?: l% O0 Z
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 s8 p9 K" a5 s. B) H2 ]
危險生活方式8:5.39.217.77:8898+ @! z. z) a1 a9 O+ T% w
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
( E$ Q& Y: g: l4 A另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 i. i" s( l* m# i
  
, B$ L: |! \8 h1 |( ?7 jtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9:tvb now,tvbnow,bttvb$ m1 D  Z4 P6 l2 r) @
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
1 N' p4 _0 \/ h公仔箱論壇和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦4 \2 t" Z$ F- h; V* w, {  e' G7 W
公室群體中十分普遍。
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: Y4 }3 w0 K& v' H5 E8 K. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式10:tvb now,tvbnow,bttvb0 M% T) v- D; {
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t2 i" S. R* C" d! P' x7 P
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事) g( y: T9 Y( v" \
但現實中要實現這個目標真的很困難,) j( T# v; Z" \. U, d3 g% _, e8 q
尤其是上班族科技業更慘啊
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