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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:
2 \3 y) f; A1 \* @, Ctvb now,tvbnow,bttvb極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定5.39.217.77:88987 u  q/ ]8 S2 _# ?" X1 F
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
; D. ~7 ]0 z) }4 @6 [) J- w公仔箱論壇昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。9 z2 I1 p: l: W$ ?1 c
  
8 M: A3 k" q" \2 o) A9 g+ d$ u. a危險生活方式2:tvb now,tvbnow,bttvb+ n& Y7 [1 s5 Y
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
' Y$ U- b, P1 }* S& w9 ~* ~有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一( O. J6 R2 C6 M/ U# N- M9 K/ v
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb$ j" Q6 ^* C+ y
緩解作用掩蓋而積累成大病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" |, U9 p# ], c  m$ V  _
  
" k# p+ ^, l' L7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:5.39.217.77:88983 |8 A& X1 c- Z
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
7 ]/ L5 y3 @" r, ]- etvb now,tvbnow,bttvb為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
, U. g- M# B) ]公仔箱論壇營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb! e( T! ]4 i: B; G
  
$ h1 G2 v3 }& h3 M) e5.39.217.77:8898危險生活方式5:
7 b- W3 d0 z2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
& Z2 A! H2 q- W% W使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、) Y2 \  e5 |6 }$ \6 ?
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6:5.39.217.77:8898/ i' b0 o2 w; ~5 s$ [5 {
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 w1 s2 \! M7 [
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
" Y6 U% N% o; Q' {# Q5.39.217.77:8898抗病能力下降。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n8 H4 a0 Q( W' ^8 f6 y
  
, k# p; p7 u( [: O% ~5 \; o危險生活方式7:tvb now,tvbnow,bttvb( Z7 k3 I$ R; J( g6 a2 [+ U
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非公仔箱論壇- p$ R) m: Q, W- n+ _( R* l
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb, X, r  p1 t, G+ [( E& v
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重9 M8 q/ s% J2 f4 t" l; D2 |
要因素。
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危險生活方式8:5.39.217.77:8898" V# h" Q+ P) }
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
1 I& i/ [' F3 |' v4 z( r公仔箱論壇另有7%的人經常失眠。5.39.217.77:8898/ R: r* y/ R" E5 a( c( O1 x5 ~
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: B" x# }2 E% z, |0 l, k
危險生活方式9:
2 z2 Q8 P1 E+ O1 P, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇/ x: S' m. B2 Y+ }, ]5 A
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦! t5 T$ ~* Y8 ^. w) ?
公室群體中十分普遍。6 j* j1 O) U8 ?2 {% T/ W; b1 D
  
) |- G. s- r0 O危險生活方式10:公仔箱論壇. h3 U# Z3 U( c" m: n
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保5.39.217.77:88982 H4 Y; W1 F$ B2 b% ~' Y" G
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事5.39.217.77:8898) @1 ]/ H' L8 a- M6 I( P4 R* d4 y
但現實中要實現這個目標真的很困難,- }# B( t& V, W" g
尤其是上班族科技業更慘啊
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