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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- X% z- Q& `; \5 b2 |
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
. z; n) o$ [4 x4 ?" e+ A" F3 n5.39.217.77:8898時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、: E9 r2 v) @+ K
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。; j9 r4 I5 o3 L6 b6 u# y
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危險生活方式2:, O& Z) @& Q) o* Q/ H
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
2 G! V' E/ N# H4 E有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
! b8 f# {. N$ R6 [$ ~2 J6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
7 Y$ ]8 I- r; K/ i. Y: I0 B+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3:
0 G5 H, n. w. e2 p7 R1 E5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。+ \8 Q* l0 K8 h( E- g/ q" B
  
8 _: e7 z4 s, L) a4 G% _4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4:
) K+ P6 Q* B- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb) m5 ?- j% U. U5 [% T4 H( s' S
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb9 _  A7 p# b2 s( ]% F0 K* f
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。, o, Y2 f( z9 `5 ^
  
2 B) L$ c! m  S+ P' C4 X+ l; n危險生活方式5:
" U3 g. O6 r. p, \! I# p/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @7 t3 V2 ~$ j' m
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
" h. Q' `/ }# k4 ~7 Z1 k1 o; ]7 q5.39.217.77:8898疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。& `$ O7 N8 z/ v9 c% q7 J
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危險生活方式6:tvb now,tvbnow,bttvb8 k# M$ S" f6 ^4 B; _$ k! {3 R) v: B
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb! w) n6 B* t- x: Y) C3 M
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5.39.217.77:8898! Q5 E! x! H% a6 C! C" o0 E
抗病能力下降。
& H: e. z# ?5 `3 K; B2 Jtvb now,tvbnow,bttvb  
6 X$ o5 k+ t' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式7:公仔箱論壇1 R$ T6 a+ K' E8 q1 I. D
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非5.39.217.77:88985 Y  d- |7 F9 _4 J. n/ G
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
% V! j* C( I. p3 D9 K# ltvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) g1 J1 U: z) U9 w4 F% c. a
要因素。5.39.217.77:88983 K( ^% h3 E! C. w
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危險生活方式8:5.39.217.77:8898/ T( N! I# E7 o: e2 x& `' ?
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇- V7 I) t, `9 e
另有7%的人經常失眠。2 A4 u0 A+ l* Y, n0 p) I
  
. ~, D1 W! A: B危險生活方式9:
/ q1 N$ F( F5 r9 u面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇+ @% M! x/ z8 {' {9 [
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦! Q7 k+ m" Y: K1 z5 W+ D' B
公室群體中十分普遍。' T4 R- ~" G, J. P
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 m0 c( T$ d: {# l$ T
危險生活方式10:tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ o6 ]  C" a3 q' H
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保4 K3 m: f5 u$ u' e' T* ?
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事
3 o' f- _, I' W5 [6 D但現實中要實現這個目標真的很困難,5.39.217.77:8898# r4 e, H4 O9 r8 S) l. Z
尤其是上班族科技業更慘啊
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