公仔箱論壇' b; w" I/ i' ?
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
3 y: R4 s, o" C1 w/ ~2 m2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
' ? {) B7 E1 ^+ Z1 u; i公仔箱論壇
* ? \/ g3 V/ i+ l; [% w; n. p公仔箱論壇3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。公仔箱論壇* y( u9 U- w: T
+ ~! j: D: q3 ~7 h+ R- Z n( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K" T3 {3 v) d3 k4 F# v7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
9 j, n# X% E5 k5.39.217.77:8898
5 r* h% w, P6 U5.39.217.77:8898. ]1 e, X3 Z- J0 `; @) Z
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。4 f' ~6 N t7 }' f
Z/ H* s* B' Y7 H. l) V" g/ ]% U6 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% Z9 T. [3 Q8 ]8 ]! l: K/ b
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
. J) V/ K* E! _9 x; e1 Z/ F公仔箱論壇繼而發生腦萎縮。
. c+ g, V0 a; y# {+ z5.39.217.77:8898
; ~2 B. D$ A% a- m2 a8 d
9 v, g; \& l. g4 G2 k$ E& v7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
( E, d* c- ~3 P) a公仔箱論壇
' d3 i8 Q- H$ P# m- h; T) R5.39.217.77:8898
4 r% I2 C" T/ q/ l% o( stvb now,tvbnow,bttvb8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
$ p {) y3 t1 m) ~% W1 M5.39.217.77:8898
1 n4 ^ m* y2 n" i! G c- i! V5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- ~3 L& g* D; Y z+ S, i' q$ I& w
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害5 d0 Y+ [5 X6 k2 n5 l" F
公仔箱論壇$ D0 M, m) l1 r% r, H$ f$ ~
* F( O: _/ r9 i- f& O
" b$ U7 ^# |! Q1 f( q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 