還原食物」，可清除體內自由基。
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) s$ b. \% a6 T( {- ttvb now,tvbnow,bttvb自由基是人體氧化過程中的副產品，
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; K& m1 ~+ ]( I! d/ M7 H4 a5.39.217.77:8898它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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6 Z: a0 Q I, Z6 m6 B7 B出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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7 W" n9 s8 r7 S9 ~( M6 M! Z5.39.217.77:8898包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
; ~2 E( A7 M% T% @: v 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
5 ]) a! r( R, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以及糙米飯等。5 p( H# }% @6 |4 U: D
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
* Y! U7 |+ D7 h" |6 L3 Z" D9 c 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
% {: Q6 o3 E& c1 N3 Q5 |公仔箱論壇 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。公仔箱論壇% H) G9 Y$ _" r/ K: g" Z$ h
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
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! ^/ E# B, h% W: i6 \! T3 P5.39.217.77:8898綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
# \( O6 x7 w2 X* i4 ~公仔箱論壇 促進人體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb2 {1 b5 t: G# K, B* I. [
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; p9 [8 @/ y5 k2 Q公仔箱論壇蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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) o7 m! z$ U# f* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~ i. l8 A/ P" r; C! Y另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。5.39.217.77:88980 c6 j& f9 `; x" j o5 |8 P, z
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
6 g" _1 m3 X" |4 `7 ?$ x6 ktvb now,tvbnow,bttvb多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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