還原食物」，可清除體內自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; q' y: h) Z6 ^. _
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
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$ `0 s8 {# O8 a$ Y) t/ m它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞， s- J6 J6 |" X7 s" w8 ~
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。! u3 O) x( s6 V" S5 ~7 I. z
, m) T4 P" C8 r% ^0 G- I) t: ~要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
4 _( u: Q" B* E2 z0 Z1 P2 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 F) h/ I1 Q5 s) f
包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, J+ {& L6 ?3 @: b. H7 Z% @
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
1 s# o6 ~9 p/ W) O5 a/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 以及糙米飯等。; k5 @) W2 }; F$ l
& O" n2 F4 [$ L! z/ g. N而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
/ R6 E w5 g5 D1 o) C 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
; P, L5 V/ l4 Z公仔箱論壇 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。公仔箱論壇0 ]7 C0 ~. \' w3 s
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
7 H5 @0 o1 O& H 促進人體的正常代謝。
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。5.39.217.77:8898/ |# X( w% C+ F2 }# m
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& k% v/ M5 T( y" y8 S& p5.39.217.77:8898另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
1 C: Z# }. E9 @7 R7 ]$ \$ x如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
1 Y. w9 g. w2 [2 L j8 N* F8 Q多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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