洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.77:88983 S: K- [7 A' v0 ?+ n- i( X- Z
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，, i& q/ J$ \' b8 U
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇8 r) d. E! N; n9 R( f' Y
肌肉疼痛、脖子僵硬時
# z" P- x4 c4 B# o4 A3 X7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
& ?% g, E$ r* m6 l公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 B& J1 U( V% i2 O' p& @1 e
手腳經常冰冷者# f) w& |7 [9 E, r |3 q2 X; B
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
0 z- ^3 W3 V( k- j" N! ttvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb; _' j- w* m! d6 w- |
在冷氣房待得太久，全身發冷時
" l9 [5 v5 \1 m: B8 z& Y7 @! C# k" M5.39.217.77:8898 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
; E- H9 N* ]& q; s2 X; C0 d公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
- |4 e9 ?% G/ g! B 腰痛時5.39.217.77:8898, G5 a% P' l$ t3 S
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
# n5 K F( W* b0 g. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時
& Z: o4 Q: A0 ~3 n5 O5.39.217.77:8898 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
: @! M* f4 z. }1 h6 p! k9 }一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( E2 x+ R6 M1 E
神經性便秘時
& ]7 }" f8 N/ _3 j, t! T6 B) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
, v& r a6 n; k- z4 g5.39.217.77:8898次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `6 K$ o( F+ L
腳部疲勞、沉重時
m& {$ M) Y; E5 S2 l0 b9 J3 k$ r公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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