洗澡順便治小病食欲不佳時
& I- W! e W, f5 ~) a; p$ j5.39.217.77:8898 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，4 k- _. ?/ P! F
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
" j g+ ^+ ^6 R0 W- wtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時
% r' E" {( v+ ]+ g# A. X5.39.217.77:8898 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb/ s- @( P/ f' |2 J" ] [+ J) p$ i3 y, s
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
_7 N# c% ]; \9 u/ R+ @: u5.39.217.77:8898 手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c" r. ?+ Z9 b4 N
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
2 o- s! T" l. k y6 j* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
* |& X' {8 K- U' B) B! R5 g# |1 R( m 在冷氣房待得太久，全身發冷時1 b' `- c, P! F5 G) q3 X# T: F
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇8 X, i5 y, o# r" g
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
2 l3 i* O( L2 y/ v `' n" _; m5.39.217.77:8898 腰痛時
& X: K9 m, C" \tvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
* s" d1 Z6 n/ l! p公仔箱論壇 足部有浮腫現象時. l4 V7 Q' p3 E, l
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb( s. ~ O% {; P, V" M3 E
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。5.39.217.77:8898; Q/ q' ]3 N; `, b
神經性便秘時
; I9 M8 l' l; j/ M. d5 Itvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _: Y$ D( X0 @+ O2 O* u* f! T) p3 k$ p
次，可讓大腸的運作活絡。
+ ]" A, S$ p* X 腳部疲勞、沉重時
4 g& y7 A2 g( I C公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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