洗澡順便治小病食欲不佳時
" M5 C9 h$ F4 U, M/ s6 \# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，/ l% Y( B. ^3 ~& W0 r1 w L& s
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。0 y6 `) W, U. }2 b2 m0 A8 [6 l' R
肌肉疼痛、脖子僵硬時
2 g9 |% m3 n4 a9 \* ^公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以, M& N: x J9 r/ J
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb' _1 i+ Q' D: \$ \
手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 [2 X9 n$ v a3 H0 m& P
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
5 r3 E) ]0 j8 }- R8 D5.39.217.77:8898進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。$ _- h+ b& t& i* x9 j) O6 j
在冷氣房待得太久，全身發冷時公仔箱論壇$ |2 o8 u- I. x+ X- e1 X
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運) ?) c' s8 z) U5 C8 {( X- T
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
. r) } e$ R* g5 w; n4 Itvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時
. y7 x |$ Y8 y. J4 [7 _* Z' X# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
3 I- u6 X- T' b) \0 r `公仔箱論壇 足部有浮腫現象時公仔箱論壇) [, t3 D; y6 l- [( T4 A& Y
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
7 I Z9 o' T+ y$ r# g" T) g一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。5.39.217.77:88981 }- s) W, \8 o: S! D, @
神經性便秘時
! \+ c7 j; H; t2 V+ G3 o 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
' Z/ N6 B/ J+ [% Y次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r3 K1 a4 Y; Z) ~) I2 q1 @
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h5 R/ T2 J* V: N% D" B
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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