洗澡順便治小病食欲不佳時
+ g4 F; I, M, n2 n& ^. ]3 i 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
0 d) k1 O" E9 c, i1 b" E% X5 a- o5.39.217.77:8898每沖5秒休息1分钟，重復五六次。5.39.217.77:8898# b0 x2 C$ l# D) ]: K
肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.77:8898; g4 R* h5 G. R$ K' o1 |% l; Y5 n: a
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 v4 y3 @* I" a) A
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
9 t+ G2 x& l+ u8 F7 V- x& Q1 D3 t5 }3 i 手腳經常冰冷者
6 I. R# U5 w+ p/ h: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
: z" j9 J: _7 Y0 f. z5.39.217.77:8898進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
8 z* \+ {& C- n1 m" z5.39.217.77:8898 在冷氣房待得太久，全身發冷時
& s4 c; E; x0 _' O9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
/ `' B$ W3 O' Q% w" P& y/ Y6 `5.39.217.77:8898動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
% T1 Q& `# a, t. [4 b2 _: h* a 腰痛時
1 q/ ]( ^& O$ `) [% q 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5 ~* |: {1 M* B$ f5 I
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb, F/ F: T- H' v; U1 |
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同公仔箱論壇8 y* d! v0 D7 Z9 S P
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
+ |# k/ Q" K' D8 e+ V+ z' `, T8 t5.39.217.77:8898 神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 J: M: Z7 ?7 @3 Z3 m5 ]
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z0 g8 l6 W; e! @; c% r3 a9 Q* {
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B' v# e/ ?- S7 G+ I) @, |
腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb* v2 S4 M( w0 f' X9 y
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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