洗澡順便治小病食欲不佳時
9 Q8 S0 ~- T u$ P6 t5.39.217.77:8898 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，' P& g6 U1 w V2 ~- P: H
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
, f3 x- g, T4 h& i# \/ stvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.77:88983 P5 b! n" E1 s+ n6 |# ]
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇3 M( H$ ?# w* ~* P' E# p0 O
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
+ X8 F$ S% f6 H0 ?/ z4 q 手腳經常冰冷者5.39.217.77:8898. m/ ?5 s- m0 I) H7 N9 L
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
; T: U# k4 e4 Z1 b6 Y" G$ \1 c# m9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。) w8 ]2 _+ p" @# ^
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb) F% j' j" x" b; u: P# v# a% N
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運) P+ \# y f) N; E5 M. S$ v8 h
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。4 y+ T, J8 h( R$ f! _7 }# ~/ Y
腰痛時公仔箱論壇3 ~2 y* l+ I* y, t# ]1 k! c
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
1 i0 G; u: B J* ] 足部有浮腫現象時
/ j% X5 p& a+ D" i4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同9 G. Z5 `1 q5 S' _. F) B& G x
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
/ c6 o% D7 m }4 o9 }4 s 神經性便秘時
) z2 h, {8 w8 _5 }! ^- u5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% X0 B- O O
次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 d; K+ h" z+ i
腳部疲勞、沉重時5.39.217.77:88986 g$ L) V1 x/ h8 J' h" E7 X2 d
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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