洗澡順便治小病食欲不佳時公仔箱論壇( @* w& m4 @ F% d9 E* @3 \
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J* @* r. b8 |+ [
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。5 R; v3 d. G. _2 O
肌肉疼痛、脖子僵硬時
1 I3 O9 u( l# H9 f8 M 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
O% _) j% C7 T$ E7 j- k- y公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* B$ E# x/ ?) [% m& X$ n
手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb# R: t1 A% k% P' J5 P& q
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I6 x. o; ~9 n' v- r" p4 h
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb8 f" [4 I3 ~+ u/ P3 M4 E
在冷氣房待得太久，全身發冷時( H' i6 k7 ^) w0 @2 M
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
! Y# G* R1 {8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
# g0 I% t* z9 n* J: k2 M 腰痛時
5 L3 F5 N$ a- \1 p( a( i 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。2 w1 o: C' R% O8 q
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb) h5 K4 W U: I* Q& p( n
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同公仔箱論壇1 I3 U' a) F2 @5 G- r! T
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb5 U7 K! ^" l2 f1 [# w
神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 D, W- {3 U2 Q3 _5 s
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
3 K" N7 g/ i1 a% y3 G公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。
. M; j) O, N5 \5.39.217.77:8898 腳部疲勞、沉重時0 p G" @& D8 ?6 q2 U
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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