[冷知識分享] 会让你「变笨」的12种食物

会让你「变笨」的12种食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ Q/ v: v& J& k" q
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1、泡泡糖 (吹波胶)
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2 v$ Q8 z; E/ X2 e- M0 H  O: k7 O! \
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2、加糖鲜榨橙汁公仔箱論壇6 \& ~% e' V: e! p% J/ N: L
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。5.39.217.77:88988 [7 R/ P  ]9 y9 N

3、松花蛋 (皮蛋)6 t9 ^+ A8 c: }# @
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。公仔箱論壇0 ?6 K+ i- q9 a$ p9 g

5、味精5.39.217.77:88982 W& |) k) {( v4 W1 U# J9 g5 D4 }
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜公仔箱論壇6 n; C) b/ n, s8 s' g0 J
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。5.39.217.77:8898" p/ q0 h4 S) h" M" N4 {

9、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c5 D5 `4 b7 K: Z5 U) D( A' n
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10、鱼肝片
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。: k: P0 a) w- w1 P) O

11、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。4 q: @" O$ i2 ]

12、咖啡5.39.217.77:8898: p9 l3 p  `7 j/ j/ D
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。5.39.217.77:88983 ?. {: [$ U, W0 o1 t* B2 B

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