九大消脂食物
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( N- X: m% x* r" u, y3 F为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。" v4 @/ c+ ^; i* X7 M* o. s ]
2 u) c) p4 M }( h& r+ v, ftvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
; I1 c9 X% ?1 e! _) ^( qtvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:88980 j6 c3 t* C* B3 H& V9 u
0 [/ a2 W+ j" m2. 花生酱$ ^8 v. W/ Y- l8 q5 f
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `/ E0 O( N$ H( h- t
, z( X5 |, M I6 v" w0 z5.39.217.77:88983. 牛油果
0 n9 k) H- l/ E6 T+ q7 [1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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& ?, m, n( p9 @3 V! ^4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 V) f) U D K. m
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士% c p- a. ? J0 x/ L# g: o0 h
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
; c% R W5 r5 A7 F5 b" C$ Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- Z) `9 _4 Y
6. 青瓜公仔箱論壇* a$ \* f2 w9 ~, w: z
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898* @- D, @3 j) {* Y8 p' E
6 r+ t& Y+ m. t. x) x5.39.217.77:88987. 绿茶
! A* U8 E. F( |# q- @公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
! a& \% S7 [. H# o- N普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }' U1 b& N9 O
1 D+ u+ s ^9 i( P! o# L! W' }公仔箱論壇9. 藜麦
/ i5 t/ N+ F" g0 r0 L: Xtvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
4 \2 g* ~7 _. `8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
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