九大消脂食物; h) L" z5 L6 A. u5 Q
+ Q. f6 q) F1 \/ Z- y公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:8898* E& ]0 K) C, d8 J9 o/ _1 i
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1. 鸡蛋公仔箱論壇& w4 x* L3 X; [- c% s
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W5 f' y# p0 k3 ]) \( v8 L
L+ u5 @& d. i% z公仔箱論壇2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B) a# {7 A: \; ~# A
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb0 M1 e X2 {2 C$ O- y! w* U
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3. 牛油果公仔箱論壇/ D6 Q: M U% T. L4 I! M
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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; o3 s5 o9 V/ Y& ]5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包
. ^& N' _5 b9 `" O) q- O由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb. J7 n+ ?" D. C) f; i; g
$ K4 H( U. \& P! K公仔箱論壇5. 芝士
. d. J& h5 \) } X- q' S$ ?1 M5.39.217.77:8898奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 e1 D0 F* Y) E8 P
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6. 青瓜
& Z, Y2 `. n4 B7 R; f. |虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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* F* |4 B1 T8 J/ V, Q7. 绿茶! V% C1 l+ D* u6 x: D7 W y
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 g9 O2 C) f j2 J
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8. 乳酪
* W: F+ V$ y% y( A公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
1 ]' B a1 f8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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