九大消脂食物4 ~; e. \3 F$ V1 V
% U- W5 o2 }0 w f: f( b' K% K( Utvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇$ i& q& c7 ~1 ^5 Q/ _4 L) V
公仔箱論壇 C! I! k* O* i' b
1. 鸡蛋
& X6 z! K' C; g蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
' I0 J) J* v) i0 r" S. o$ N e5.39.217.77:8898
& x( m& f% ]" I* |% o9 \公仔箱論壇2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) ?" K$ K" R7 ^
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u( z7 p. f5 l' `2 N
tvb now,tvbnow,bttvb" S4 f+ \4 `, S4 h$ x: i* ^
3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 E: J% j! R' ]- F% O" Y
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
! n% |/ c! i+ M
/ J, p7 I5 p5 s6 z/ Y, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
" ]! Z/ X, {# Q由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
2 C: E/ C; f3 p* f/ }5.39.217.77:8898# d* `1 F3 r7 q. d. f) T. ?4 K
5. 芝士
" M* f2 z9 y# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
$ n; A N& x3 d+ J" `9 Rtvb now,tvbnow,bttvb f! k/ X# ^4 \2 {4 n& D8 J
6. 青瓜
) d1 e* I% O. R \7 o; M" C6 q% [公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
- r8 }6 K8 E" s! T Y- |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 r ?7 U- v+ x$ _- H: ~
7. 绿茶
! P: a. R# _6 B1 Z; Q5.39.217.77:8898内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。, T5 u( ]5 _' \# A+ f7 k: D8 L. J" t5 k, W
9 ^* k' w# u/ F Z2 N0 U5.39.217.77:88988. 乳酪
1 y3 x$ a; Y4 x0 n; |0 R) Vtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
% @- o3 H; V! ~( R8 ]+ R; x公仔箱論壇
4 K0 j; L8 x6 ^, vtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
3 p+ l) W3 X# k |) Z9 E; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。/ m. R3 T& e i1 U* L
|
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
