九大消脂食物5.39.217.77:8898/ f$ f. z& t. {* w$ [
! F; U/ u+ P- ]6 E1 Qtvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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2 O1 ?3 B" S/ L; m% R1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: w O/ P: d: s
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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3 d' B. A% Q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
$ D% c4 g. X! r# f公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。8 ^" a( Z& G) ]' D7 V
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3. 牛油果公仔箱論壇 M0 z* J4 B# I8 _
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
+ A9 G( [8 ]# N6 ^$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y; _1 S. Y- w) E+ {公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g8 D0 I. p) E% M: F
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。5.39.217.77:8898; j$ w& R3 x8 P# R% {
+ J, d+ f+ \! \/ Etvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士- P0 I% R b: B. ]6 U# z! j# g
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。 ?% S- b; n, D% s/ g* |" S
2 O6 L* U" `+ d- B6. 青瓜
! i" Q/ w- {4 Z8 E. k$ J虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb! L. x" @, }0 m% {3 U, l+ w/ ]' k
& ~* o$ w5 G9 a' ^: |, B( [! x2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# N$ k1 w- a, m9 I
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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& q( T& Z( ?. I+ y8. 乳酪8 ^) f9 d/ |$ [- f
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9 `5 j: e9 c* O) O5 G' \2 W9 L$ B6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦
$ J# K. ~% q8 a& P5.39.217.77:8898由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.77:8898; H* N. i) K* S
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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