九大消脂食物, V, |$ L- E" L9 J. X0 g1 C- _
) u0 q6 ?2 l0 `$ {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:88980 |1 U9 l" }$ H$ k4 z# v
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1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb# j5 s( A3 c# L# x) \
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。0 G P+ ~1 o' q$ T; w/ ?
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2. 花生酱
: q9 [- E/ G9 C% _7 Z1 g9 P9 ~5.39.217.77:8898无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。/ @- }. a+ K1 M: N) I& x, v+ F) I" t
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3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb# j- \) g' v6 \. @5 y( @6 {# x
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p5 j Y2 w0 @5 w/ [
4 _- C# Z5 T6 U" J& N6 T5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包
% s" a) y! U$ I* `9 l6 z公仔箱論壇由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
! B" K0 p u; H% |; M* `- M% }; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! p+ [) O" G, V/ ^. B. W; E
5. 芝士
! L# ]$ j8 u$ G; M! u* c奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇+ l. Z! n/ t9 t+ {6 H5 U2 e
$ n$ {; n+ K4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
6 d; D. s. L' c5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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5 V% z2 W$ Z; f7. 绿茶
/ c9 H) K4 j! t! U. Z内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇0 D. J# R4 y7 |# U/ A
4 ~5 |. ] G2 G! X9 b( J- M8. 乳酪
* }& | G# r* j x/ b `( A( rtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
5 V4 q) s T. J8 m$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m8 ]# o. V; t( `. o* u5 wtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦9 B4 x3 C2 {8 G. H$ f5 \% z# s
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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