九大消脂食物7 E4 |/ s2 }# o7 i u' w
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。1 d6 m4 }: j1 J. Y. X7 ~
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1. 鸡蛋
: n @" R' v2 @8 r/ x) B5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。" z+ S6 V& Y1 F- o- z5 z9 ^" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ T" b" C |1 Y( ~- i! [0 X! [
2. 花生酱5.39.217.77:8898- ]7 \# x. [: D9 @* [# B2 N3 s
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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/ b# { n; ?- J& G r) ]1 F9 w0 k* |tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
" z# g% f& Q/ X. p! ^含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇8 [' Q; C9 I# [1 F7 a- K) v7 ]
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4. 西冷牛扒汉堡包
, D& S/ i" h6 H7 C/ D ]7 u由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) `$ y a5 \& Z, D& q
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5. 芝士
- q; W8 q) T$ K2 s; ?/ M公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。6 O; r; i5 Z" C
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6. 青瓜
0 E1 N: b& F* |6 N4 w7 T4 l' _: g4 S虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; p7 j5 K: @# a. V2 W) o# f
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7. 绿茶
5 o2 v- D9 }1 r$ \4 {& U7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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( t3 h9 x0 q# P, ]& L0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
3 ?$ J9 i& k2 U3 @# stvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
4 N( q& f2 F) ^( {2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [; H% Q% p, L" ]- h2 N( q9. 藜麦
6 W8 l4 A* y E( v D公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" W8 D) t- M) k1 x% W8 Y
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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