九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:8898+ h+ M$ B1 E4 g6 V& `" ]# E8 B' x
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1. 鸡蛋
* u) C3 C# ?1 S" A8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ }' X# Z o8 O# h
% P* ?6 ^ X- Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱公仔箱論壇" H2 t# `+ ~; e, j) y7 c* k
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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$ L4 V+ P8 y% |: Z( {3. 牛油果
$ [( U1 L; X* R% `含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {- ]) g7 s3 @, B8 C2 N
5 Y n+ M9 t9 v* x' I$ [4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k4 j/ U' M' d- z8 v
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
# K$ X t. [# G# ~% L公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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) S" p9 |: W! w% t+ ?8 J0 W5.39.217.77:88986. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb, C8 O3 U2 z0 U# @- f: x
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \7 n3 P2 [! R6 o6 Y) y# K
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7. 绿茶: {& V! ]; g8 m0 @
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。: q0 R* O" ~( o- q$ K6 W
, A% A6 b/ v6 } o$ t9 c* ^8. 乳酪
8 n, S& i% A3 Z! w$ |5 z% V: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb; F' `+ d9 V+ I/ S4 z
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9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb: x% O8 c( K) z
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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