九大消脂食物公仔箱論壇$ }. o! j5 W4 }( L) X" X
) e5 ~. X* `: u9 G4 ^: P6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
9 Y/ j; v* r w4 h& E0 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, E3 ?$ |2 c3 g: J- D
1. 鸡蛋公仔箱論壇6 b: i4 d0 t2 H% ]8 a; z3 I* |( T
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。* d+ s/ |# ^" p' w/ b0 l! j' t
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2. 花生酱
% L. ?- K2 w; ~8 W: v0 ^tvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
, v9 T0 F6 d4 P, ^0 q7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% d& P5 p+ y
3. 牛油果
F4 {) D* }+ a& i6 Y公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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1 y O1 o) r% y9 U" l) r4 r5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包
, q! m0 Y; Q! k由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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1 j) ?2 ]8 `# V3 H9 I: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
; }9 S2 _) S, ]% ~' ztvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇1 z2 m% V3 @ [- |3 r
, L2 A3 M( |/ P# J3 V% P5.39.217.77:88986. 青瓜
% x3 D/ `5 S+ z2 g2 Z. q虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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0 u( Z" t5 x2 J7. 绿茶公仔箱論壇: b6 D( b" P/ b' m2 h& s2 |
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪; X5 B k6 j( u, z R# F9 K& q
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 y1 n* y- e& W/ f
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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