九大消脂食物+ B( T% w S" `- [+ }# ~
0 T! H2 F( t" [4 [# e- K: ]0 n为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。, P' b, W3 U6 Z! R+ P7 N7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?2 V- I+ D ?
1. 鸡蛋
) [* t- `# Z- w6 F* Btvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇! p6 Z7 n1 r' Z, h9 t8 K
( S/ c4 L e1 k3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
* p0 V; z& z3 e) f5 t无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb( t9 o/ R* Y. ^% O6 w a
; R- n6 b2 N {/ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
8 y' R3 k: }7 y& M1 ^# W含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:88983 i { p3 ? I5 ~6 K6 @
j. C( ~% G6 k' }$ L" w4. 西冷牛扒汉堡包
: {* H1 t3 i+ H" R, }由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。) ]. f) s( X' o! `/ l3 `" }
8 [7 B: @5 E/ F5 b3 R& M% t* E: n0 Q1 t8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士) M. z: i0 d3 t9 J
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
. b" |) X, f! I( {: S8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; \% F& I" y; R' T4 F8 P+ E
6. 青瓜
! t! I, B5 D: ]7 \% h公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇" e8 H$ L- E* B0 f) s
8 A. Q# ^$ w% a. q5.39.217.77:88987. 绿茶公仔箱論壇 L* U1 A- L/ e! v0 b4 {% _3 O2 Z
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
8 V# `( o! k4 W" D$ @公仔箱論壇
" J4 c; J) e' p! y7 \* t公仔箱論壇8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) m' x A+ n2 u
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e) c- a% L: x0 D7 w" a( x6 W
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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