一項美國研究指出，享受陽光、吃點魚、堅果，攝取充足維生素D，較不容易中風。反之，體內維生素D濃度不足，中風風險則增加五分之一以上。
4 i& f7 V* k' Q" |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb Y" I% C) i( s" H9 r+ U1 P
: `" \- T- g5 V) s: S0 N+ B( Q [* u公仔箱論壇
' I3 u: H* \3 H: g$ H& O. ~( Ctvb now,tvbnow,bttvb除了曬太陽可補充維生素D，像堅果、富含油脂的魚類也都含有維生素D。。研究結果顯示，體內維生素D濃度較少的人，出現中風的機率比維生素D充足者增加百分之二十二。
- d- J; s8 h, [3 ~
# e0 P! H( \) y1 {- p, k$ L這項研究已發表於美國心臟協會所出版的「中風」醫學期刊。研究指出，維生素D濃度較低的人較容易出現的是缺血性中風，缺血性中風是指腦血管被血塊堵住。至於出血性中風等其他中風種類，發生率與維生素D濃度沒有關聯。
" W) D* B- F" H9 u$ z. q. l
& k+ v% L) x5 o" V4 h! Z# Z$ k5.39.217.77:8898美國夏威夷大學研究團隊以七千五百名中年、老年日裔美籍男性為研究對象，研究追蹤時間達三十四年。研究人員小島剛太郎博士表示，隨著年齡增長，年長者越來越難以從曬太陽合成、吸收維生素D，因此年長者更需要透過食物、補充劑多補充維生素D。5.39.217.77:8898+ @4 \) b" j$ W, I: {3 d# t# f/ d
1 c, _& R5 [; P6 ~4 P! s' K7 Btvb now,tvbnow,bttvb研究人員指出，研究結果顯示，食用富含維生素D的食物或可預防中風。不過研究人員認為，未來需要進行更大型研究，才能進一步證實維生素功效。 |
發表於 2012-6-3 01:18 AM
| 
